作者martin100 (哈哈哈哈哈)
看板MuscleBeach
標題[討論] 瘦身方法請教
時間Mon Apr 6 02:30:33 2020
我170公分 79公斤
個人是覺得有點胖
三項總合430也有點做太重了
想問一下跟著影片裡的健身專家一起練有效嗎
我本身也是很懶 應該很適合懶人瘦身法
https://youtu.be/STeG2oz48Yw
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1F：噓 ziso: 懶人瘦身最快方法是截肢 04/06 02:33
2F：噓 yushengeason: 不要來問這種低能問題 04/06 02:57
3F：噓 BardxBaymax: 火化變一壇超輕 樓下推薦的 04/06 03:13
4F：噓 fz6s: 人家有本事開課，當然有效 04/06 03:56
5F：噓 nh507121: 推薦你看kimiko應該更有效喔 04/06 04:26
6F：噓 lunping852: 讓你一項都贏你別出來丟臉 04/06 07:04
7F：→ Dwccc: 懶的吃就會瘦啦 04/06 07:28
8F：→ Dwccc: 每天跑個20分鐘比較有效啦 04/06 07:29
9F：噓 cocazero: 廢文 04/06 09:42
10F：噓 hisashi: 三項這樣進步不夠快 多發幾篇會更快 04/06 11:21
11F：噓 toast1521: 87 04/06 11:26
12F：→ isaacx: 懶喔? 都不要吃都躺臥在床 讓你瘦到不要不要 04/06 13:31
13F：→ andy1003: 潘諾迪是舞蹈老師吧？ 04/06 13:48
14F：噓 HsiangMing: 哈哈哈哈哈 04/06 16:18
15F：→ nh507121: 潘還有在教有氧吧 我看他粉專還有個稱號叫啥台灣有氧天 04/06 16:50
16F：→ nh507121: 王的 04/06 16:50