作者x111222333 (試驗者)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室，怎麼一堆
時間Sat Jun 20 08:37:35 2020
各位巨巨安安
小魯哥我前幾天看完<Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室>書
感到驚為天人啊，真是相見恨晚！
可是查了一下，發現版上這本書的推薦文底下，滿多人噓的
也很多人是講不出所以然，就是愛酸
但有人是說這本太基本，沒講什麼具體的健身動作
這點也是啦
這本書沒教什麼硬舉要怎麼舉，啞鈴要多重
可是我這本書的價值在於，導正很多錯誤的觀念！
像是腹肌其實要在廚房練出來的
調整飲食比鍛鍊重要
節食的減肥效用很差
造成體脂的，主要是那些精緻糖(糖、白飯、白麵包等)
高脂低碳飲食的功效
高強度無氧運動，比中低強度有氧，更能有效減脂
(簡述重點，不完全精準，完整資料請看書)
這些都是戰略面的啊！
那些健身動作反而只是戰術面的
你戰術再對，戰略錯誤還是沒用啊！
而且作者都是用紮實的科學研究，來支持這些論點
跟很多土炮、經驗談比起來，真的可信很多
我覺得這本書真的是任何健身者
甚至是一般民眾第一本要看的健身書
值得大力推廣啊
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.162.85 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1592613457.A.2AD.html
1F：推 wen12305: 他的youtube也可以去看 都滿有內容的 而且簡單明瞭06/20 09:00
2F：→ themost: 能帶著微笑讓館長關粉專避戰的男人 當然有兩把刷子06/20 09:12
3F：推 say29217074: yt真的超推06/20 09:14
4F：推 adaplant: 方向不同 另一個是有些人就拿其中一句話去撩撥引戰06/20 09:22
5F：推 Goei: 醫生vs國中畢業生 你選哪個 我是選史考特啦 呵呵呵06/20 09:42
6F：推 a66070406: 還記得之前還有人嗆史考特 難怪你這樣當醫生 www06/20 09:44
7F：推 FarkU: 這年頭不講動作重量組數的科學理論書都會被酸，像某博士..06/20 09:52
8F：推 joker2340: 就算Michael Boyle發文可能先被嗆做多重，身材狀態之類06/20 09:55
9F：推 undeader: 推史考特~06/20 09:57
10F：推 jenkl: 無氧比有氧容易減脂也太豪洨06/20 10:01
我原文寫得太精簡
書中大概是說，高強度的運動跟中低強度的有氧比起來，後燃效應夠強
而且實驗證明，高強度間歇運動更能減少皮下脂肪
對這結論我也滿驚訝的
因為一般印象長跑選手都瘦瘦的
建力選手才胖胖的
11F：→ aa24225085: 因為很多人認為他講了一堆理論，也實做了一堆理論訓練06/20 10:01
12F：→ aa24225085: ，但身材還是不怎樣06/20 10:01
13F：→ jenkl: 無氧運動能持續多久？06/20 10:02
14F：推 ym010273: 推史考特，導正我很多減肥錯誤觀念06/20 10:04
15F：→ aa24225085: 有專業背景加好的體態比較好說服人，例如jeff06/20 10:04
16F：推 licklabium: 史考特的身材已經比很多人好了06/20 10:05
17F：推 d88647511: 因為一堆半吊子就覺得圓背硬舉大重量才叫健身，這種的06/20 10:09
18F：→ d88647511: 超出他們腦容量負荷，只好用噓來回應06/20 10:09
19F：推 qazws08: 原來史考特的體態不怎麼樣啊，還是衣服不脫就看不出來06/20 10:20
20F：噓 yuechen: 說史考特練得差的怎不Po張照片來瞧瞧06/20 10:22
21F：→ gigi030507: 影片絕對推。講的淺顯易懂06/20 10:26
22F：推 line6sorrow: 說史考特練得差的蹲多少，人家兩年前 06/20 10:28
23F：→ line6sorrow: 就蹲160kg了06/20 10:28
24F：→ aa24225085: 分析原因而已，也沒噓，理性分析不就真是如此？06/20 10:32
25F：推 ademgu: 書我沒有買來看，可是有看到的影片我覺得講得很好啊。06/20 10:40
