作者HLW810215 (Leng)
看板MuscleBeach
標題[問題] 家用飛輪或跑步機選擇
時間Wed Jan 8 18:13:17 2020
最近家裡搬家
有一個房間打算簡單放健身器材可以給父母運動
他們因為工作關係 下班都很晚 服務業也幾乎沒有可以有下午晚上或是六日放假的時間運
動
所以打算先買飛輪或是跑步機 放家裡
他們也很想試試看
爬文跟google發現都是很久以前的文章
我自己有在重訓 偶爾也會跑步 沒試過飛輪
所以父母不跑應該也不會變成曬衣架
空間跟聲音都不會有問題
不知道大家推薦哪個
主要還是父母想要我幫忙買
不過他們後來不用或不適應還有我會用
應該是不用太擔心
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1F：→ IcePhoenix: 各有各的好 如果沒有騎車習慣的話飛輪騎超過30分鐘屁 01/08 18:29
2F：→ IcePhoenix: 股可能會痛 01/08 18:29
3F：→ simonfz: 曬衣服真的不錯用(喂 01/08 19:30
4F：推 CO2: 覺得騎腳踏車比較有趣 01/08 19:33
5F：→ CO2: 可動的衣架比較實用 01/08 19:33
6F：→ HLW810215: 好難選呀QQ 01/08 20:37
7F：推 afflect: 出門，下樓，社區跑一圈 01/08 20:39
8F：→ HLW810215: 沒有這種地方QQ 我是直接去健身房 現在是父母下班時間 01/08 20:43
9F：→ HLW810215: 沒辦法允許 01/08 20:43
10F：推 afflect: 住山上嗎，附近總有學校吧 01/08 20:44
11F：→ afflect: 不然youtube活力有氧影片，看著跳 01/08 20:44
12F：→ afflect: 不然真的很容易變成掛衣架 01/08 20:45
13F：→ felixr0123: 選對膝蓋負荷小的 不然怕上年紀容易傷到 01/08 21:04
14F：→ j2585366: 飛輪應該好一點 01/08 22:02
15F：→ j2585366: 運動是最簡單也是吃睡練中重要性最低的，希望你的父母 01/08 22:03
16F：→ j2585366: 能堅持 01/08 22:03
17F：→ iuo: 買一顆壺鈴或啞鈴 練重量才是王道 01/08 22:21
18F：→ iuo: 練跑步沒意義 而且他們不會去用 這種蠢事我朋友的哥哥幹過 01/08 22:23
19F：→ iuo: 最後就是佔空間 染灰塵 不好意思丟 增加心裡負擔 誰看到都愧 01/08 22:24
20F：→ iuo: 疚 01/08 22:24
21F：→ iuo: 你看一下YouTube怪獸講堂1-6集再決定 01/08 22:25
22F：推 licklabium: 我自己趁年終慶買了四萬的磁控飛輪，做高強度間歇，爽 01/08 22:41
23F：→ licklabium: 超安靜、超穩定，全家都在用，老婆還有兩次踩到吐 01/08 22:41
24F：→ licklabium: 如果是跑步機，就很難拼到這種強度，會有安全性的問題 01/08 22:42
25F：→ HLW810215: 不過飛輪家長適合嗎 強度是不是比較難拿捏 01/08 23:31
26F：→ HLW810215: 平常沒運動的人踩飛輪會不會很容易不知道該怎麼辦 畢 01/08 23:33
27F：→ HLW810215: 竟跑步是固定速度 一下就累了 但我也太懂飛輪 我都是 01/08 23:34
28F：→ HLW810215: 重訓居多 01/08 23:34
29F：推 licklabium: 飛輪的強度很容易調整啊~有些品牌有心跳或搭配心率帶 01/08 23:47
30F：→ licklabium: 用心跳當標準，很容易就可以調整踩頻和阻力唷 01/08 23:48
31F：推 machida: 飛輪不錯，但是要會踩間歇比較有用，如果只是單純讓父母 01/09 00:44
32F：→ machida: 動一動，就沒差了。 01/09 00:44
33F：推 machida: 不過飛輪要會調座椅的位置，上網應該查的到，還有踩的姿 01/09 00:46
34F：→ machida: 勢要正確，不然會傷膝蓋。 01/09 00:46
35F：→ HLW810215: 不間歇效果會很差嗎 飛輪 畢竟要買還是希望他們能健康 01/09 01:49
36F：→ HLW810215: 一點運動到 01/09 01:49
37F：→ skykenny611: 要想想後續保養與維修問題 01/09 04:33
38F：推 patty0702: 直接幫父母找個WG之類的健身房會比較好 看能不能上班前 01/09 11:37
39F：→ patty0702: 去? 01/09 11:37
40F：→ HLW810215: 爸爸回來都11點後了 隔天還要上班 比較困難去健身房 01/09 16:52
41F：→ HLW810215: bh新品975後驅磁控是？ 01/09 22:30
42F：推 machida: 回間歇的問題，間歇就是增加運動強度，要調阻力大小。我 01/10 00:38
43F：→ machida: 覺得你可以先去上看看飛輪課，回來教你父母怎麼踩@@ 01/10 00:38
44F：→ machida: 飛輪車的選擇，你要不要去門市看，現場問銷售員比較準@@ 01/10 00:39
45F：→ XXPLUS: 不要飛輪，肌群太集中，選風扇車吧 01/12 14:00
46F：推 chrisme0423: 個人比較推薦划船機 01/21 18:07