作者HLW810215 (Leng)
看板MuscleBeach
标题[问题] 家用飞轮或跑步机选择
时间Wed Jan 8 18:13:17 2020
最近家里搬家
有一个房间打算简单放健身器材可以给父母运动
他们因为工作关系 下班都很晚 服务业也几乎没有可以有下午晚上或是六日放假的时间运
动
所以打算先买飞轮或是跑步机 放家里
他们也很想试试看
爬文跟google发现都是很久以前的文章
我自己有在重训 偶尔也会跑步 没试过飞轮
所以父母不跑应该也不会变成晒衣架
空间跟声音都不会有问题
不知道大家推荐哪个
主要还是父母想要我帮忙买
不过他们後来不用或不适应还有我会用
应该是不用太担心
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1F：→ IcePhoenix: 各有各的好 如果没有骑车习惯的话飞轮骑超过30分钟屁 01/08 18:29
2F：→ IcePhoenix: 股可能会痛 01/08 18:29
3F：→ simonfz: 晒衣服真的不错用(喂 01/08 19:30
4F：推 CO2: 觉得骑脚踏车比较有趣 01/08 19:33
5F：→ CO2: 可动的衣架比较实用 01/08 19:33
6F：→ HLW810215: 好难选呀QQ 01/08 20:37
7F：推 afflect: 出门，下楼，社区跑一圈 01/08 20:39
8F：→ HLW810215: 没有这种地方QQ 我是直接去健身房 现在是父母下班时间 01/08 20:43
9F：→ HLW810215: 没办法允许 01/08 20:43
10F：推 afflect: 住山上吗，附近总有学校吧 01/08 20:44
11F：→ afflect: 不然youtube活力有氧影片，看着跳 01/08 20:44
12F：→ afflect: 不然真的很容易变成挂衣架 01/08 20:45
13F：→ felixr0123: 选对膝盖负荷小的 不然怕上年纪容易伤到 01/08 21:04
14F：→ j2585366: 飞轮应该好一点 01/08 22:02
15F：→ j2585366: 运动是最简单也是吃睡练中重要性最低的，希望你的父母 01/08 22:03
16F：→ j2585366: 能坚持 01/08 22:03
17F：→ iuo: 买一颗壶铃或哑铃 练重量才是王道 01/08 22:21
18F：→ iuo: 练跑步没意义 而且他们不会去用 这种蠢事我朋友的哥哥干过 01/08 22:23
19F：→ iuo: 最後就是占空间 染灰尘 不好意思丢 增加心里负担 谁看到都愧 01/08 22:24
20F：→ iuo: 疚 01/08 22:24
21F：→ iuo: 你看一下YouTube怪兽讲堂1-6集再决定 01/08 22:25
22F：推 licklabium: 我自己趁年终庆买了四万的磁控飞轮，做高强度间歇，爽 01/08 22:41
23F：→ licklabium: 超安静、超稳定，全家都在用，老婆还有两次踩到吐 01/08 22:41
24F：→ licklabium: 如果是跑步机，就很难拼到这种强度，会有安全性的问题 01/08 22:42
25F：→ HLW810215: 不过飞轮家长适合吗 强度是不是比较难拿捏 01/08 23:31
26F：→ HLW810215: 平常没运动的人踩飞轮会不会很容易不知道该怎麽办 毕 01/08 23:33
27F：→ HLW810215: 竟跑步是固定速度 一下就累了 但我也太懂飞轮 我都是 01/08 23:34
28F：→ HLW810215: 重训居多 01/08 23:34
29F：推 licklabium: 飞轮的强度很容易调整啊~有些品牌有心跳或搭配心率带 01/08 23:47
30F：→ licklabium: 用心跳当标准，很容易就可以调整踩频和阻力唷 01/08 23:48
31F：推 machida: 飞轮不错，但是要会踩间歇比较有用，如果只是单纯让父母 01/09 00:44
32F：→ machida: 动一动，就没差了。 01/09 00:44
33F：推 machida: 不过飞轮要会调座椅的位置，上网应该查的到，还有踩的姿 01/09 00:46
34F：→ machida: 势要正确，不然会伤膝盖。 01/09 00:46
35F：→ HLW810215: 不间歇效果会很差吗 飞轮 毕竟要买还是希望他们能健康 01/09 01:49
36F：→ HLW810215: 一点运动到 01/09 01:49
37F：→ skykenny611: 要想想後续保养与维修问题 01/09 04:33
38F：推 patty0702: 直接帮父母找个WG之类的健身房会比较好 看能不能上班前 01/09 11:37
39F：→ patty0702: 去? 01/09 11:37
40F：→ HLW810215: 爸爸回来都11点後了 隔天还要上班 比较困难去健身房 01/09 16:52
41F：→ HLW810215: bh新品975後驱磁控是？ 01/09 22:30
42F：推 machida: 回间歇的问题，间歇就是增加运动强度，要调阻力大小。我 01/10 00:38
43F：→ machida: 觉得你可以先去上看看飞轮课，回来教你父母怎麽踩@@ 01/10 00:38
44F：→ machida: 飞轮车的选择，你要不要去门市看，现场问销售员比较准@@ 01/10 00:39
45F：→ XXPLUS: 不要飞轮，肌群太集中，选风扇车吧 01/12 14:00
46F：推 chrisme0423: 个人比较推荐划船机 01/21 18:07