26F：推 ademgu: 阿諾也有出書，有多少人照著阿諾百科上面練過一遍？06/20 10:44
27F：噓 oklaohya: 原來是葉配書啊？還翻以前的文來嘴，我以為是一分鐘引06/20 10:45
28F：→ oklaohya: 戰系列呢。06/20 10:45
29F：推 DickCowBoy: 戰略跟戰術我竟然不知道差異 去查個字典06/20 10:49
30F：→ as7766332211: 你寫的這些網路上就可以查到了 就市場取向不同而已06/20 10:51
31F：推 tp6m4g0: 這樣健身房怎麼辦06/20 10:51
32F：推 WantFxxk4X: 噓的都是獸粉吧06/20 10:53
33F：→ ademgu: 資訊多了，現在流行煩惱怎麼吃。 怎麼練？就不會練阿！06/20 10:54
34F：→ ademgu: 我是說一般人的流行拉06/20 10:55
35F：→ ademgu: 動不動就放鬆、按摩、Deload。 你就一直Cheat day就好啦。06/20 10:58
36F：→ ademgu: 呼吸就力竭了，怎麼練。整間都在比誰喘氣大聲的06/20 11:00
37F：→ ademgu: 有誰正常呼吸是那樣子的？ 06/20 11:01
※ 編輯: x111222333 (223.136.124.210 臺灣), 06/20/2020 11:02:10
38F：→ ademgu: 連正常呼吸都有困難是聽得懂史考特在講甚麼嗎？ 06/20 11:02
39F：→ Spartan117: 你怎麼會認為健力選手是從事高強度間歇運動 06/20 11:05
40F：→ Spartan117: 高強度減脂>中低強度這種講法沒錯 但其實有盲點 06/20 11:06
41F：→ Spartan117: 很多人承受不起HIIT 不是什麼東西好就一定適合你 06/20 11:07
42F：→ Spartan117: 循序漸進是非常重要的觀念 戰略、戰術對了 06/20 11:07
43F：→ Spartan117: 但也別忘記執行戰略戰術是不是對的人 06/20 11:07
44F：推 ademgu: 93-的其實就看不太到胖胖的了 06/20 11:15
45F：推 onezillion: 減脂跟預防受傷還有受傷處理的資訊不錯，其他普普。 06/20 11:24
46F：→ onezillion: 體態就體脂正常的路人身材啊 06/20 11:25
47F：推 ldr521: 史考特身材也沒差到哪去吧 06/20 11:31
48F：→ ldr521: 人家好歹一個醫生 要拿職業健美貶他? 06/20 11:32
49F：推 cccone: 推史考特 06/20 11:38
51F：→ onme1771: 跟旁邊比明顯大一號，叫路人體型? 06/20 11:41
52F：→ onezillion: 拿排骨跟他比,你也太瞧不起他了吧 XDD 06/20 11:44
53F：推 FarkU: 鄉民上班族硬舉都225了，不用太認真。 06/20 11:47
54F：推 yuechen: 也是 台灣一堆上班族硬舉都屌虐大谷的225kg了 06/20 11:54
55F：→ yuechen: 史考特的身材怎麼會放在眼裡？ 06/20 11:54
57F：→ aa24225085: 最新的影片，你可以拿去隨便問人，說你覺得這人有健身 06/20 11:56
58F：→ aa24225085: 嗎?或是你覺得他有在運動嗎? 06/20 11:56
59F：→ aa24225085: 覺得這樣最公平了06/20 11:58
60F：→ onezillion: 我拿去問可能不準喔，因為有16.5吋的臂圍在旁邊對照， 06/20 12:00
61F：→ onezillion: 這身材就看不出來了啊 06/20 12:00
62F：推 final9711: 他講的都是學術的東西 要身材幹嘛 光他是醫生就夠了吧 06/20 12:16
63F：→ aa24225085: 認同學術，但主要回應留言 06/20 12:20
64F：推 Wayne0933: 腦袋壞光光哈哈 06/20 12:26
65F：推 orzman0705: 光用科學的方式理性解釋就夠打趴一堆人了 06/20 12:27
66F：推 safelove: 史考特的書很實用好嗎? 直接告訴你怎麼吃體脂才會低 06/20 12:35
67F：→ safelove: 練什麼體脂才會低 然後拿科學證據出來給你看 06/20 12:35
68F：推 peterchou: 在非洲 每六十秒 就有一分鐘過去 但在一分鐘健身教室 06/20 12:37
