作者chin2049 (YesOrNo)
看板MuscleBeach
標題[問題] 訓練時無法鼻吸氣嘴吐氣是否要降重量
時間Sat Apr 4 18:49:35 2020
各位巨巨好
本身自小鼻過敏
之前重訓長期用嘴巴呼吸
現在要改變用鼻子吸 嘴巴吐
但發現在臥推 或是 滑輪下拉12rm重量時
鼻吸嘴吐是無法正常呼吸的
推一兩下就會變成 嘴吸嘴吐
這樣是不是要降重量
降成重量可以變成
至少前面10下可以鼻吸嘴吐 後面2下可以嘴吸嘴吐
請各位指教一下
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1F：→ yenkuass: 嘴吸嘴吐有差嗎 04/04 18:58
2F：→ chin2049: 現在日常生活開始改成鼻子呼吸 想說重訓也一起改 04/04 19:02
3F：噓 xxtuoo: 幹嘛在意這個Zzz 04/04 19:11
4F：噓 neiltsang: 楚哥教你：每天幫人口 呼吸自然就會改善了 04/04 19:15
5F：→ straw86913be: ㄜ…這跟降重沒關係吧 04/04 19:44
6F：噓 clock0220: 去把過敏治好... 04/04 22:41
7F：→ lbmc: 聽說過敏的人牙齒都會不正 還是要醫好才是重點吧 04/04 23:03
8F：推 venomous: 儘量堅持鼻吸鼻吐，嘴部直接呼吸容易把病菌吸入肺部 04/05 03:22
9F：→ venomous: 用嘴 易造成口腔乾燥，如有鼻息肉建議去大醫院評估手術 04/05 03:25
鼻吸鼻吐可以嗎? 我最多可能嘴巴吐就好
※ 編輯: chin2049 (118.160.182.18 臺灣), 04/05/2020 10:07:19
10F：→ louis5265: 你去學九陽神功應該可以改善 04/05 14:53
11F：推 Teans: 身為一個同過敏患者我也覺得鼻吸鼻吐很困難 04/05 22:05
12F：→ Teans: 最多做到鼻吸口吐 平時也是用嘴呼吸 04/05 22:06
13F：推 Teans: 最後推薦版主一個視頻 （超級過敏人）我受夠我的鼻子了 挺 04/05 22:08
14F：→ Teans: 好笑的 04/05 22:08