作者cdob (阿軒)
看板MuscleBeach
標題[討論]IWF2019
時間Sat Sep 28 12:53:16 2019
有在看舉重的板友這幾天應該瘋狂被洗版，非常精彩！幫大家節錄幾個精華的畫面。
https://www.instagram.com/p/B2tyDMSgMTa/
呂小軍 個人認為最帥氣的一把(還帶著下背傷)
https://www.instagram.com/p/B21mI1nA3TZ/
大家都喜歡的山本俊樹
https://www.instagram.com/p/B265IYtgdzD/
不斷破紀錄的神獸Lasha Talakhadze才25歲(嗚嗚嗚我25歲在幹嘛)
https://www.instagram.com/p/B2rNOK7n9dH/
台灣之光！
懂的越多再看這些驚人運動表現都會有跟以前不一樣的想法，除了讚嘆之外更可以了解他
們的在幹嘛，下蹲接相較於分腿雖然可以比較深但支點都在額狀面(左右)上，矢狀面
(前後)跟水平面(旋轉)上就不能有偏差，不論是活動度或是動作上的難度都高上許多。
呂小軍那個腿軟(踉蹌？)就會覺得真的很極限，令人振奮！
最近在爆發力訓練上的心得便是：
快！
你在做一個爆發的動作，你看起來要很爆發。
就像Lasha Talakhadze那三抓都很快大家就會覺得可以再重，但反過來想訓練的時候反而
是只要你快而不是要重量(重點在神經的強度)。
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https://www.instagram.com/takastaystrong/
https://www.facebook.com/staystronginTaiwan/
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.216.201 (臺灣)
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1F：推 Nikezoomair: 小軍帥炸 09/28 13:12
你才帥啊ZAC
2F：推 Audien: 好多怪物 09/28 13:31
3F：推 peterchou: 呂小軍很讓人印象深刻 但最讓人印象深刻的是石智勇190 09/28 13:32
4F：→ peterchou: 公斤的power clean 重複看了十幾次 真的超誇張！ 09/28 13:32
https://www.instagram.com/p/B2rcKgTojfl/
5F：推 aikensh: lasha自己一個量級了啦 太猛 09/28 14:01
※ 編輯: cdob (1.162.216.201 臺灣), 09/28/2019 14:09:57
7F：→ wei12f8158: 原本想說大概挺舉191舉完就結束了，沒想到後面還205 09/28 15:06
8F：→ wei12f8158: 、207連刷兩把世界紀錄，那拼勁真的很感人！帥炸！ 09/28 15:06
10F：→ wei12f8158: 諷開很大。 轉播：Now he is showing off 超好笑XD 09/28 15:10
11F：→ wei12f8158: 田濤的抓舉也很精彩，前面兩把175都失敗，最後一把還 09/28 15:12
12F：→ wei12f8158: 敢加到180，起來還手往後抖了一下，真的虎口拔牙 09/28 15:12
13F：推 wwwpietw: 師爆 09/28 15:13
14F：推 wdobw: 女生的勒！給女孩兒看什麼才叫翹臀啊！Lydia跟郭真他媽女 09/28 15:13
15F：→ wdobw: 神！ 09/28 15:14
16F：推 imsphzzz: 中國隊很扯 09/28 17:21
17F：→ imsphzzz: 呂小軍、李大銀兩個比完都受傷啊 09/28 17:22
18F：推 q125412: lasha超帥的啦 09/28 20:22