69F：→ peterchou: 裡 一分鐘大概等於180秒+ 06/20 12:37
70F：推 gp03dan: 一分鐘健身界教室，影片通常都超過一分鐘XD 06/20 12:44
71F：→ gp03dan: 截圖光看身材沒有特別壯碩，但一定有運動習慣 06/20 12:45
72F：推 wen12305: 我看他的影片都會快轉2倍速，這樣才是一分鐘健身教室 06/20 12:51
73F：推 Ooxxeeoo: 推史考特，有花心思找資料的 06/20 12:52
74F：→ DabouLin: 一堆用身材評估對方腦容量？ 06/20 12:54
75F：推 qazws08: 截圖的頭肩比例跟上臂軀幹比例就有端倪了吧... 06/20 12:57
76F：→ aa24225085: 分析為何被噓的原因而已，若按這邏輯某館也醫學系畢業 06/20 12:59
77F：→ aa24225085: 大家不都不用思考，直接跪舔? 06/20 12:59
79F：推 soulboy330: 他影片簡單明瞭 之前館長戰他。還一堆八加九粉絲過去 06/20 13:00
80F：→ soulboy330: 嗆 難怪只能當醫生。水準可想而知 06/20 13:00
81F：推 safelove: 大部分人也沒要多壯吧 有史考特的水準就達標了 06/20 13:01
82F：推 soulboy330: 史考特深蹲一百八十公斤左右。應該是還可以啦 06/20 13:15
83F：推 gp03dan: 難怪只能當醫生真的好笑 06/20 13:22
84F：推 Cliff07: 以和為貴 06/20 13:27
85F：推 wj1009: 個人覺得他的影片還不錯，雖然不止一分鐘但至少簡明扼要 06/20 13:29
86F：推 Linus4season: 問有沒有運動有點太扯 他那截圖沒運動的都看得出來 06/20 13:31
87F：→ Linus4season: 我沒看過他的東西 但上面那個說沒運動太扯了 06/20 13:31
88F：推 helloman: 嗆人家只能當醫生的，不知道是從事什麼偉大的職業，哈哈 06/20 13:42
89F：推 gais123: 推史考特超帥醫生 06/20 13:52
90F：推 BardxBaymax: 看到老面孔館粉氣噗噗來噓就知道醫生做的事是對的 06/20 14:04
91F：→ BardxBaymax: 要被扣館黑的帽子了>< 06/20 14:04
92F：推 remenberegg: 推史考特醫生，那本書我有買 06/20 14:04
93F：推 yeeder0818: 推簡明扼要有根據～ 06/20 14:05
https://c1.staticflickr.com/5/4702/40415353151_a70912d8b1_o.jpg
這是作者六年前測試生酮飲食的照片
再怎麼說也不能說練的爛吧
不過當然比不過藥仔啦
95F：→ royroy666: 我可以練成這樣我就滿足惹 06/20 14:16
※ 編輯: x111222333 (223.136.124.210 臺灣), 06/20/2020 14:16:55
96F：推 r0ck123: 難怪只能當醫生XDDDDD 06/20 14:26
97F：推 abc7119842: 有館長戰他的懶人包嗎？ 06/20 14:32
98F：→ skykenny611: 內容對新手與沒有觀念的人友善～但真的很基本 06/20 14:32
99F：→ aa24225085: 記得是戰血液阻斷訓練，有誤請更正 06/20 14:34
100F：推 xietwtw: 醫適能也是啊 06/20 14:56
101F：推 Esun0104: 我就是看完館長戰史考特後對館長完全改觀 06/20 15:11
102F：推 yzupe5566: 無知批評專業 06/20 15:13
103F：→ aa24225085: 覺得人都要去思考評判的能力，好比膝蓋不能超過腳尖 06/20 15:16
104F：→ aa24225085: 不也是專業人士推出來的論點嗎 06/20 15:16
105F：推 GGdong: 推史考特醫生，影片教的很多觀念都很實用，還拿實驗結果來 06/20 15:19
106F：→ GGdong: 解釋一堆都市傳說，至於那些只能拿身材來批評的，我只能說 06/20 15:19
107F：→ GGdong: 那些人智商也就這樣而已 06/20 15:19
108F：推 oxygenheaven: 推史考特醫師，我喜歡他！ 06/20 15:22
