作者w0005151 (藍廳)
看板MuscleBeach
標題[問題] 會提醒老年人的錯誤動作嗎?
時間Mon Jun 15 19:47:26 2020
小弟在某間萵苣
還滿常看到有幾位老阿伯用
非常扭曲的姿勢
極短(關節活動小於10度)的行程
還滿重的重量
在做一些器材
最常見的是滑輪下拉和飛鳥
曾經看到一個阿伯用脊椎在做滑輪下拉，重量還掛70幾kg
真的是很嚇人
幾度想過去稍微講一下不過怕被認為多管閒事
加上我自己也不是甚麼專業人士，好像沒立場講啥
雖然是機械式器材可能也沒甚麼大不了
但看了還是不禁捏一把冷汗
不過說真的巡場教練都不提醒一下是不是有點沒職業道德
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1F：推 chnecklace: 不夠巨別講 人家不爽也不會聽 06/15 19:50
2F：推 idareyou: 年輕女性（這噁男在搭訕） 06/15 19:56
3F：→ idareyou: 老男人（這年輕人在削我面子） 06/15 19:56
4F：→ idareyou: 大概只有大媽和青年稍微會聽一下，其他就交給物治 06/15 19:58
5F：→ ym010273: 太誇張的才會稍微提醒，動作講太細也聽不懂 06/15 19:58
6F：→ ym010273: 網路資源這麼發達，不想花錢請教練又不做功課，那就隨緣 06/15 20:01
7F：推 idareyou: 妹子練背下拉完放鬆直接被繩子捲走的，提醒之後當噁男 06/15 20:02
8F：→ idareyou: 建議那種遠遠看就好，發文被嗆 發文者不救 也不會怎樣 06/15 20:04
9F：→ ym010273: 亂練一通的通常撐不過兩周，提醒也是浪費自己時間 06/15 20:07
10F：→ ym010273: 亂練一通還能混到眼熟有印象，那才會真的去簡單指導一下 06/15 20:08
11F：推 FarkU: 你太看的起巡場教練了！他可能比你還菜。 06/15 20:10
12F：推 howggyy: 推樓上 看過那種明顯剛練的生面孔深蹲蹲100完全蹲不下去 06/15 20:12
13F：→ howggyy: 用彈的在上上下下 果然之後就沒看過他了 06/15 20:12
14F：推 jayin07: 我覺得反而教練會指導練一段時間的.... 06/15 20:14
15F：→ jayin07: 可能一些小問題用講的 幾分鐘就能解決 06/15 20:14
16F：→ ilovezelda: 提醒看看啊 如果好幾次都聽不進去那以後就不要了XD 06/15 20:18
17F：推 e89515058: 不建議你提醒..會被白眼..那些老人都練很久 06/15 20:26
18F：→ e89515058: 都覺得自己觀念跟動作都沒問題..專心練自己的就好 06/15 20:26
19F：→ j2585366: 邊練邊皺眉表示困惑的再去提醒 06/15 20:43
20F：→ clock0220: 不會 不請教練的後果自己負責 06/15 21:42
21F：推 aa7520tw: 滑輪下拉70幾...確定拉得動嗎？ 06/15 21:44
22F：推 ejrq5785: 你怎知他想練的跟你想的一樣？搞不好他很清楚自己在幹麻 06/15 22:28
23F：→ AndrewWiggs: 今天才剛看到一個，坐正是90°的話，那位阿北大概甩 06/15 22:34
24F：→ AndrewWiggs: 到170°在拉0.0 06/15 22:34
25F：推 qwe123456460: 那是在練後仰 06/15 22:45
26F：→ moonpaper: 你會想改變你爸爸~或你母親嗎?? 06/15 22:46
27F：→ ppc: 今天被巡場教練提醒動作 覺得感恩 06/15 23:05
28F：→ DesertGold: 先看一下自己身材有沒有比對方好 06/15 23:25
29F：推 ro123eo: 我在萵苣也有看過那種阿伯 很多都有自己一套練法 可能只 06/15 23:56
30F：→ ro123eo: 適合他們自己吧 06/15 23:56
31F：推 jitr601: 不會 老人感覺脾氣都很差 說不定還會被嗆 06/16 00:04
32F：推 em4: 一般都不會講什麼。 有次是看到反握下拉的器材卻用正握，才 06/16 01:46
33F：→ em4: 提醒一下。 06/16 01:46
34F：推 halulu: 不會 06/16 06:42
35F：推 XDGC: 170度也許人家在練水平拉啊 06/16 06:44
36F：→ ilovezelda: 之前看過老人倒吊在單槓上做仰臥起坐 只能說那些老人 06/16 07:36
37F：→ ilovezelda: 都是天選之人 06/16 07:36
38F：推 wetland: 不用 幫的理由是啥？他們會覺得自己需要被教？ 06/16 08:35
39F：推 dogbydog: 別亂交，我練的時候也看到兩個老人亂來很久 06/16 08:43
40F：→ dogbydog: 結果後來才知道，一個年輕是健美選手，一個是健力選手 06/16 08:43
41F：→ dogbydog: 健齡比我壽命還長 06/16 08:44
42F：推 hsyuhe: 老人很可怕，心臟夠大你就去 06/16 09:12
43F：推 pttdcc: 月經文，老樣子等他們受傷不來就沒人來搶器材了舒服 06/16 09:29
44F：推 BUMAS: 看起來真的是不懂正在摸索的我覺得還是可以提醒一下 06/16 10:22
45F：→ BUMAS: 之前看過一個用史密斯掛超級重然後行程不超過10公分的阿北 06/16 10:22
46F：→ BUMAS: 每組做完就開始打量其他人做多重的，就隨他去吧 06/16 10:23
47F：推 ccl007: 連鎖健身房 自然會有教練去"關心" 06/16 11:14
48F：→ honey2616: 不會 老人都很固執的 06/16 11:40
49F：推 hilemon: 不用 當事人覺得你多管閒事 教練覺得你搶生意 06/16 13:02
50F：→ rogerchiang: 不會 06/16 14:28
51F：推 Kingsman87: 每間都有啦，反正自己做對就好了，別想太多 06/16 16:25
52F：推 uio373: 不會 我都讓他們交給物理治療 06/16 18:45
53F：推 fallen0119: 我在一家練 都不找人講話自己練自己 一個人默默2年 06/16 20:01
54F：→ fallen0119: 然後被老人 覺得我熟面孔後 主動找我 問我怎練... 06/16 20:02
55F：→ fallen0119: 這個情況下，我就跟他講了，也不算教 就說我怎練的 06/16 20:02
56F：推 ppccfvy: 看到中老年人甩壺鈴我都閃超遠的 06/16 20:25
57F：推 mr62207: 你484在萬華 06/16 23:15
58F：推 bruce99915: 之前倒是在萵苣被老年人提醒動作錯誤XD 處處是溫暖,你 06/17 01:04
59F：→ bruce99915: 也可以的 06/17 01:04
60F：推 hotsauce1111: 我在公司健身房也是很多50、60y以上的大哥在練，常 06/17 08:04
61F：→ hotsauce1111: 看到的大哥練姿勢不太正確才會去稍微提醒一下，當作 06/17 08:04
62F：→ hotsauce1111: 聊天交朋友。 06/17 08:05
63F：噓 ptah180: 老人家会动会去健身房就很不错了~海边你管的哦牛b哦 06/23 08:27