作者kenhiro5566 (这是肥宅你知道的)
看板MuscleBeach
标题[问题] CABLE滑轮请益
时间Tue Mar 3 14:08:44 2020
之前去过几间公立的运动中心
滑轮下拉 大多都是单一一台的
不是像莴苣这种多站式的
https://i.imgur.com/vzuee29.jpg
实际拉的时候发现重量没办法像之前一样拉很重
是机器设计的问题吗?
另外照片左下角有这种手心向对的握把
跟一般横杆的握把比起来是能徵召更多阔背肌吗?
还是用一般的就好了呢
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1F：推 splong: WG这台外侧两边是定滑轮 当然重... 03/03 14:25
2F：推 jayin07: 握把很吃个人的活动度耶 03/03 14:36
3F：→ jayin07: 我自己握到最宽还是比你说的这种杆子感受度高 03/03 14:37
4F：→ jayin07: 我自己使用上觉得这种向心握把吃到更多下阔背 03/03 14:38
5F：推 v2266514: 建议都用，不同角度宽窄的握把用到的部位和比例会有差 03/03 15:09
6F：推 skykenny611: 背部肌群复杂本就要多角度去刺激 03/03 15:20
7F：→ skykenny611: 但不是握越宽越好 03/03 15:24
9F：推 hodyangel: 上物理课了吗XD 03/03 15:29
11F：推 BardxBaymax: 动静滑轮的cable各是长怎样... 03/03 19:07
13F：推 XXPLUS: 单纯高低拉通常是定滑轮,可以快调出线高度的都用动滑轮 03/03 21:45
14F：推 phmm307: 可以调高低的是动滑轮 03/03 21:48
15F：推 beams156: 推文图看了头痛 03/03 22:51
所以各位理组大大 动滑轮跟定滑轮 重量会差两倍是吗?
※ 编辑: kenhiro5566 (114.43.168.224 台湾), 03/03/2020 23:45:32
16F：→ noomlluf72: 滑轮支援图也太好笑XD~~让我想起国中自然课还物理课 03/04 01:00
17F：推 XXPLUS: 定滑轮跟动滑轮最多可以差四倍 03/04 08:49
20F：→ tina78714: 原本要回的 看到物理课开始 我还是先躲一边去... 03/04 16:30
21F：推 bruce99915: 物理课上起来,我觉得应该是肌群感受度比较全面的关系, 03/05 20:34
22F：→ bruce99915: 还是比较习惯莴苣这种款式的 03/05 20:34
23F：推 ahadears: 楼下支援瑞玛席丹...... 03/06 22:19