作者weizzzzz (weizzzzz)
看板MuscleBeach
标题[问题] 如何判断有没有拱腰
时间Sun Oct 20 00:33:30 2019
请问各位大神们
要怎麽判断有没有拱腰呢？
另外想请问一下
是不是只要将核心收紧就没有拱腰的问题呢？
感谢各位大神分享
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1F：推 DickCowBoy: 核心不是应该配合呼吸用力往外撑开 像个铁桶 收紧的 10/20 00:59
2F：→ DickCowBoy: 话感觉怪怪的 10/20 00:59
3F：→ perfectdog12: 先撑开 再收紧 10/20 01:07
4F：→ a33323055: 在问三小啊？别人有没有拱 用眼睛看啊 10/21 19:31
5F：→ a33323055: 自己有没有拱？靠 问你自己啊？？？ 10/21 19:31
6F：→ a33323055: 你是不是要问核心稳定啊？ 10/21 19:33
7F：→ raja93368874: 楼上好凶xd 10/23 00:50