作者jack8587 (james)
看板MuscleBeach
标题[问题] 馆长如何做到硬举350kg的？
时间Mon Nov 4 20:32:09 2019
看馆长本身做息不正常，睡觉睡不到5小时，经常整天不睡，又有在抽烟，饮食虽然有控制
，但离健康饮食也有一段距离
至於用药，馆长说过去有用，各种都试过，但现在已经很长一段时间没用，可以视为没有
犯了各种健身大忌又没用药，40岁这样还能做到350kg的重量是不是很夸张？
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1F：推 omfg5487: 这篇没嘘我直播 11/04 20:35
2F：→ lohsuan: 直接问他不是比较快 11/04 20:36
3F：→ hermes20372: 想嘘又想看一楼直播，可恶给箭头 11/04 20:37
4F：嘘 xxtuoo: 直播有奶再说Zzz 11/04 20:37
5F：→ luandy2: 很强啊，他那个量级没几个办得到吧 11/04 20:58
6F：推 iamoldtwo: FFMI 11/04 21:08
7F：嘘 kevinker: 每次讨论谁，总会有几个在底下留言叫人家问本人，有事 11/04 21:20
8F：推 aa7520tw: 我这边的教练160公斤就举不起来了，350是什麽鬼 11/04 22:11
9F：推 driganpower: 馆长力量方面真的很强，夸张的是已经40岁了 11/04 22:13
10F：推 soulboy330: 他练应该十年以上了吧 阀值比一般人高很多 但睡这麽 11/04 22:36
11F：→ soulboy330: 少我真的不敢想像 11/04 22:36
12F：推 eric5321: 快20年了吧？ 11/04 22:37
13F：→ imsphzzz: 我比较好奇的是他活动度这麽差，感觉蹲不太下去 11/04 22:46
14F：推 soulboy330: 我记得睡六小时以下的话会让很多训练菜单的效果变得 11/04 22:46
15F：→ imsphzzz: 都没想要改善活动度吗 11/04 22:46
16F：→ soulboy330: 没什麽用 11/04 22:46
17F：→ imsphzzz: 馆长新po的蹲举影片，活动度感觉超级差的 11/04 22:47
18F：→ soulboy330: 他有讲沾黏很严重 治疗师说不要那麽多肌肉 就可以改 11/04 22:49
19F：→ soulboy330: 善 他就放弃治疗了 11/04 22:50
20F：→ finalhope: 从馆长自己的叙述来看他应该是很投入的人 11/04 23:36
21F：→ w28103566: 馆长硬举最高不是407kg吗 11/04 23:39
22F：→ jack8587: 没有吧，你能po下407kg的连结吗？ 11/05 00:00
24F：推 sm981512: 那是超负荷箱上硬举 11/05 00:05
25F：→ ToroShock: 给楼上 11/05 00:05
26F：推 ViktorGoogle: 江凯杰不到80公斤跟馆长举差不多 11/05 00:10
27F：推 stfang925: 爱因斯坦70几岁逻辑比你好很多 11/05 00:15
28F：推 Minato: 馆长的背强暴 11/05 00:31
29F：推 et00211: 江不就用药的吗 都被验出来了 馆长练20年了吧 11/05 00:39
30F：→ ellen1030: 修养谈吐也练练多好 11/05 01:05
31F：推 cuiudshaos: 江是国手比什麽xd 11/05 01:29
33F：嘘 adaplant: 问挂性质洗文 如何作到？你知道饿死的骆驼大过马吗？ 11/05 01:50
34F：→ filet: 馆长不也用过药吗？怎麽用过药拿江比就不行了XD 11/05 03:05
35F：推 ViktorGoogle: 拓海说年轻的时候不懂事常超速 後来知道危险後都没 11/05 03:26
36F：→ ViktorGoogle: 超速过 你信? 11/05 03:27
37F：→ chn521: 信不信在个人，我信啊，所以呢？ 11/05 04:01
38F：推 ashura1234: 原本很欣赏江的结果只是打药仔 11/05 07:26
39F：推 anfan: 32楼我知道 右边叫做硬拉对吧 11/05 09:29
40F：→ Spartan117: 用力举阿 11/05 09:43
41F：推 Kyrieisme: 32楼 xdd 11/05 09:48
42F：推 p23j8a4b9z: 身高又不一样 矮子做比较重稍微简单 才显得馆长猛好吗 11/05 09:59
43F：推 cgwishyou: 事实上馆长就是一个很努力的人，难道目前的成就都天上 11/05 11:51
44F：→ cgwishyou: 掉下来的吗？ 11/05 11:51
45F：推 ctct0513: 馆黑可能觉得馆长很废 11/05 15:36
46F：推 AEGIS1106: 一个大方承认自己打药 一个打药比赛被验出来被禁赛 11/05 16:14
47F：推 freedom80017: 阿馆真的超投入 看他直播爆气喷到12点还继续去练 11/05 16:43
48F：→ zombierick: 江是两栖，健力跟举重都有很厉害的实力，他上课非常 11/05 17:26
49F：→ zombierick: 认真，敢说比九成教练都还认真，收费也没比较贵 11/05 17:27
50F：→ zombierick: 用药被禁赛是事实，但他教学非常认真也是事实 11/05 17:28
51F：推 sttarmbcb390: 真的有实力和有没有用药是两回事 11/05 18:42
52F：推 shepherdy: 40岁有这种成绩本就厉害 11/05 21:49
53F：推 l17: 没有人怀疑用药来源吗? 最近爆出来的国手 感觉是被对岸利用 11/06 00:09
54F：→ qwersx554: 有人对江11/17健力三项研习课有兴趣想一起报名的吗？想 11/06 08:30
55F：→ qwersx554: 找人一起报名个费用比较便宜 11/06 08:30