作者ladie4 (老雷)
看板MuscleBeach
标题[问题] 肩推对推铅球来说
时间Wed Mar 25 22:14:32 2020
想问大家
如果忽略掉协调能力专项训练等等
一个可以将铅球（7.26公斤）推14.15公尺的选手
肩推大概可以推多少呢
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1F：→ alohac: 我都推爆，给你参考 03/25 23:38
2F：推 iscpupu: 基本上肌力不会弱 但正相关有限 03/25 23:48
4F：→ wadechen: 总之田径场上都是怪物 03/26 00:56
5F：→ ladie4: 感谢大大影片 大概有概念了 03/26 01:25
6F：→ isud40401: 重点项目三头、前胸、背部肌群 03/26 08:21
7F：推 yuechen: 那肩推120公斤以上的 推铅球可以推多远？ 03/26 11:45
8F：推 Giancar1o: 回楼上 看技巧啊 很多人连手榴弹都丢不好了吃协调性的 03/26 12:28
9F：→ Giancar1o: 动作 力量不是最重要的 03/26 12:28
10F：推 momoforever: 投掷从下肢驱赶到上肢还有关节位移肌肉收缩力量，就 04/02 14:52
11F：→ momoforever: 算有关还是有很多其他因素，技巧协调性更是不用讲 04/02 14:52