作者Abre (Баба-яга)
看板MuscleBeach
標題[問題] 土城健工教練推薦
時間Thu Mar 5 02:19:39 2020
因為基本上都是自己土炮練的
有些地方雖有點成果
但有些地方感覺就是感受度不大o不成比例
想加強自己的深蹲跟如何練肩
問一下有沒有教練推薦
謝謝
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