作者martin100 (哈哈哈哈哈)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 瘦身方法请教
时间Mon Apr 6 02:30:33 2020
我170公分 79公斤
个人是觉得有点胖
三项总合430也有点做太重了
想问一下跟着影片里的健身专家一起练有效吗
我本身也是很懒 应该很适合懒人瘦身法
https://youtu.be/STeG2oz48Yw
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.75.169.233 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1586111435.A.B78.html
1F：嘘 ziso: 懒人瘦身最快方法是截肢 04/06 02:33
2F：嘘 yushengeason: 不要来问这种低能问题 04/06 02:57
3F：嘘 BardxBaymax: 火化变一坛超轻 楼下推荐的 04/06 03:13
4F：嘘 fz6s: 人家有本事开课，当然有效 04/06 03:56
5F：嘘 nh507121: 推荐你看kimiko应该更有效喔 04/06 04:26
6F：嘘 lunping852: 让你一项都赢你别出来丢脸 04/06 07:04
7F：→ Dwccc: 懒的吃就会瘦啦 04/06 07:28
8F：→ Dwccc: 每天跑个20分钟比较有效啦 04/06 07:29
9F：嘘 cocazero: 废文 04/06 09:42
10F：嘘 hisashi: 三项这样进步不够快 多发几篇会更快 04/06 11:21
11F：嘘 toast1521: 87 04/06 11:26
12F：→ isaacx: 懒喔? 都不要吃都躺卧在床 让你瘦到不要不要 04/06 13:31
13F：→ andy1003: 潘诺迪是舞蹈老师吧？ 04/06 13:48
14F：嘘 HsiangMing: 哈哈哈哈哈 04/06 16:18
15F：→ nh507121: 潘还有在教有氧吧 我看他粉专还有个称号叫啥台湾有氧天 04/06 16:50
16F：→ nh507121: 王的 04/06 16:50