作者dakkk (我是牛我反芻)
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標題[新聞] 猛男日日重訓與桑拿3小時 竟引發無精症
時間Mon Feb 17 17:02:12 2020
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猛男日日重訓與桑拿3小時 竟引發無精症
一對澳籍夫妻結婚多年，在澳洲嘗盡各種辦法仍無法擁有自己的孩子，進而跨國尋醫救援
，來台後初次的檢查結果令人十分震驚，澳男的精蟲數量竟是『零』，經過醫師細細詢問
後才知道澳男是位健身瘋狂愛好者，每天重訓2小時再進烤箱桑拿1小時，狂練超過一年半
，沒想到這是夫妻多年不孕的主因。
通過四個月的調理再次檢驗澳男的精蟲數，驗得了1.8c.c.中有600萬隻精蟲，最終順利讓
太太受孕成功，喜獲一對雙胞胎。世界衛生組織WHO曾在1990年將男性精蟲數標準值從每c
.c.精液須含6000萬隻精蟲下修至2000萬隻；到了2010年又再下修為1500萬隻，只有當時
的四分之一，顯見現今社會男性不孕的問題不容小覷。竹北艾微芙國際生殖醫學中心主任
楊文瑞醫師指出，男性不孕的高危險群包括廚師、司機、電腦族、工程師、自行車熱愛者
、運動過度者、愛穿牛仔褲以及溫泉、桑拿重度使用者等；適當的運動很好，但運動過量
對身體也是一種耗損，免疫力下降反而影響精蟲的品質。此外，當環境溫度越高，就越容
易影響精蟲產量，造成精蟲數量大減，導致不孕，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都
應該要避免。
楊文瑞醫師說明，正常男性一次的射精量約3至4 c.c.的精液，每c.c.精液的精蟲數應達4
000萬到6000萬隻，每次射精精蟲數介於1.2億到2.4億隻。精液是由精蟲及液體所構成，
當精液內不含任何精蟲時，我們稱之為『無精症』。當精蟲的製造及輸送過程出現問題時
，就可能引發無精症，其主要原因包括下視丘或腦下垂體分泌之荷爾蒙失調、睪丸無法製
造精蟲、精液輸送之管道阻塞等。
醫師建議，若要運動，須避免過度騎自行車與過度重訓，並且避免長期在高溫的環境。飲
食方面儘量不吃垃圾食物，可採取地中海型的健康飲食、多補充維他命C、E、鋅。而女性
方面，卵子數量一輩子是固定的，要增加卵子數量，無法用後天方法達成，但可用調整生
活作息與多補充維生素D、C、B群、葉酸、E、Q10的方式來改變卵子的品質。醫師呼籲35
歲以上的夫妻，嘗試了半年都無法自然受孕，仍建議盡早尋求醫療的幫助。
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1F：推 Playorange: 沒做好PCT齁 02/17 17:04
2F：推 b2481: 變蒸蛋了 QQ 02/17 17:08
3F：噓 hermes20372: 本板未開放新聞標題 02/17 17:18
4F：→ qweertyui891: 蛋蛋沒有競爭力 02/17 17:23
5F：推 abc801224: 好猛 每天兩小 02/17 17:33
6F：推 DWR: 桑拿才是最大問題 每天高溫烘烤沒有人的蛋蛋撐得住 02/17 17:58
7F：推 ppc: 桑拿吧.. 02/17 18:00
8F：推 tivallion: 園區一堆騎腳踏車的真的都不怕嗎 02/17 18:06
10F：→ FlynnZhang: 幹一定是沒穿桑拿服 02/17 18:15
11F：推 yee52590: 蒸蛋哥表示： 02/17 18:35
12F：推 jaannddyy: 看起來也沒什麼好怕的啊，想生的時候再避免高溫環境就 02/17 18:44
13F：→ jaannddyy: 好，精子又會跑出來 02/17 18:44
14F：推 wen12305: 歐美白人都很愛用黑魔法，但PCT沒做好就這樣 02/17 18:45
15F：推 jaannddyy: 台灣人也蠻愛用的吧 02/17 19:40
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17F：噓 andy1003: 重點是桑拿!!!!! 02/17 21:55
18F：推 pineapple824: 一開始運動量飆升好像真的會影響 02/18 00:35
19F：→ pineapple824: 我開始一週五次健身房（有氧為主，後來才有啞鈴 02/18 00:36
20F：→ pineapple824: 結果兩個月月經不來，還是吃黃體素才來的囧 02/18 00:37
21F：推 noomlluf72: WG一堆人狂去烤箱和SPA欸，幫QQ 02/18 00:55
22F：→ graphict: 男性精蟲數持續下修.... 02/18 01:08
23F：推 ange09: 桑拿可以待這麼久喔...我不到十分鐘就受不了了 02/18 10:03
24F：→ u571530: 連套子都省了 02/18 11:39
25F：推 ahadears: 每天蒸蛋兩小時 蟲蟲都煮熟了 02/18 12:46
26F：推 how870927: 養精大不易 02/18 13:34
27F：推 ideekao: 這新聞我只想到 驗精蟲澳洲辦不到嗎 還需要跨赤道求診 @@ 02/18 20:00
28F：→ anils: 澳洲醫療不便宜。坐飛機來回再看醫生都比較划算吧 02/18 21:05
29F：→ tubjiksl: 男生是可以恢復，但想生的時候另一半卵子還能跟得上嗎？ 02/20 10:03
30F：→ tubjiksl: 若要生孩子的話男生真的要注意這問題。真的不可怕嗎？這 02/20 10:04
31F：→ tubjiksl: 容易被忽略的點其實對想生的蠻致命的，除非女方不在意 02/20 10:05
32F：→ tubjiksl: 不是自己卵子。 02/20 10:05
33F：推 Zingiber: 男生問題好解決，練之前先把精子拿去凍 02/22 06:06