作者chilahachila (狂爆酷炫屌炸天)
看板MuscleBeach
标题[问题] 麦芽糊精一问
时间Mon Nov 18 16:04:52 2019
最近在某个M开头的网站看到有在单卖麦芽糊精这个东西 就想到之前看过能量果胶的内
容物也有添加这个东西
稍微爬过一点文 大概是说这东西就是一般碳水化合物 只是好分解跟好吸收
想问各位大大 如果说我今天想尝试一些低强度且长时间的有氧 例如马拉松 登山 骑自
行车之类的 是否适合吃这些东西 跟一般果胶效果差在哪里（因为果胶一条真的蛮贵的
）而且也想知道到底好不好吃（怕很痛苦的时候会吞不下去）
感谢各位分享
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1F：→ IcePhoenix: 有氧可 吃太多有些人胃会不舒服 不好吃 11/18 18:36
2F：推 karate2007: 跑马拉松时带能量果胶比较方便吧 11/18 19:11
3F：推 karate2007: 跑马拉松时吃能量果胶是平时就要练习吃的。一方面要找 11/18 19:21
4F：→ karate2007: 自己喜欢的口味，一方面练习边跑边吃 11/18 19:21
5F：推 knightmare0: 话说有个疑问 麦芽糊精跟葡萄糖粉是一样的东西？ 11/19 00:24
6F：推 u12134: 麦芽糊精主要成份是玉米淀粉 11/19 10:47
7F：→ Dwccc: 淀粉加工精致 就能成为麦芽糖，麦芽糖是葡萄糖+葡萄糖(双糖 11/20 07:16
8F：→ Dwccc: 类） 11/20 07:16