作者chilahachila (狂爆酷炫屌炸天)
看板MuscleBeach
標題[問題] 麥芽糊精一問
時間Mon Nov 18 16:04:52 2019
最近在某個M開頭的網站看到有在單賣麥芽糊精這個東西 就想到之前看過能量果膠的內
容物也有添加這個東西
稍微爬過一點文 大概是說這東西就是一般碳水化合物 只是好分解跟好吸收
想問各位大大 如果說我今天想嘗試一些低強度且長時間的有氧 例如馬拉松 登山 騎自
行車之類的 是否適合吃這些東西 跟一般果膠效果差在哪裡（因為果膠一條真的蠻貴的
）而且也想知道到底好不好吃（怕很痛苦的時候會吞不下去）
感謝各位分享
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1F：→ IcePhoenix: 有氧可 吃太多有些人胃會不舒服 不好吃 11/18 18:36
2F：推 karate2007: 跑馬拉松時帶能量果膠比較方便吧 11/18 19:11
3F：推 karate2007: 跑馬拉松時吃能量果膠是平時就要練習吃的。一方面要找 11/18 19:21
4F：→ karate2007: 自己喜歡的口味，一方面練習邊跑邊吃 11/18 19:21
5F：推 knightmare0: 話說有個疑問 麥芽糊精跟葡萄糖粉是一樣的東西？ 11/19 00:24
6F：推 u12134: 麥芽糊精主要成份是玉米澱粉 11/19 10:47
7F：→ Dwccc: 澱粉加工精緻 就能成為麥芽糖，麥芽糖是葡萄糖+葡萄糖(雙糖 11/20 07:16
8F：→ Dwccc: 類） 11/20 07:16