作者safelove (安全的愛)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] YouTube健身講座分享 怪獸講堂
時間Sat Apr 11 10:10:18 2020
何立安很強，但看他的影片根本浪費時間......
他實在太「聰明」了，關鍵的執行訣竅一概不講，
所以看完影片，你只會感覺到他很厲害，
但是卻學不到任何東西，可以讓自己有實質的進步。
反而是其他沒這麼「聰明」的人，
會在影片透露出很多關鍵的訣竅，
人家說江湖一點訣，
你有基本的功力，再加上影片關鍵提點，
就可以得到很大的進步。
所以要花錢買課的話，何立安應該是很優質，
但是看他的影片，真的是有夠浪費時間，
不如去看江凱傑、館長、Cobra，這種直接傾囊相授的，
甚至去翻tao早期的影片，可能都還比較有幫助......
※ 引述《shan820704 (Louis)》之銘言：
: YouTube神奇演算法帶我這一系列的講堂
: 看到版上好像沒有討論，就想分享一下
: https://youtu.be/RDnfpDRc1ak
: 貼上個人覺得受益良多的一集
: 這系列是SBD找來何立安老師主講的，口條順暢清楚，還滿好看的
: 當然全部都很值得一看 有興趣可以看看
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1F：→ acegikmp: 真的很強，他的課程多上幾次都夠你念完四年運科的費用了 04/11 10:33
2F：推 demonik: 同感，看完只知道要買教練課XD 04/11 10:36
3F：噓 joker2340: 張飛打岳飛 04/11 10:45
4F：推 saiada: 同意，看完但不知道怎麼執行 04/11 10:55
5F：推 ym010273: 提供大方向給你，至於腳下路怎走隨你的意思 04/11 10:55
6F：推 FarkU: 你看不懂，不要當各位巨巨看不懂。 04/11 11:41
7F：推 panda80911: 新手可能看不懂。真的有研究過、親身練過的人，馬上就 04/11 11:59
8F：→ panda80911: 能理解概念了吧。 04/11 11:59
9F：推 cccone: 中軸穩定 四肢發力 04/11 12:04
10F：噓 aataipei: 學科、術科，要分清楚 04/11 12:20
11F：推 dogbydog: 高級酸 04/11 12:25
12F：噓 jeffrypt: 同上 04/11 12:26
13F：推 karate2007: 推樓上熊貓 04/11 12:43
14F：推 l17: 這篇XD 04/11 12:55
15F：推 neiltsang: 居然沒被噓爆 ... 代表楚哥大於何老師了嗎 推推 04/11 13:15
16F：→ chinya51: 看完有個概念也不錯阿 04/11 13:15
17F：推 Ethan45: 主要就是了解一些基本概念吧 要深入就自己繼續涉略啦 04/11 13:59
18F：→ ezdoesit: 我的感受剛好跟你相反，哈！何教練雖然沒有把全套練法 04/11 14:36
19F：→ ezdoesit: 傳授給你，但他直接點出最重要的「關鍵」了。想知道更 04/11 14:36
20F：→ ezdoesit: 多，可以自己去Google或上他的課。 04/11 14:36
21F：→ ezdoesit: 反之，有些教練自己就搞錯重點，或講了一堆但你聽完不 04/11 14:38
22F：→ ezdoesit: 知重點在哪，那也是沒用。 04/11 14:38
23F：推 filet: 推，他明明講的超爛還一堆雲健身說的頭頭是到，去看江凱傑 04/11 15:04
24F：→ filet: 都屌打他 04/11 15:04
25F：→ filet: 光是脊椎中立好了，如何執行？，你做錯會有什麼痛感？完全 04/11 15:05
26F：→ filet: 沒講 04/11 15:05
27F：→ filet: 他講的大概念前提都建立在有人幫你看，當沒有的時候呢？你 04/11 15:07
28F：噓 yoho: 明明說的很清楚 04/11 15:07
29F：→ filet: 執行錯誤有可能造成哪邊代償？如何避免，有說嗎XDDD 04/11 15:07
30F：推 neiltsang: 幫樓上補 不要講這麼明白啦 04/11 15:42
31F：推 FarkU: 一個是著重學科理論，一個著重動作術科。就看你能領悟的吧 04/11 16:29
32F：→ qazws08: 人家上課講定理，結果妳說人家沒有教解題？ 04/11 16:38
33F：→ wastedoor: 沒有什麼浪費時間一說 他的東西本來就比較理論 04/11 17:01
34F：→ wastedoor: 你自己聽了沒用不代表對別人沒用 04/11 17:01
35F：→ aa24225085: 樓上別這樣，有些人就是需要一個口令一個動作才能吸收 04/11 17:15
36F：噓 myweiweilin: 他這個系列講的重點本來就在偏運動科學這種學術類的 04/11 18:14
