作者mike50378 (羊駝)
看板MuscleBeach
標題[問題] 手部撕裂傷後復原請益
時間Thu Oct 31 09:30:58 2019
各位巨巨好，如題。
小弟昨天出意外，右手掌根約有一公分的撕裂傷，縫了三針，傷口不是重點就不放照片了
。
想請問有相關經驗的巨巨，手部這個很關鍵的部位，撕裂傷復後有辦法承受大重量的擠壓
嗎？
我擔心表面看起來好了但裡面還是很脆弱。
如果需要時間讓復原的患部適應重量，以你們經驗大約是多久呢？
我詢問醫生後都得到保險式的回答：「不太建議，要好好觀察」，這個「觀察」是要怎麼
觀察他們都沒說RRRR
我好不容易突破撞牆期上軌道了QQQQ
很想傷復就盡早回歸課表。
感謝各位
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.133.12 (臺灣)
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1F：推 yi33168: 按部就班吧！！醫生的建議比較重要，祝你復原順利。10/31 10:00
2F：推 littlebun: 訓練不差這幾個月 有差錯一輩子都不能訓練了 10/31 10:03
3F：推 point149ptt: 調整心情，接受它，好好休息，不差這一時半刻10/31 10:14
4F：推 asmp115: 小外傷恢復很快啦，不要逞強一時10/31 10:15
5F：→ rainsstar: 觀察是看你恢復的怎樣，只能等結果~你觀察傷口就會好喔 10/31 11:51
6F：→ rainsstar: 還問怎麼觀察咧~~你每天拿放大鏡觀察好了10/31 11:51
.......？？？？？？
7F：→ openbite: 裂到多深不知道的話 就從這禮拜20RM慢慢增回來呀 不知道10/31 12:14
8F：→ openbite: 你練多重10/31 12:14
目前在跑5*5 S110/B90/D130
這週應該會好好休
復原後就跑20rm慢慢適應
※ 編輯: mike50378 (110.28.133.12 臺灣), 10/31/2019 12:27:52
9F：推 cjchiu: 傷口深度也會影響，之前割到手指背，大概半年到一年都還會 10/31 13:03
10F：→ cjchiu: 刺痛，那時候深度也頂多一兩公釐 10/31 13:04
11F：推 sxman: 受傷就重頭開始 等個一年 再慢慢開始練 10/31 15:43