作者safelove (安全的爱)
看板MuscleBeach
标题Re: [闲聊] YouTube健身讲座分享 怪兽讲堂
时间Sat Apr 11 10:10:18 2020
何立安很强，但看他的影片根本浪费时间......
他实在太「聪明」了，关键的执行诀窍一概不讲，
所以看完影片，你只会感觉到他很厉害，
但是却学不到任何东西，可以让自己有实质的进步。
反而是其他没这麽「聪明」的人，
会在影片透露出很多关键的诀窍，
人家说江湖一点诀，
你有基本的功力，再加上影片关键提点，
就可以得到很大的进步。
所以要花钱买课的话，何立安应该是很优质，
但是看他的影片，真的是有够浪费时间，
不如去看江凯杰、馆长、Cobra，这种直接倾囊相授的，
甚至去翻tao早期的影片，可能都还比较有帮助......
※ 引述《shan820704 (Louis)》之铭言：
: YouTube神奇演算法带我这一系列的讲堂
: 看到版上好像没有讨论，就想分享一下
: https://youtu.be/RDnfpDRc1ak
: 贴上个人觉得受益良多的一集
: 这系列是SBD找来何立安老师主讲的，口条顺畅清楚，还满好看的
: 当然全部都很值得一看 有兴趣可以看看
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1F：→ acegikmp: 真的很强，他的课程多上几次都够你念完四年运科的费用了 04/11 10:33
2F：推 demonik: 同感，看完只知道要买教练课XD 04/11 10:36
3F：嘘 joker2340: 张飞打岳飞 04/11 10:45
4F：推 saiada: 同意，看完但不知道怎麽执行 04/11 10:55
5F：推 ym010273: 提供大方向给你，至於脚下路怎走随你的意思 04/11 10:55
6F：推 FarkU: 你看不懂，不要当各位巨巨看不懂。 04/11 11:41
7F：推 panda80911: 新手可能看不懂。真的有研究过、亲身练过的人，马上就 04/11 11:59
8F：→ panda80911: 能理解概念了吧。 04/11 11:59
9F：推 cccone: 中轴稳定 四肢发力 04/11 12:04
10F：嘘 aataipei: 学科、术科，要分清楚 04/11 12:20
11F：推 dogbydog: 高级酸 04/11 12:25
12F：嘘 jeffrypt: 同上 04/11 12:26
13F：推 karate2007: 推楼上熊猫 04/11 12:43
14F：推 l17: 这篇XD 04/11 12:55
15F：推 neiltsang: 居然没被嘘爆 ... 代表楚哥大於何老师了吗 推推 04/11 13:15
16F：→ chinya51: 看完有个概念也不错阿 04/11 13:15
17F：推 Ethan45: 主要就是了解一些基本概念吧 要深入就自己继续涉略啦 04/11 13:59
18F：→ ezdoesit: 我的感受刚好跟你相反，哈！何教练虽然没有把全套练法 04/11 14:36
19F：→ ezdoesit: 传授给你，但他直接点出最重要的「关键」了。想知道更 04/11 14:36
20F：→ ezdoesit: 多，可以自己去Google或上他的课。 04/11 14:36
21F：→ ezdoesit: 反之，有些教练自己就搞错重点，或讲了一堆但你听完不 04/11 14:38
22F：→ ezdoesit: 知重点在哪，那也是没用。 04/11 14:38
23F：推 filet: 推，他明明讲的超烂还一堆云健身说的头头是到，去看江凯杰 04/11 15:04
24F：→ filet: 都屌打他 04/11 15:04
25F：→ filet: 光是脊椎中立好了，如何执行？，你做错会有什麽痛感？完全 04/11 15:05
26F：→ filet: 没讲 04/11 15:05
27F：→ filet: 他讲的大概念前提都建立在有人帮你看，当没有的时候呢？你 04/11 15:07
28F：嘘 yoho: 明明说的很清楚 04/11 15:07
29F：→ filet: 执行错误有可能造成哪边代偿？如何避免，有说吗XDDD 04/11 15:07
30F：推 neiltsang: 帮楼上补 不要讲这麽明白啦 04/11 15:42
31F：推 FarkU: 一个是着重学科理论，一个着重动作术科。就看你能领悟的吧 04/11 16:29
32F：→ qazws08: 人家上课讲定理，结果你说人家没有教解题？ 04/11 16:38
33F：→ wastedoor: 没有什麽浪费时间一说 他的东西本来就比较理论 04/11 17:01
34F：→ wastedoor: 你自己听了没用不代表对别人没用 04/11 17:01
35F：→ aa24225085: 楼上别这样，有些人就是需要一个口令一个动作才能吸收 04/11 17:15
36F：嘘 myweiweilin: 他这个系列讲的重点本来就在偏运动科学这种学术类的 04/11 18:14
37F：→ myweiweilin: 知识，又不是在讲如何把深蹲或什麽姿势做对可能单纯 04/11 18:15
