作者soulboy330 (stay the course)
看板MuscleBeach
標題[討論] 脖子無法後仰
時間Tue Nov 5 13:11:59 2019
如題
最近上胸臥推
用力突破pr感覺脖子好像有點用力
之後發現脖子往後仰角度會受限
然後脖子痠痠的
這樣算受傷嗎？
代償到脖子有什麼後果呢
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1F：推 q10250826: 檢查T3.4.5胸椎活動度 確認一下頸屈肌有沒有拉傷 11/05 13:20
2F：推 loveisth520: 腦中浮現蛇姬 11/05 13:34
3F：推 kuloda: 胸椎活動度 11/05 14:05
4F：→ akai0928: 看醫生好嗎 11/05 14:28
5F：→ DWR: 因為代償過多吧 我猜肌肉有損傷了 去看醫生好嗎 11/05 18:57
6F：→ joe460830: 登入次數8000.... 11/05 23:04
7F：→ tw3002: 我之前也是這樣，檢查後是胸椎活動度不足，建議也去檢查一 11/05 23:34
8F：→ tw3002: 下 11/05 23:34