作者jack8587 (james)
看板MuscleBeach
標題[問題] 館長如何做到硬舉350kg的？
時間Mon Nov 4 20:32:09 2019
看館長本身做息不正常，睡覺睡不到5小時，經常整天不睡，又有在抽煙，飲食雖然有控制
，但離健康飲食也有一段距離
至於用藥，館長說過去有用，各種都試過，但現在已經很長一段時間没用，可以視為沒有
犯了各種健身大忌又沒用藥，40歲這樣還能做到350kg的重量是不是很誇張？
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1F：推 omfg5487: 這篇沒噓我直播 11/04 20:35
2F：→ lohsuan: 直接問他不是比較快 11/04 20:36
3F：→ hermes20372: 想噓又想看一樓直播，可惡給箭頭 11/04 20:37
4F：噓 xxtuoo: 直播有奶再說Zzz 11/04 20:37
5F：→ luandy2: 很強啊，他那個量級沒幾個辦得到吧 11/04 20:58
6F：推 iamoldtwo: FFMI 11/04 21:08
7F：噓 kevinker: 每次討論誰，總會有幾個在底下留言叫人家問本人，有事 11/04 21:20
8F：推 aa7520tw: 我這邊的教練160公斤就舉不起來了，350是什麼鬼 11/04 22:11
9F：推 driganpower: 館長力量方面真的很強，誇張的是已經40歲了 11/04 22:13
10F：推 soulboy330: 他練應該十年以上了吧 閥值比一般人高很多 但睡這麼 11/04 22:36
11F：→ soulboy330: 少我真的不敢想像 11/04 22:36
12F：推 eric5321: 快20年了吧？ 11/04 22:37
13F：→ imsphzzz: 我比較好奇的是他活動度這麼差，感覺蹲不太下去 11/04 22:46
14F：推 soulboy330: 我記得睡六小時以下的話會讓很多訓練菜單的效果變得 11/04 22:46
15F：→ imsphzzz: 都沒想要改善活動度嗎 11/04 22:46
16F：→ soulboy330: 沒什麼用 11/04 22:46
17F：→ imsphzzz: 館長新po的蹲舉影片，活動度感覺超級差的 11/04 22:47
18F：→ soulboy330: 他有講沾黏很嚴重 治療師說不要那麼多肌肉 就可以改 11/04 22:49
19F：→ soulboy330: 善 他就放棄治療了 11/04 22:50
20F：→ finalhope: 從館長自己的敘述來看他應該是很投入的人 11/04 23:36
21F：→ w28103566: 館長硬舉最高不是407kg嗎 11/04 23:39
22F：→ jack8587: 沒有吧，你能po下407kg的連結嗎？ 11/05 00:00
24F：推 sm981512: 那是超負荷箱上硬舉 11/05 00:05
25F：→ ToroShock: 給樓上 11/05 00:05
26F：推 ViktorGoogle: 江凱傑不到80公斤跟館長舉差不多 11/05 00:10
27F：推 stfang925: 愛因斯坦70幾歲邏輯比你好很多 11/05 00:15
28F：推 Minato: 館長的背強暴 11/05 00:31
29F：推 et00211: 江不就用藥的嗎 都被驗出來了 館長練20年了吧 11/05 00:39
30F：→ ellen1030: 修養談吐也練練多好 11/05 01:05
31F：推 cuiudshaos: 江是國手比什麼xd 11/05 01:29
33F：噓 adaplant: 問掛性質洗文 如何作到？你知道餓死的駱駝大過馬嗎？ 11/05 01:50
34F：→ filet: 館長不也用過藥嗎？怎麼用過藥拿江比就不行了XD 11/05 03:05
35F：推 ViktorGoogle: 拓海說年輕的時候不懂事常超速 後來知道危險後都沒 11/05 03:26
36F：→ ViktorGoogle: 超速過 你信? 11/05 03:27
37F：→ chn521: 信不信在個人，我信啊，所以呢？ 11/05 04:01
38F：推 ashura1234: 原本很欣賞江的結果只是打藥仔 11/05 07:26
39F：推 anfan: 32樓我知道 右邊叫做硬拉對吧 11/05 09:29
40F：→ Spartan117: 用力舉阿 11/05 09:43
41F：推 Kyrieisme: 32樓 xdd 11/05 09:48
42F：推 p23j8a4b9z: 身高又不一樣 矮子做比較重稍微簡單 才顯得館長猛好嗎 11/05 09:59
43F：推 cgwishyou: 事實上館長就是一個很努力的人，難道目前的成就都天上 11/05 11:51
44F：→ cgwishyou: 掉下來的嗎？ 11/05 11:51
45F：推 ctct0513: 館黑可能覺得館長很廢 11/05 15:36
46F：推 AEGIS1106: 一個大方承認自己打藥 一個打藥比賽被驗出來被禁賽 11/05 16:14
47F：推 freedom80017: 阿館真的超投入 看他直播爆氣噴到12點還繼續去練 11/05 16:43
48F：→ zombierick: 江是兩棲，健力跟舉重都有很厲害的實力，他上課非常 11/05 17:26
49F：→ zombierick: 認真，敢說比九成教練都還認真，收費也沒比較貴 11/05 17:27
50F：→ zombierick: 用藥被禁賽是事實，但他教學非常認真也是事實 11/05 17:28
51F：推 sttarmbcb390: 真的有實力和有沒有用藥是兩回事 11/05 18:42
52F：推 shepherdy: 40歲有這種成績本就厲害 11/05 21:49
53F：推 l17: 沒有人懷疑用藥來源嗎? 最近爆出來的國手 感覺是被對岸利用 11/06 00:09
54F：→ qwersx554: 有人對江11/17健力三項研習課有興趣想一起報名的嗎？想 11/06 08:30
55F：→ qwersx554: 找人一起報名個費用比較便宜 11/06 08:30