作者eskobar (帥小歐)
看板MuscleBeach
標題[問題] 方便熱量又高的隨身食品
時間Fri Dec 20 19:12:57 2019
請問有沒有方便獲得熱量不低的食品？
因為工作關係有時候肚子餓沒辦法好好吃上一餐，但是又不希望長時間餓肚子導致肌肉慢
慢流失。
加上本身有嚴重甲抗，雖然正在治療
但有時常常容易餓到發抖
上個月還可以維持在178/75，不到一個月常常忙到餓肚子已經退步到178/70.5
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1F：推 Wayne0933: 洋芋片12/20 19:14
2F：→ Giancar1o: 巧克力12/20 19:14
3F：推 qazws08: 含糖豆漿，便利商店一罐快1升3512/20 19:14
4F：推 curtismaniac: 沒那麼容易流失 結案12/20 19:14
※ 編輯: eskobar (49.217.34.63 臺灣), 12/20/2019 19:20:31
5F：推 iliketoeat: 堅果棒 12/20 19:24
6F：→ Nevar: 核桃 反正堅果都爆高 12/20 19:24
7F：推 jack91315: 含糖飲料 12/20 19:34
8F：→ lohsuan: 超商零食區轉一圈每個都熱量爆高 12/20 19:36
9F：推 allennike: 甲胖麵包 12/20 19:45
10F：→ acegikmp: 油 12/20 19:48
11F：推 bu17: 杏仁隨身包 12/20 19:50
12F：推 a135791hdhc: 我昨天才買上千元的士力架當隨身點心 12/20 20:13
13F：→ a135791hdhc: 買到送我一條毛巾 12/20 20:13
14F：→ a135791hdhc: 餓得時候吃個兩條可以止一下 12/20 20:13
15F：推 Saviz: 營養乾糧 12/20 20:23
16F：→ armageddonwa: 如好好吃一餐的權力都沒有，你該思考是否該換工作 12/20 20:27
17F：→ armageddonwa: 衡量一下「生命+健康」是否大於「工作+薪水」 12/20 20:28
18F：推 line6sorrow: 甲亢請跟醫生討論，來這邊隔空抓藥 12/20 20:30
19F：→ armageddonwa: 有嚴重甲亢者，很大因素是壓力引起，要找到病灶才是 12/20 20:30
20F：→ line6sorrow: 出事了沒人可以負責 12/20 20:30
21F：→ kobelakers: 甲抗吃藥慢慢控制就好 吃什麼都沒用 12/20 20:33
22F：→ d86249: 能量棒 12/20 20:38
23F：推 godswd: 如果是甲亢，你吃高熱量也未必能吸收，否則呆丸是澱粉跟 12/20 21:04
24F：→ godswd: 糖份的天堂，要找東西吃很容易 12/20 21:04
25F：推 knifechen: 有嚴重甲亢是要請教醫生才對吧… 12/20 21:28
26F：→ cheetahspeed: 金莎 12/20 21:52
27F：推 latin0126: 蛋白棒 12/20 22:01
28F：推 smileray: 甜甜圈 12/20 22:14
29F：→ smileray: 怎麼不問醫生呢 12/20 22:14
30F：推 adaplant: 各家營養棒 選你喜歡吃愛吃的 如果辦公室有冰箱 豆漿/鮮 12/20 22:17
31F：→ adaplant: 奶/優酪乳也備個一兩瓶 12/20 22:17
32F：推 td770715: 士力架 12/20 22:43
33F：推 qaz1235567: 全聯吐司 12/20 22:48
34F：→ eskobar: 目前甲抗已經在治療當中，是遺傳性甲抗，吃藥好一陣子， 12/20 23:55
35F：→ eskobar: 目前是以非常緩慢的速度進行中，除了不希望讓自己努力重 12/20 23:55
36F：→ eskobar: 訓的成果被影響到，另一方面也是醫生建議能夠隨時攝取到 12/20 23:55
37F：→ eskobar: 熱量是目前可以暫時緩解的方法，所以才上來請教有甚麼能 12/20 23:55
38F：→ eskobar: 夠隨時獲取的食品。 12/20 23:56
39F：→ chutingwen: 米餅 12/20 23:59
40F：推 ttyycc: 可以考慮自己做香蕉燕麥餅乾，材料大致是香蕉、燕麥、水果 12/21 00:21
41F：→ ttyycc: 乾跟堅果 12/21 00:22
42F：推 ianchen1223: 好市多的燕麥棒 一包200卡十塊左右 12/21 00:25
43F：推 iamoldtwo: 炒黃豆 12/21 00:36
44F：→ graphict: 單純只要高熱量還不簡單，還需要問嗎，大賣場自己繞一 12/21 00:44
45F：→ graphict: 圈，想吃什麼自己看 12/21 00:44
46F：→ graphict: 誰知道你喜歡吃什麼 12/21 00:45
47F：推 chigo520: 巧克力棒？ 12/21 00:56
48F：→ armageddonwa: 我覺得樓主你沒請教過營養師，有甲亢其實滿多食物是 12/21 01:07
49F：→ armageddonwa: 不能碰，不止高鉀食物。建議還是給專業的來問 12/21 01:07
50F：→ armageddonwa: 如板友推薦你的食物，造成甲亢更嚴重時，責任誰負？ 12/21 01:08
51F：→ D85: 義美或明治的杏仁巧克力 12/21 01:09
52F：→ armageddonwa: 光加工糖甲亢者就不能碰，這點樓主你知道嗎？ 12/21 01:11
53F：推 foxbite: 沙琪瑪沾蜂蜜 12/21 01:12
54F：→ armageddonwa: 碘 12/21 01:12
55F：→ eskobar: 其實我知道甲抗患者有哪些是可以吃哪些不能，畢竟已經服 12/21 02:53
56F：→ eskobar: 藥一些時間了，還是會透過大家提供的資訊去做篩選的 12/21 02:53
57F：→ lovemiku39: 甲亢不是會心悸嗎 還是要吃藥治療吧 12/21 05:21
58F：→ lovemiku39: 我也甲亢 嚴重的時候根本不能運動 心悸又喘簡直快要死 12/21 05:23
59F：→ lovemiku39: 了 還是要吃藥才正常 12/21 05:23
60F：推 scott112: 問新陳代謝科的醫師。不要來這邊問鄉民... 12/21 08:30
61F：推 yafx4200p: 超商的麵包 我覺得熱量都很高 12/21 08:35
62F：推 storm654321: 蛋白棒 12/21 08:35
63F：推 Grady1211: 狗骨頭乾糧 12/21 12:42
64F：推 paralupi: 熱量高的食品不見得可以讓撐比較久才餓 12/21 13:13
65F：推 milkyway168: 麵包+豆漿 12/21 16:04
66F：推 davidwu1111: 還是吃高蛋白的食品比較好 12/21 17:32
67F：推 Seaware: soyjoy大豆營養棒，超商都有，可自查一下 12/21 18:48
68F：推 kevin926: 買桶燕麥 牛奶到公司 12/21 21:39
69F：推 qweasdzzx: 蛋白棒狂吃 12/22 12:12
70F：→ meowoof: 我都吃堅果，方便好帶！ 12/22 20:51
71F：→ patentshit: Snickers 12/23 04:02
72F：推 silver0610: 乳清當水喝 12/23 12:57
73F：→ ShengwaiHsu: 洋芋片 堅果 巧克力 12/23 16:43
74F：推 kixer2005: 維生方糖 12/25 15:37