38F：→ myweiweilin: 练个身体健康的看了功用不大但不是没收获好吗 04/11 18:15
39F：推 karate2007: 明明就自己没悟性 04/11 19:01
40F：推 ms19889120: 原来是随风哥 我以为来到lol版了 04/11 20:07
41F：→ Moirae: 要学观念看文章又快又有效率，看影片浪费时间。 04/11 20:26
42F：→ Moirae: 要看训练动作看国外影片就好，在台湾这些免费素材反而被 04/11 20:28
43F：→ Moirae: 商人拿来卖研习，可能那些花钱的教练还觉得很棒吧。 04/11 20:30
44F：→ Moirae: 一些粉专刚开时，才会比较勤快抄书抄网路文章，吸引新手 04/11 20:34
45F：→ Moirae: 来点赞，等到人气比较高後就开始摆烂了，只剩下广告文。 04/11 20:35
46F：→ Moirae: 在台湾竞争少所以这招好用，其实youtuber也是啦。 04/11 20:37
47F：→ Moirae: 把那些粉专、youtuber的内容拿去跟英文世界的比，就知道 04/11 20:37
48F：→ Moirae: 内容有多普通了。 04/11 20:38
49F：推 FarkU: 外国的月亮真的比较巨巨 04/11 20:58
50F：→ ttyycc: 怪兽影片的内容早就有打成文章放在网路上了吧？拍成影片 04/11 21:01
51F：→ ttyycc: 可能是因为受众比较广、容易接触更多人群。 04/11 21:02
52F：→ filet: 讲定理你看书会比影片快吧，他影片有多讲什麽吗？ 04/11 21:21
53F：→ filet: 他影片内提的到东西我在外国或书上都有看到过啊，哪来的新 04/11 21:21
54F：→ filet: 东西？而且就算你懒的翻书，去看健身youtuber早期影片都嘛 04/11 21:22
55F：→ filet: 讲同样的东西，就是原理都一样健身youtuber才能只综艺化啊 04/11 21:22
56F：→ filet: 不然你想一直看同样的东西？ 04/11 21:23
57F：推 wade71124: 笑死 04/11 22:53
58F：推 iuo: 推广本来就该讲这些 04/12 07:19
59F：→ qazws08: 同理，看小说就好看电影浪费时间，看教科书就好听讲浪费 04/12 08:24
60F：→ qazws08: 时间，看乐谱就好听cd浪费时间；媒体不同扯效率根本呵呵 04/12 08:24
61F：嘘 howdou: 太扯 04/12 08:28
62F：推 missher: 我觉得让我这个新手的概念有还好的方向啊，才开始知道要 04/12 08:46
63F：→ missher: 如何去找更细节的影片来补强。不然一开始上健身房真的不 04/12 08:46
64F：→ missher: 知道在干嘛 04/12 08:46
65F：推 tungpayton: 讲定理就是给新手懒得自己k书的族群啊，又帮你统整一 04/12 09:24
66F：→ tungpayton: 些观念 04/12 09:24
67F：嘘 hermes20372: ID 04/12 09:25
68F：嘘 phmm307: 你这论点就跟听王永庆演讲谈经营理念 结束之後抱怨整场没 04/12 10:18
69F：→ phmm307: 有提到怎麽安排人员轮值的规划一样扯 讲概念跟谈细节根 04/12 10:18
70F：→ phmm307: 本不一样 04/12 10:19
71F：→ Moirae: 看歌词和听歌所获得的是完全不同的东西。但是把文章的东西 04/12 11:47
72F：→ Moirae: 念一遍就只是在浪费别人的时间。 04/12 11:48
73F：→ Moirae: 新手要学观念就去把一般训练书籍前几章看一看，不用多少 04/12 11:50
74F：→ Moirae: 时间，好过在网路上乱点一堆用来赚点阅或是带风向的影片。 04/12 11:53
75F：→ ttyycc: 那是你看过文章了所以说浪费别人时间，但对他影片目标客群 04/12 14:21
76F：→ ttyycc: 来说那是接收新知吧？这种影片本来就是推广用的吧？ 04/12 14:22
77F：→ filet: 他影片客群不就是吸引你去买课吗？ 04/12 16:18
78F：嘘 bandit12344: 请问100万要怎麽支付？ 04/12 17:29
79F：推 FarkU: 何立安有审定两本书，都有讲动作。一本是灵活如豹，一本是 04/13 00:30
80F：→ FarkU: 肌力训练圣经。 04/13 00:31
81F：嘘 hinet1508: 这种心态就是想看懒人包啊 04/13 01:18
82F：推 jisen91827: 我想何立安老师这系列的影片，主要目的应该是想改变 05/15 18:03
83F：→ jisen91827: 台湾人对於大重量训练的刻板印象吧 05/15 18:04
84F：嘘 philip2364: 朝圣嘘 07/20 12:07