作者the666 (小C)
看板MuscleBeach
標題[問題] 為什麼男生不會特別強調練屁股？
時間Fri Nov 1 00:21:56 2019
明明很多電影中(主要是西洋電影)，
都有女生對男生屁股有特別反應的鏡頭，
但為什麼很少有人會特別強調男生練屁股？
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1F：推 tim9527: 可能男森知道那是骨盆前傾吧 11/01 00:25
2F：推 yccheng: 巨石強森喜歡練hip thrust 11/01 00:26
3F：推 weiike: 男生屁股翹很性感，希望這篇可以釣到gaymuscle大XD 11/01 00:38
4F：推 sodahaini: 褲子後面的口袋放手機會凸出來 很不方便 11/01 00:41
5F：→ aesdfqty: 其實練屁股（臀）有很大一個重點是在保護腳踝減少受傷， 11/01 00:45
6F：→ aesdfqty: 但會在意的人不多 11/01 00:45
7F：→ D85: 樓上這說法有文章可以看嗎 11/01 00:51
8F：→ baw88: 腿練的好的人屁股也不會差 11/01 00:59
9F：推 adaplant: kknews.cc/zh-tw/sports/9gygrvj.html 11/01 01:11
10F：→ adaplant: 臀跟腳踝 google 找到的是上面這篇 11/01 01:11
12F：→ adaplant: coachminyen.blogspot.com/2015/02/glute-imbalance.htm 11/01 01:14
13F：推 D85: 感謝 11/01 01:14
15F：推 adaplant: 看起來這個說法不多 但都蠻正面支持 另外多數提到這是 11/01 01:16
16F：→ adaplant: 相輔相成 有一篇提到腳踝扭傷造成臀無力 11/01 01:16
19F：推 adaplant: wow 樓上這影片來得真及時 11/01 03:05
20F：推 isud40401: 有點不能苟同臀跟腳踝受傷的因果關係，但腳踝的平衡作 11/01 06:36
21F：→ isud40401: 用確實能幫助臀的訓練是無疑的。 11/01 06:37
22F：→ isud40401: 腳踝扭傷直接關係是拉筋 11/01 06:37
23F：推 hsyuhe: 男生隨便練都容易比女生翹啊 所以沒人在意 11/01 08:31
24F：推 dakkk: 男生練深蹲硬舉 重量都不低 很容易就練到臀部 所以有在健 11/01 08:39
25F：→ dakkk: 身的男生 看臀部就知道了 11/01 08:39
26F：推 X5522: 女生比較容易練翹臀吧。男女基因不同 11/01 08:43
27F：推 dakkk: 我個人覺得女生翹幾乎跟骨盆傾斜有關 11/01 08:46
28F：→ XXPLUS: 其實女生練的目標主要是大，細腰豐臀跟男人練背一樣 11/01 09:08
29F：推 dendenomg: 練深蹲 屁股就會練到了 不需要刻意去練吧 11/01 09:41
30F：推 oneeyewolf: 深蹲硬舉就練到了阿 11/01 10:03
31F：推 hsyuhe: 說女生比較容易練的是不知道先天荷爾蒙差異影響長肌肉的 11/01 10:54
32F：→ hsyuhe: 難度嗎 11/01 10:54
33F：推 hochopin: 屁股要獨立訓練 深蹲硬舉我認為刺激有限 我建議循環方 11/01 10:59
34F：→ hochopin: 式操作，也比較省時間 ，覺得可以就給他練一下 11/01 11:00
35F：→ hisashi: 一堆人沒看片XDDDD 11/01 11:06
36F：推 weiike: 但也有很壯的屁股不翹啊 11/01 11:29
37F：推 Ethan45: 男生大部分都是深蹲硬舉 感覺練臀推的人不像女生那麼多 11/01 12:06
38F：→ adaplant: 練臀推那姿勢腰疼... XD 11/01 12:09
39F：推 chigo520: 因為男生不會覺得男的屁股翹好看吧 11/01 12:34
40F：→ chaosly0124: 女生為了不讓腿粗所以才孤立練臀推 11/01 12:58
41F：推 michelle0816: 東方女生也不樂意為了練臀 腿也粗了；至於男生不喜 11/01 13:16
42F：→ michelle0816: 歡練臀腿 可能不喜歡臀腿痠痛感吧 11/01 13:17
43F：推 ccufcc: 全身只有屁股特別翹，很像蜜蜂或螞蟻 11/01 13:17
44F：推 hodsala: nba似乎流行練臀推 11/01 13:54
45F：推 asukaka: 覺得男生屁股很容易就翹.... 11/01 14:10
46F：推 aa7520tw: 男生屁股翹很容易吸引甲甲 11/01 14:20
47F：推 matter224: 我的膝蓋不適 物理治療師也是建議加強臀肌 (因為過弱 11/01 14:43
48F：→ sami2125: 練太大怕被肛 11/01 15:45
49F：→ patty0702: 去萵苣看練臀推的也都是女生比較多 男生比較少看到耶 11/01 16:20
50F：→ skykenny611: 臀沒力走路都有問題 11/01 16:33
51F：推 fim: 建議修一下演化心理學 11/01 17:22
52F：推 adaplant: 臀肌力量使人類能直立走路 我記得有過這樣的文章 11/02 10:52
53F：→ DrTech: 用到的雞會不多 11/02 11:27
54F：推 sisistar: 可能忙著練二頭和三頭吧 11/02 12:34
55F：推 season1017: 我屁股天生很有肉，加上沒訓練前有明顯的骨盆前傾，現 11/03 01:31
56F：→ season1017: 在有訓練過後明顯改善，不過依舊腿粗屁股大 11/03 01:31
57F：→ a8312116: 運動員比較會去練臀推 11/03 01:40
58F：推 abc480528: 每次聊肌肉都會有人跑出來說怕被甲肛 啊不就好險臉沒有 11/04 03:30
59F：→ abc480528: 辦法練 甲看到都躲得遠遠 不用怕 11/04 03:31
60F：推 p09171989: 不會欸 我常去的那間wg就蠻多男生會練屁股的 男生練屁 11/05 00:04
61F：→ p09171989: 股感覺性能力會增加 應該蠻多人喜歡的XD 11/05 00:04
62F：→ koncoThunder: 臀推對於運動表現有直接的幫助 11/09 11:43
63F：→ koncoThunder: 大家有空還是多練練 11/09 11:43
64F：→ koncoThunder: 至於是什麼運動我就不說了（誤 11/09 11:44