109F：噓 yuechen: 人家是醫生 可沒那麼多時間窩在健身房練LMAO 那身材來說06/20 15:58
110F：→ yuechen: 嘴 你有考上醫生嗎06/20 15:59
111F：→ aa24225085: 是分析他為何被嘴，好比分析為何被罷免，不能斷定就是06/20 16:01
112F：→ aa24225085: 黑他吧......06/20 16:01
113F：→ onezillion: 就是戰血液阻斷，BFR在國外也是有點爭議，關於效果大06/20 16:06
114F：→ onezillion: 多是正向的，尤其肌肥大，但是爭議點是弄不好可能很嚴06/20 16:06
115F：→ onezillion: 重，像是橫紋肌溶解，關鍵字下去google scholar一堆BF 06/20 16:07
116F：→ onezillion: R橫紋肌的case，這也是館長打的點，尤其現在一堆人看 06/20 16:07
117F：→ onezillion: 看yt就跟著做，沒有專業人員指導的情況下，受傷可能會06/20 16:07
118F：→ onezillion: 很嚴重 06/20 16:07
119F：推 lebron1717: 這比例一看就是有在健身的身材，某aa到底在跳針什麼 06/20 16:10
120F：推 qazws08: 這分析也很妙，BFR之亂後扣掉館粉有誰嘴史了嗎？就只是教 06/20 16:10
121F：→ qazws08: 主開示之後觸犯教義，眾粉絲逆我者亡自動出征而已。 06/20 16:10
122F：推 helloman: 酸他只能當醫生，酸他身材普通，但他這兩樣明顯都高於平 06/20 16:15
123F：→ helloman: 均值。請問是在演哪齣？ 06/20 16:15
124F：→ aa24225085: 我那張一看就有健身？？！！抱歉，我真的看不出來，如 06/20 16:16
125F：→ aa24225085: 果發到其它論壇，遮臉遮頻道，我那張最新的照片，其他 06/20 16:16
126F：→ aa24225085: 人也認為有，我道歉... 06/20 16:16
應當事人要求刪除推文
127F：推 aa24225085: 推了，我道歉，影片中真的看不出來 06/20 16:25
128F：推 chnecklace: 本人出現了 連ID都有跟上時事06/20 16:29
129F：推 Oalnenya: 推本人XDD 身材很好啊，影片也很豐富06/20 16:33
130F：推 final9711: 這ID真有趣06/20 16:34
應當事人要求刪除推文
131F：推 wetland: 影片明明看得出來有在練，反正菜雞也不知道看哪06/20 16:42
132F：推 offdensen: BLM：你那什麼ID？06/20 16:43
133F：推 WilliamXZ: 這身材 兇 ID更兇 06/20 16:45
134F：推 cccone: 朝聖推 06/20 16:53
135F：推 final9711: 又是小史的鍋XD06/20 16:56
136F：推 imsphzzz: 史考特醫生你這樣的身高和體重大概多少啊？ 06/20 17:00
137F：推 wen12305: 本尊現身 推 06/20 17:01
138F：推 line6sorrow: 史考特醫生本人救了這篇，還跟上時事 06/20 17:06
139F：推 moy5566: 這id母湯哦06/20 17:07
140F：推 soulboy330: 史考特是健身卡波的學長06/20 17:25
141F：推 soulboy330: 史考特182 183左右吧體重好像八十出頭06/20 17:30
142F：推 qazws08: 記得之前好像是說183，如果沒錯目測85以上06/20 17:41
143F：推 ja881213: 一分鐘健身教室最大的問題是常常不只一分鐘XD06/20 17:44
144F：推 wenshin: 本人出現了，推一個06/20 17:46
145F：推 ja881213: 才看到本人 再推一次 影片助我良多 06/20 17:48
146F：推 jayin07: 台灣jeff nippard 06/20 17:48
147F：→ soulboy330: 影片已經很精簡了而且也沒有什麼廣告06/20 17:56
※ 編輯: x111222333 (223.136.132.106 臺灣), 06/20/2020 18:06:49
148F：推 krara: 朝聖XDDDDD 06/20 18:06