37F：→ myweiweilin: 知識，又不是在講如何把深蹲或什麼姿勢做對可能單純 04/11 18:15
38F：→ myweiweilin: 練個身體健康的看了功用不大但不是沒收獲好嗎 04/11 18:15
39F：推 karate2007: 明明就自己沒悟性 04/11 19:01
40F：推 ms19889120: 原來是隨風哥 我以為來到lol版了 04/11 20:07
41F：→ Moirae: 要學觀念看文章又快又有效率，看影片浪費時間。 04/11 20:26
42F：→ Moirae: 要看訓練動作看國外影片就好，在台灣這些免費素材反而被 04/11 20:28
43F：→ Moirae: 商人拿來賣研習，可能那些花錢的教練還覺得很棒吧。 04/11 20:30
44F：→ Moirae: 一些粉專剛開時，才會比較勤快抄書抄網路文章，吸引新手 04/11 20:34
45F：→ Moirae: 來點讚，等到人氣比較高後就開始擺爛了，只剩下廣告文。 04/11 20:35
46F：→ Moirae: 在台灣競爭少所以這招好用，其實youtuber也是啦。 04/11 20:37
47F：→ Moirae: 把那些粉專、youtuber的內容拿去跟英文世界的比，就知道 04/11 20:37
48F：→ Moirae: 內容有多普通了。 04/11 20:38
49F：推 FarkU: 外國的月亮真的比較巨巨 04/11 20:58
50F：→ ttyycc: 怪獸影片的內容早就有打成文章放在網路上了吧？拍成影片 04/11 21:01
51F：→ ttyycc: 可能是因為受眾比較廣、容易接觸更多人群。 04/11 21:02
52F：→ filet: 講定理你看書會比影片快吧，他影片有多講什麼嗎？ 04/11 21:21
53F：→ filet: 他影片內提的到東西我在外國或書上都有看到過啊，哪來的新 04/11 21:21
54F：→ filet: 東西？而且就算你懶的翻書，去看健身youtuber早期影片都嘛 04/11 21:22
55F：→ filet: 講同樣的東西，就是原理都一樣健身youtuber才能只綜藝化啊 04/11 21:22
56F：→ filet: 不然你想一直看同樣的東西？ 04/11 21:23
57F：推 wade71124: 笑死 04/11 22:53
58F：推 iuo: 推廣本來就該講這些 04/12 07:19
59F：→ qazws08: 同理，看小說就好看電影浪費時間，看教科書就好聽講浪費 04/12 08:24
60F：→ qazws08: 時間，看樂譜就好聽cd浪費時間；媒體不同扯效率根本呵呵 04/12 08:24
61F：噓 howdou: 太扯 04/12 08:28
62F：推 missher: 我覺得讓我這個新手的概念有還好的方向啊，才開始知道要 04/12 08:46
63F：→ missher: 如何去找更細節的影片來補強。不然一開始上健身房真的不 04/12 08:46
64F：→ missher: 知道在幹嘛 04/12 08:46
65F：推 tungpayton: 講定理就是給新手懶得自己k書的族群啊，又幫你統整一 04/12 09:24
66F：→ tungpayton: 些觀念 04/12 09:24
67F：噓 hermes20372: ID 04/12 09:25
68F：噓 phmm307: 你這論點就跟聽王永慶演講談經營理念 結束之後抱怨整場沒 04/12 10:18
69F：→ phmm307: 有提到怎麼安排人員輪值的規劃一樣扯 講概念跟談細節根 04/12 10:18
70F：→ phmm307: 本不一樣 04/12 10:19
71F：→ Moirae: 看歌詞和聽歌所獲得的是完全不同的東西。但是把文章的東西 04/12 11:47
72F：→ Moirae: 唸一遍就只是在浪費別人的時間。 04/12 11:48
73F：→ Moirae: 新手要學觀念就去把一般訓練書籍前幾章看一看，不用多少 04/12 11:50
74F：→ Moirae: 時間，好過在網路上亂點一堆用來賺點閱或是帶風向的影片。 04/12 11:53
75F：→ ttyycc: 那是你看過文章了所以說浪費別人時間，但對他影片目標客群 04/12 14:21
76F：→ ttyycc: 來說那是接收新知吧？這種影片本來就是推廣用的吧？ 04/12 14:22
77F：→ filet: 他影片客群不就是吸引你去買課嗎？ 04/12 16:18
78F：噓 bandit12344: 請問100萬要怎麼支付？ 04/12 17:29
79F：推 FarkU: 何立安有審定兩本書，都有講動作。一本是靈活如豹，一本是 04/13 00:30
80F：→ FarkU: 肌力訓練聖經。 04/13 00:31
81F：噓 hinet1508: 這種心態就是想看懶人包啊 04/13 01:18
82F：推 jisen91827: 我想何立安老師這系列的影片，主要目的應該是想改變 05/15 18:03
83F：→ jisen91827: 台灣人對於大重量訓練的刻板印象吧 05/15 18:04
84F：噓 philip2364: 朝聖噓 07/20 12:07