作者Superxixai (洪粉吱已)
看板MuscleBeach
標題[問題] 長時間靜坐，如何避免腿部受傷？
時間Tue May 26 12:09:48 2020
應該沒發錯板（？
小弟每天大概盤腿靜坐一小時，
起來的時候雙腿都非常的麻，
痠痛。
不太知道長期下來，
對於腿部的肌肉是否會有影響？
還有要如何避免受傷呢？
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七瀬、卒業おめでとう！！
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1F：→ omfg5487: 劈腿 05/26 12:17
2F：推 karate2007: 靜坐一定要盤腿嗎？你可以看看這篇 05/26 12:20
4F：推 idareyou: 以前長期坐地板打電動，尾椎痛 05/26 12:44
5F：推 antiking01: 拉筋 05/26 12:52
6F：推 j6m3: 不要靜坐 05/26 12:54
7F：噓 OverRaven: 那你就不要給我這樣 05/26 14:30
8F：噓 cheetahspeed: 那就不要靜坐啊 05/26 14:41
9F：噓 ken812025: 避免發廢文洗文章數 05/26 14:49
10F：噓 hermes20372: 2 05/26 15:04
11F：噓 sadm130230: 能躺為什麼要坐？ 05/26 15:10
12F：噓 jeffrypt: 楚哥文 05/26 15:13
13F：推 choubear: 雙盤腿 05/26 15:16
14F：→ appo500119: 可以水桶嗎，看了很煩 05/26 15:37
15F：→ appo500119: 不是文問題，是人問題，一直洗文 05/26 15:38
16F：噓 minin40: 為什麼你都可以想到這麼多問題 羨慕 05/26 15:57
17F：噓 foolb: 這跟楚哥不一樣？ 05/26 18:13
18F：推 voohong: 長時間上ptt，如何避免在肌肉板發廢文？ 05/26 19:16
19F：噓 turtlesmile: ... 05/26 19:31
20F：噓 j2585366: 你發哪個板有差嗎，廢文仔 05/26 19:48
21F：→ Wayne0933: 邊坐邊自吹 自擂 05/26 23:33
22F：→ yunso: 打坐是可以坐在椅子上的，尤其是如果功力還沒有很好的話 05/27 20:08
23F：噓 johdju88: 下去 洗三小文 05/31 22:54