149F：推 WADE0616: 知識就是力量 06/20 18:08
150F：推 P96370459: 朝聖 06/20 18:30
151F：推 wolfcrykao: 朝聖推 06/20 18:59
152F：推 redface1209: 朝聖推 06/20 19:58
153F：推 McLovin: 朝聖 哈 06/20 20:12
154F：推 delphineyoe: 來朝聖了！知識就是力量！ 06/20 20:33
155F：推 w6010946: 還好ptt我都是拿來配吃飯看的 信這裡一堆白癡鄉民嘴專業 06/20 21:33
156F：→ w6010946: 人士的說法只會成為弱智而已 06/20 21:33
157F：噓 backpackertw: 蛤，在朝聖什模阿 06/20 21:35
158F：推 wen12305: 本來史考特本人有出來貼他的肌肉照，可是後來刪掉了 06/20 21:41
159F：推 vastwu: 沒跟上照片 求站內信 06/20 22:02
160F：推 CHRISBEE: 很多正確觀念網路都有啊，就看自己想不想認真找 06/20 22:42
161F：推 FarkU: 認真找也不一定會找到正確的知識，正所謂吃飯看裝潢，把妹 06/20 22:47
162F：→ FarkU: 看身材，影片看剪輯。 06/20 22:47
163F：推 winiel559: 標題是要說什麼 被切斷了 06/20 23:34
164F：推 ViktorGoogle: 推二樓 笑著讓某玻璃心關youtube 06/21 00:07
165F：推 ademgu: 朝聖那個史考特。醫生也是上班族吧！ 06/21 00:38
166F：推 DaHahn: 他的YT不錯阿 06/21 00:45
167F：推 adenaden2003: 推史考特醫生 06/21 01:46
168F：推 devil007: 6F那個真的很好笑xdd 醫生幾乎頂尖職業了，被+9小屁孩 06/21 03:11
169F：→ devil007: 這樣說xdd 06/21 03:11
170F：推 EasyIsBeauty: 當初就是因為史考特醫生的事去館長留言那邊說希望 06/21 06:46
171F：→ EasyIsBeauty: 不要用關頻道情緒勒索，結果直接被嗆假帳號封鎖 06/21 06:47
172F：→ EasyIsBeauty: 那時一堆腦殘館粉還會嗆說小時不讀書長大當醫生 06/21 06:47
173F：→ EasyIsBeauty: 真的白痴到笑，重點是史考特醫生超心平氣和的討論 06/21 06:48
174F：→ EasyIsBeauty: 館長和館粉不知道在玻璃三小的 06/21 06:48
175F：推 jyuan1993: 史考特練的不錯啊，他的本業是醫生又不是健美選手 06/21 07:14
176F：推 becometoo: 重點人家是教減脂又不是教重訓，怎麼會用壯不壯來嘴， 06/21 07:25
177F：→ becometoo: 看起來體脂低就夠了吧，籃球教練就一定要運動表現超群 06/21 07:26
178F：推 becometoo: 嗎？ 06/21 07:30
179F：推 kb24leo: 一分鐘受傷教室 06/21 08:36
181F：推 superwings: 我覺得史考特的影片不錯，有客觀學理，就算是他個人 06/21 08:44
182F：→ superwings: 見解，至少也邏輯清楚。比較不習慣的是，他在影片裡 06/21 08:44
183F：→ superwings: 脖子常擺來擺去，感覺畫面晃動有點大… 06/21 08:44
184F：推 chipretender: 說受傷教室是？ 06/21 09:14
185F：推 TimeEngine: 醫生的身份可以說服長輩，我覺得這是一般教練辦不到的 06/21 10:29
186F：推 AALLSS: 沒跟到現在的身材，之前看過本人覺得不錯 06/21 10:48
187F：推 coolaru: 可惡，沒跟到 哈哈 06/21 13:15
188F：噓 oklaohya: 最好笑的是史考特跟館長兩人都沒有要戰，是一些酸民意 06/21 14:01
189F：→ oklaohya: 圖引戰。像這篇要推書就直接講就好，還扯一堆有的沒的。 06/21 14:01
190F：→ oklaohya: 所以鄉民講這本太基本又怎麼了嗎？你自己相見恨晚怪誰 06/21 14:01
191F：→ oklaohya: 啊？你不是去年就在問史考特堆影片了嗎？還在相見恨晚 06/21 14:01
