作者scarletake (scarletake要追討些什麼;)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問引體向上如果在會晃動的槓上
時間Fri May 22 15:27:00 2020
大家好
我想請問一下，如果使用類似TRX之類的東西，中間架一根槓子作引體向上
也就是說單項本身是會前後晃的，會不會容易受傷或是什麼不好的結果。
或者是最後在公園那種固定槓一樣拉不起來？
問題很菜，不好意思，短時間公司建議不要進健身房
先謝謝大家，先預祝大家週末愉快
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1F：推 martin100: 會很蠢05/22 15:49
2F：→ martin100: 正常的引體向上都拉不了幾下就別想一堆有的沒的05/22 15:49
3F：推 jshengd: 認真說，這樣的話跟體操用吊環訓練的概念差不多，不穩定05/22 16:11
4F：→ jshengd: 的器材做起來會更需要核心穩定跟肌群之間的協調，如果有05/22 16:11
5F：→ jshengd: 安全的場地練起來是有幫助的。容不容易受傷我不敢說，但05/22 16:11
6F：→ jshengd: 一定會比固定式的單槓更難05/22 16:11
7F：推 tomson91315: 馬戲團的空中接力05/22 16:12
8F：→ flatwormgene: 沒圖嗎05/22 17:08
9F：推 sunshinecan: TRX直接用吊環練? 架桿子要小心脫落05/22 17:31
10F：推 rock8655: 聽說北京清華體育課考拉單槓的槓子是會晃的那種 好像會05/22 17:59
11F：→ rock8655: 好拉一點 聽說的05/22 18:00
12F：→ jeff0811: 安全性不足05/22 18:05
13F：推 Iversonshao: 專項是體操嗎05/22 18:52
14F：→ FlynnZhang: 建議不要 之前我有一個朋友這樣做結果05/22 19:15
15F：推 bigheaddon: 變比我還壯05/22 22:38
16F：→ themost: 直接買個室內單槓比較實際 一根沒幾百塊 CP值超高05/23 09:00
先謝謝大家，由於是配合公司建議，也才幾個月，所以沒打算購入大機材，加上我真的只是練健康，打算在後陽台掛一下，危險的話，就掛著就好
再次謝謝大家
※ 編輯: scarletake (36.224.131.100 臺灣), 05/23/2020 10:33:22
17F：→ CHRISBEE: 更難上去，可以好玩試試，注意安全 05/23 15:56