作者chin2049 (YesOrNo)
看板MuscleBeach
标题[问题] 训练时无法鼻吸气嘴吐气是否要降重量
时间Sat Apr 4 18:49:35 2020
各位巨巨好
本身自小鼻过敏
之前重训长期用嘴巴呼吸
现在要改变用鼻子吸 嘴巴吐
但发现在卧推 或是 滑轮下拉12rm重量时
鼻吸嘴吐是无法正常呼吸的
推一两下就会变成 嘴吸嘴吐
这样是不是要降重量
降成重量可以变成
至少前面10下可以鼻吸嘴吐 後面2下可以嘴吸嘴吐
请各位指教一下
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1F：→ yenkuass: 嘴吸嘴吐有差吗 04/04 18:58
2F：→ chin2049: 现在日常生活开始改成鼻子呼吸 想说重训也一起改 04/04 19:02
3F：嘘 xxtuoo: 干嘛在意这个Zzz 04/04 19:11
4F：嘘 neiltsang: 楚哥教你：每天帮人口 呼吸自然就会改善了 04/04 19:15
5F：→ straw86913be: ㄜ…这跟降重没关系吧 04/04 19:44
6F：嘘 clock0220: 去把过敏治好... 04/04 22:41
7F：→ lbmc: 听说过敏的人牙齿都会不正 还是要医好才是重点吧 04/04 23:03
8F：推 venomous: 尽量坚持鼻吸鼻吐，嘴部直接呼吸容易把病菌吸入肺部 04/05 03:22
9F：→ venomous: 用嘴 易造成口腔乾燥，如有鼻息肉建议去大医院评估手术 04/05 03:25
鼻吸鼻吐可以吗? 我最多可能嘴巴吐就好
※ 编辑: chin2049 (118.160.182.18 台湾), 04/05/2020 10:07:19
10F：→ louis5265: 你去学九阳神功应该可以改善 04/05 14:53
11F：推 Teans: 身为一个同过敏患者我也觉得鼻吸鼻吐很困难 04/05 22:05
12F：→ Teans: 最多做到鼻吸口吐 平时也是用嘴呼吸 04/05 22:06
13F：推 Teans: 最後推荐版主一个视频 （超级过敏人）我受够我的鼻子了 挺 04/05 22:08
14F：→ Teans: 好笑的 04/05 22:08