作者eskobar (帅小欧)
看板MuscleBeach
标题[问题] 方便热量又高的随身食品
时间Fri Dec 20 19:12:57 2019
请问有没有方便获得热量不低的食品？
因为工作关系有时候肚子饿没办法好好吃上一餐，但是又不希望长时间饿肚子导致肌肉慢
慢流失。
加上本身有严重甲抗，虽然正在治疗
但有时常常容易饿到发抖
上个月还可以维持在178/75，不到一个月常常忙到饿肚子已经退步到178/70.5
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1F：推 Wayne0933: 洋芋片12/20 19:14
2F：→ Giancar1o: 巧克力12/20 19:14
3F：推 qazws08: 含糖豆浆，便利商店一罐快1升3512/20 19:14
4F：推 curtismaniac: 没那麽容易流失 结案12/20 19:14
※ 编辑: eskobar (49.217.34.63 台湾), 12/20/2019 19:20:31
5F：推 iliketoeat: 坚果棒 12/20 19:24
6F：→ Nevar: 核桃 反正坚果都爆高 12/20 19:24
7F：推 jack91315: 含糖饮料 12/20 19:34
8F：→ lohsuan: 超商零食区转一圈每个都热量爆高 12/20 19:36
9F：推 allennike: 甲胖面包 12/20 19:45
10F：→ acegikmp: 油 12/20 19:48
11F：推 bu17: 杏仁随身包 12/20 19:50
12F：推 a135791hdhc: 我昨天才买上千元的士力架当随身点心 12/20 20:13
13F：→ a135791hdhc: 买到送我一条毛巾 12/20 20:13
14F：→ a135791hdhc: 饿得时候吃个两条可以止一下 12/20 20:13
15F：推 Saviz: 营养乾粮 12/20 20:23
16F：→ armageddonwa: 如好好吃一餐的权力都没有，你该思考是否该换工作 12/20 20:27
17F：→ armageddonwa: 衡量一下「生命+健康」是否大於「工作+薪水」 12/20 20:28
18F：推 line6sorrow: 甲亢请跟医生讨论，来这边隔空抓药 12/20 20:30
19F：→ armageddonwa: 有严重甲亢者，很大因素是压力引起，要找到病灶才是 12/20 20:30
20F：→ line6sorrow: 出事了没人可以负责 12/20 20:30
21F：→ kobelakers: 甲抗吃药慢慢控制就好 吃什麽都没用 12/20 20:33
22F：→ d86249: 能量棒 12/20 20:38
23F：推 godswd: 如果是甲亢，你吃高热量也未必能吸收，否则呆丸是淀粉跟 12/20 21:04
24F：→ godswd: 糖份的天堂，要找东西吃很容易 12/20 21:04
25F：推 knifechen: 有严重甲亢是要请教医生才对吧… 12/20 21:28
26F：→ cheetahspeed: 金莎 12/20 21:52
27F：推 latin0126: 蛋白棒 12/20 22:01
28F：推 smileray: 甜甜圈 12/20 22:14
29F：→ smileray: 怎麽不问医生呢 12/20 22:14
30F：推 adaplant: 各家营养棒 选你喜欢吃爱吃的 如果办公室有冰箱 豆浆/鲜 12/20 22:17
31F：→ adaplant: 奶/优酪乳也备个一两瓶 12/20 22:17
32F：推 td770715: 士力架 12/20 22:43
33F：推 qaz1235567: 全联吐司 12/20 22:48
34F：→ eskobar: 目前甲抗已经在治疗当中，是遗传性甲抗，吃药好一阵子， 12/20 23:55
35F：→ eskobar: 目前是以非常缓慢的速度进行中，除了不希望让自己努力重 12/20 23:55
36F：→ eskobar: 训的成果被影响到，另一方面也是医生建议能够随时摄取到 12/20 23:55
37F：→ eskobar: 热量是目前可以暂时缓解的方法，所以才上来请教有甚麽能 12/20 23:55
38F：→ eskobar: 够随时获取的食品。 12/20 23:56
39F：→ chutingwen: 米饼 12/20 23:59
40F：推 ttyycc: 可以考虑自己做香蕉燕麦饼乾，材料大致是香蕉、燕麦、水果 12/21 00:21
41F：→ ttyycc: 乾跟坚果 12/21 00:22
42F：推 ianchen1223: 好市多的燕麦棒 一包200卡十块左右 12/21 00:25
43F：推 iamoldtwo: 炒黄豆 12/21 00:36
44F：→ graphict: 单纯只要高热量还不简单，还需要问吗，大卖场自己绕一 12/21 00:44
45F：→ graphict: 圈，想吃什麽自己看 12/21 00:44
46F：→ graphict: 谁知道你喜欢吃什麽 12/21 00:45
47F：推 chigo520: 巧克力棒？ 12/21 00:56
48F：→ armageddonwa: 我觉得楼主你没请教过营养师，有甲亢其实满多食物是 12/21 01:07
49F：→ armageddonwa: 不能碰，不止高钾食物。建议还是给专业的来问 12/21 01:07
50F：→ armageddonwa: 如板友推荐你的食物，造成甲亢更严重时，责任谁负？ 12/21 01:08
51F：→ D85: 义美或明治的杏仁巧克力 12/21 01:09
52F：→ armageddonwa: 光加工糖甲亢者就不能碰，这点楼主你知道吗？ 12/21 01:11
53F：推 foxbite: 沙琪玛沾蜂蜜 12/21 01:12
54F：→ armageddonwa: 碘 12/21 01:12
55F：→ eskobar: 其实我知道甲抗患者有哪些是可以吃哪些不能，毕竟已经服 12/21 02:53
56F：→ eskobar: 药一些时间了，还是会透过大家提供的资讯去做筛选的 12/21 02:53
57F：→ lovemiku39: 甲亢不是会心悸吗 还是要吃药治疗吧 12/21 05:21
58F：→ lovemiku39: 我也甲亢 严重的时候根本不能运动 心悸又喘简直快要死 12/21 05:23
59F：→ lovemiku39: 了 还是要吃药才正常 12/21 05:23
60F：推 scott112: 问新陈代谢科的医师。不要来这边问乡民... 12/21 08:30
61F：推 yafx4200p: 超商的面包 我觉得热量都很高 12/21 08:35
62F：推 storm654321: 蛋白棒 12/21 08:35
63F：推 Grady1211: 狗骨头乾粮 12/21 12:42
64F：推 paralupi: 热量高的食品不见得可以让撑比较久才饿 12/21 13:13
65F：推 milkyway168: 面包+豆浆 12/21 16:04
66F：推 davidwu1111: 还是吃高蛋白的食品比较好 12/21 17:32
67F：推 Seaware: soyjoy大豆营养棒，超商都有，可自查一下 12/21 18:48
68F：推 kevin926: 买桶燕麦 牛奶到公司 12/21 21:39
69F：推 qweasdzzx: 蛋白棒狂吃 12/22 12:12
70F：→ meowoof: 我都吃坚果，方便好带！ 12/22 20:51
71F：→ patentshit: Snickers 12/23 04:02
72F：推 silver0610: 乳清当水喝 12/23 12:57
73F：→ ShengwaiHsu: 洋芋片 坚果 巧克力 12/23 16:43
74F：推 kixer2005: 维生方糖 12/25 15:37