作者birdman06 (我叫鳥人哥)
看板MuscleBeach
標題[心得] 遠離__教練，迎向健康人生
時間Wed Apr 8 20:03:17 2020
在復建中心待了一個月了，做了一個月的電療跟雷射以及吃止痛消炎藥，依舊不見好轉。
這周開始自費做震波（一種酷刑），預計做四次費用六千元。
回想起一個月前，我跟教練說滿多次手肘已受傷，但對方還是要去我做器材，但減輕許多
重量。在隔天課後，手肘依然炸開，想想這麼嚴重的傷可能是過去訓練一整年造成的。
回到了現在教練課還剩九堂，一共一萬四千元，無法退費，要買的請看置頂文。
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1F：推 tonyfire: 哪一家健身房!04/08 20:05
2F：推 demonik: 這教練真的很厲害04/08 20:08
3F：推 Answerme: 只有賣課時候最在乎你的健康。04/08 20:16
4F：→ birdman06: 我可以不說那間嗎？文章裡有提示04/08 20:18
5F：推 KGB10409: 這樣的教練真的很過分04/08 20:39
6F：→ KGB10409: 但是標題殺人，好像也沒有多好04/08 20:40
7F：→ ken812025: 想到之前練三角肌 握法不太一樣 教練就來關切 然後跟他04/08 20:40
8F：→ ken812025: 說我有網球肘所以有改角度 結果他反過來跟我說他也會痛04/08 20:40
9F：→ ken812025: 我的天……=_=04/08 20:40
10F：→ et00211: 你是遇到爛教練吧 04/08 21:30
11F：推 GGdong: 又是那間 我怎麼會說又? 04/08 21:38
12F：→ D85: 蔬菜 04/08 21:39
13F：→ hbl420ii: 樓下00104/08 22:03
14F：推 toast1521: 萵苣不意外 04/08 22:05
15F：推 nofaceguy: 不舒服真的不要約課04/08 22:10
16F：→ birdman06: 不就每周一直被問 要不要上課 手有傷 反應很多次了 04/08 22:14
17F：→ IndieMusic: 不是... 手有傷，他不是應該告訴你怎樣避免，或著至少 04/08 22:20
18F：→ IndieMusic: 可以排其他不會傷到手的訓練嗎 04/08 22:20
19F：推 ENCOREH33456: 不是要幫教練說話，但已受傷其實那時候你就該請假休04/08 22:22
20F：→ ENCOREH33456: 息一陣子了04/08 22:22
21F：→ ENCOREH33456: 但都遇到了，只能祝福你能順利轉手QQ04/08 22:23
22F：推 legend41269: wg? 04/08 22:46
23F：推 ahadears: 高爾夫球肘 網球肘最好都要休養一個月04/08 22:55
24F：推 Superxixai: 館長不是有說某間教練素質堪慮嗎？這樣課也買得下去04/08 23:11
25F：→ Superxixai: ，佩服欸04/08 23:11
26F：推 Romeo5566: 要我教你怎麼處理嗎?04/08 23:52
27F：推 yee52590: 誰叫你要去萵苣04/09 00:13
28F：推 miroase: 東區統領出來打球04/09 01:57
29F：推 DabouLin: 還是有超強的好教練啊，你這標題……04/09 02:24
30F：推 Answerme: 我覺得救練理解的健康普遍和醫學上有滿大的差距04/09 03:05
31F：→ bisconect: WG名聲這麼差為什麼好像還是活得好好的XD04/09 03:12
32F：推 billgreenoil: 韓國瑜名聲也很差啊還不是一堆人投他04/09 04:28
33F：推 anlick: 同感會痛不要硬做 之前教練教臥推 握法手腕痛爆 還好沒聽04/09 05:18
34F：噓 anlick: 某樓不是幫教練說話? 覺得無言 手痛上課可以練腿吧04/09 05:20
35F：推 aa7520tw: 只能說教練真的不是絕對的，還是要看自己感受度為主 04/09 06:27
36F：噓 Dwccc: 先噓標題04/09 06:36
37F：推 HsiangMing: 去成吉思汗吧04/09 06:54
38F：噓 fix78: 標題問題很大04/09 06:56
39F：推 shioulanyu: 健身房真的有很多地雷04/09 07:56
40F：推 NewbieShiba: 31 32樓馬上舉例笑死04/09 08:11
41F：推 WantFxxk4X: 看標題就知道是wo 不是我剁04/09 08:20
42F：推 chichung: 想到女性友人po她深蹲60kg半年後就得了不開心三角04/09 09:47
43F：推 jasop: 身體是自己的 該拒絕就要拒絕04/09 10:08
44F：推 summerlin: 請醫生開證明看看可否退費呢04/09 10:42
※ 編輯: birdman06 (27.246.168.64 臺灣), 04/09/2020 14:24:10
45F：推 appo500119: 直接說不要練手應該可以吧?自己身體比較重要，是我早 04/09 15:43
46F：→ appo500119: 就請假或不去了 04/09 15:43
47F：→ saiki: 祝早日康復 04/10 00:44
48F：推 dualsnake: 為什麼自己要硬練，又把責任全推給教練？ 04/10 09:08