作者kenhiro5566 (這是肥宅你知道的)
看板MuscleBeach
標題[問題] CABLE滑輪請益
時間Tue Mar 3 14:08:44 2020
之前去過幾間公立的運動中心
滑輪下拉 大多都是單一一台的
不是像萵苣這種多站式的
https://i.imgur.com/vzuee29.jpg
實際拉的時候發現重量沒辦法像之前一樣拉很重
是機器設計的問題嗎?
另外照片左下角有這種手心向對的握把
跟一般橫桿的握把比起來是能徵召更多闊背肌嗎?
還是用一般的就好了呢
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1F：推 splong: WG這台外側兩邊是定滑輪 當然重... 03/03 14:25
2F：推 jayin07: 握把很吃個人的活動度耶 03/03 14:36
3F：→ jayin07: 我自己握到最寬還是比你說的這種桿子感受度高 03/03 14:37
4F：→ jayin07: 我自己使用上覺得這種向心握把吃到更多下闊背 03/03 14:38
5F：推 v2266514: 建議都用，不同角度寬窄的握把用到的部位和比例會有差 03/03 15:09
6F：推 skykenny611: 背部肌群複雜本就要多角度去刺激 03/03 15:20
7F：→ skykenny611: 但不是握越寬越好 03/03 15:24
9F：推 hodyangel: 上物理課了嗎XD 03/03 15:29
11F：推 BardxBaymax: 動靜滑輪的cable各是長怎樣... 03/03 19:07
13F：推 XXPLUS: 單純高低拉通常是定滑輪,可以快調出線高度的都用動滑輪 03/03 21:45
14F：推 phmm307: 可以調高低的是動滑輪 03/03 21:48
15F：推 beams156: 推文圖看了頭痛 03/03 22:51
所以各位理組大大 動滑輪跟定滑輪 重量會差兩倍是嗎?
※ 編輯: kenhiro5566 (114.43.168.224 臺灣), 03/03/2020 23:45:32
16F：→ noomlluf72: 滑輪支援圖也太好笑XD~~讓我想起國中自然課還物理課 03/04 01:00
17F：推 XXPLUS: 定滑輪跟動滑輪最多可以差四倍 03/04 08:49
20F：→ tina78714: 原本要回的 看到物理課開始 我還是先躲一邊去... 03/04 16:30
21F：推 bruce99915: 物理課上起來,我覺得應該是肌群感受度比較全面的關係, 03/05 20:34
22F：→ bruce99915: 還是比較習慣萵苣這種款式的 03/05 20:34
23F：推 ahadears: 樓下支援瑞瑪席丹...... 03/06 22:19