192F：→ oklaohya: 勒！你是不是戰略又錯了呀？ 06/21 14:01
193F：推 chenyei: 推史考特，資訊清晰又幽默 06/21 15:20
194F：推 drinkmywater: 遇到無知路人真的懶得對話 史考特這麼有耐心要好好 06/21 15:25
195F：→ drinkmywater: 珍惜 06/21 15:25
197F：推 soniclin: 嘴他身材的 真的自己照一下鏡子 或是照片來鄉民幫你看 06/21 16:20
198F：噓 oklaohya: 那現在台灣有人用血流阻斷訓練法把二頭肌練得超大嗎？這 06/21 17:09
199F：→ oklaohya: 麼好的方法沒人用實在太可惜了！沒有人練的話就證明館 06/21 17:09
200F：推 helloman: 在8+9的世界 8+9才是最高端的職業 醫生是雜魚在當的 06/21 17:10
201F：→ oklaohya: 長的質疑沒任何問題。 06/21 17:10
202F：推 helloman: 崇拜一個人崇拜到當神膜拜 厲害厲害 06/21 17:13
203F：推 jjiansh: 嘴身材的是用健美標準檢視醫生喔 不用上班嗎- - 06/21 17:17
204F：噓 oklaohya: 不過從這篇實驗可以得到結論，要炒熱度一定要戰館長， 06/21 17:24
205F：→ oklaohya: 不然被遺忘了怎麼辦？^_^ 06/21 17:24
206F：推 chuwei: 看出把書讀到腦袋的人跟只會說戰的人的巨大差距 06/21 17:57
207F：→ qazws08: 人家也沒說要大家用來練超大的二頭，只說希望不要直接扼 06/21 18:03
208F：→ qazws08: 殺一個可能有用方法的可能性，再舉出［可能有用］的證據 06/21 18:03
209F：→ qazws08: ，這樣就能觸犯粉粉的逆鱗，看到名字就要先爆氣一波.. 06/21 18:03
210F：推 helloman: 是不是管粉果然很好判斷 哈哈 06/21 18:27
211F：推 jayin07: 粉絲真可怕 06/21 19:12
212F：推 hellomo: 為什麼連史考特也要戰？他影片教導很多淺顯易懂知識 06/21 20:50
213F：推 w6010946: 館長就算了吧 整個腦袋就真的已經老人化了 邏輯壞死 只 06/21 23:01
214F：→ w6010946: 剩下行商的功能 06/21 23:02
215F：推 ChouEita: 圖書館借來正在看、受益良多 06/21 23:51
216F：→ ChouEita: 就是包裝好的商人，賣商品還有忠貞粉絲免費業配... 06/21 23:53
217F：推 GGdong: 台灣沒人用=血流阻斷法是豪洨的=館長是對的=相關研究文獻 06/22 08:04
218F：→ GGdong: 都不重要，館粉邏輯跟館長一樣讚，對了，一定要台灣人用才 06/22 08:04
219F：推 cheetahspeed: 醫生賣一堂課有教練高嗎 教練才是最高級的行業 06/23 18:02
220F：推 bearmajik: 推史考特 06/24 14:43
221F：推 youGG: 各取其長不就好了，不需要把任何一個人當作信仰吧 06/24 17:40
222F：推 Wayne0933: pusy 06/25 02:07
223F：→ Wayne0933: h* 06/25 02:07
224F：推 ioozar: 我認真說血流阻斷法在怎麼有邏輯我也不敢用 就是這麼簡單 06/25 10:34
225F：→ ioozar: ：） 06/25 10:35
226F：→ winiel559: 那就不要用啊 說沒有這種練法是怎樣 06/25 22:45
227F：→ winiel559: ^館長跟粉絲 06/25 22:45
228F：推 pttyzf: 推史考特 06/29 18:14
229F：推 abs7862604: 館粉噓心酸的，畢竟他們的神只會幹來幹去感覺沒教養 06/30 13:59
230F：→ Dande: 怎麼看都找不到史考特有說館長的質疑有問題阿？ 07/02 18:25
231F：→ Dande: 從頭到尾他只有說同一件事 07/02 18:25
232F：→ Dande: 就是這並不是隨便炒作的噱頭 07/02 18:25
233F：→ Dande: 到底誰說過不行質疑還是這肯定正確了？ 07/02 18:25
234F：→ Dande: 館長一直在攻擊根本沒存在過的論述 07/02 18:25