作者ladie4 (老雷)
看板MuscleBeach
標題[問題] 肩推對推鉛球來說
時間Wed Mar 25 22:14:32 2020
想問大家
如果忽略掉協調能力專項訓練等等
一個可以將鉛球（7.26公斤）推14.15公尺的選手
肩推大概可以推多少呢
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1F：→ alohac: 我都推爆，給你參考 03/25 23:38
2F：推 iscpupu: 基本上肌力不會弱 但正相關有限 03/25 23:48
4F：→ wadechen: 總之田徑場上都是怪物 03/26 00:56
5F：→ ladie4: 感謝大大影片 大概有概念了 03/26 01:25
6F：→ isud40401: 重點項目三頭、前胸、背部肌群 03/26 08:21
7F：推 yuechen: 那肩推120公斤以上的 推鉛球可以推多遠？ 03/26 11:45
8F：推 Giancar1o: 回樓上 看技巧啊 很多人連手榴彈都丟不好了吃協調性的 03/26 12:28
9F：→ Giancar1o: 動作 力量不是最重要的 03/26 12:28
10F：推 momoforever: 投擲從下肢驅趕到上肢還有關節位移肌肉收縮力量，就 04/02 14:52
11F：→ momoforever: 算有關還是有很多其他因素，技巧協調性更是不用講 04/02 14:52