作者kc092444 (Sana我老婆)
看板MuscleBeach
標題[問題] 機械側平舉 下背癢癢的
時間Fri Nov 15 07:34:09 2019
不知道怎麼形容比較好
但就是做大重量的時候
下背那邊有點異樣
我知道練肩不用做大重量
不過就是想看看自己能做多重
是姿勢問題還是一下承受太多壓力才會下背癢癢的？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 71.93.105.112 (美國)
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1F：→ QmQlll: 汗11/15 07:45
不是
就是身體內癢癢的
※ 編輯: kc092444 (71.93.105.112 美國), 11/15/2019 09:20:37
2F：→ a224742380: 練肩不用大重量？？？11/15 09:26
我聽說高次數比較重要？
不過我自己也沒練多久
所以肩膀沒怎麼卡關的感覺
也可能是肩膀脂肪較少
所以分割感比較強
另外肩膀受傷挺麻煩的
所以我練肩都是追求高次數
3F：推 adam054457: 電流流過的感覺11/15 10:08
4F：推 ken812025: 下次看鏡子 是不是有甲巨巨在後面看你11/15 10:17
5F：→ aggressorX: 可能剛好被蚊子咬吧11/15 10:19
6F：推 u571530: 正常的，那是微血管打開時的壓力太大造成的11/15 10:20
7F：→ u571530: 你自己辜狗，健身 身體養，11/15 10:21
※ 編輯: kc092444 (71.93.105.112 美國), 11/15/2019 10:33:40
8F：推 ahadears: 練肩super set 效果也好 比大重量相對不會受傷 11/15 10:43
9F：推 KEYork: 蚊子 11/15 11:47
10F：推 b2481: 不曉得是不是神經剛好刺激到，就像做雲霄飛車下腹會突然麻 11/15 12:04
11F：→ b2481: 麻的一樣 11/15 12:04
12F：推 xiaoyao: 小精靈在爬 沒事兒 11/15 12:28
13F：推 BardxBaymax: 抓抓 11/15 14:33
14F：推 handsomegg39: 查克拉流過去 11/15 15:19
15F：推 sakyle: 沒想到這版可以看到老吳== 11/15 15:51
16F：推 aoc7175: 有臭臭的嗎？ 11/15 16:15
17F：→ sosocan: 癢癢der 11/15 16:25
18F：推 w6010946: 刮開來可能臭臭der 11/16 18:02
19F：噓 adaplant: 拮抗 少用 11/16 18:06