作者weizzzzz (weizzzzz)
看板MuscleBeach
標題[問題] 如何判斷有沒有拱腰
時間Sun Oct 20 00:33:30 2019
請問各位大神們
要怎麼判斷有沒有拱腰呢？
另外想請問一下
是不是只要將核心收緊就沒有拱腰的問題呢？
感謝各位大神分享
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1F：推 DickCowBoy: 核心不是應該配合呼吸用力往外撐開 像個鐵桶 收緊的 10/20 00:59
2F：→ DickCowBoy: 話感覺怪怪的 10/20 00:59
3F：→ perfectdog12: 先撐開 再收緊 10/20 01:07
4F：→ a33323055: 在問三小啊？別人有沒有拱 用眼睛看啊 10/21 19:31
5F：→ a33323055: 自己有沒有拱？靠 問你自己啊？？？ 10/21 19:31
6F：→ a33323055: 你是不是要問核心穩定啊？ 10/21 19:33
7F：→ raja93368874: 樓上好兇xd 10/23 00:50