作者soulboy330 (stay the course)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 脖子无法後仰
时间Tue Nov 5 13:11:59 2019
如题
最近上胸卧推
用力突破pr感觉脖子好像有点用力
之後发现脖子往後仰角度会受限
然後脖子酸酸的
这样算受伤吗？
代偿到脖子有什麽後果呢
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1F：推 q10250826: 检查T3.4.5胸椎活动度 确认一下颈屈肌有没有拉伤 11/05 13:20
2F：推 loveisth520: 脑中浮现蛇姬 11/05 13:34
3F：推 kuloda: 胸椎活动度 11/05 14:05
4F：→ akai0928: 看医生好吗 11/05 14:28
5F：→ DWR: 因为代偿过多吧 我猜肌肉有损伤了 去看医生好吗 11/05 18:57
6F：→ joe460830: 登入次数8000.... 11/05 23:04
7F：→ tw3002: 我之前也是这样，检查後是胸椎活动度不足，建议也去检查一 11/05 23:34
8F：→ tw3002: 下 11/05 23:34