作者firstimpact9 (祖祖)
看板MuscleBeach
標題[問題] 新店 新手 怎麼選？
時間Thu Sep 12 08:39:29 2019
超級新手
因為做大夜身材嚴重走樣...
161/58變到161/70
想靠健身把體態練回去
但是沒健身過的新手很迷茫去哪裡練比較適合
住家隔壁就新店健身工廠，但也不知道適不適合
新手還是要請教練比較好吧
請問大家有推薦的地方嗎？
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1F：→ kuangit29: 我以為這是去了就知道的問題 09/12 08:53
2F：推 mballen: 新手不要怕 建工沒問題 去就對了 請教練最好 不然就 09/12 09:36
3F：→ mballen: 上網自學 09/12 09:36
4F：推 adolph666: 挑離家近的就對了 才不會有惰性,有預算再請教練 09/12 10:25
5F：→ adolph666: 沒預算就上網學 或 請教旁邊的巨巨 09/12 10:28
6F：推 halulu: 新店健工OK啦~~~說不定有機會可以一起練~~~ 09/12 10:48
7F：推 armysong: 新手直接去健工吧，價格雖不是最便宜但至少透明，環境也 09/12 11:43
8F：→ armysong: 什麼都有，適合作為第一個健身房，以後才有基準點評量自 09/12 11:43
9F：→ armysong: 己是否買貴跟健身房品質 09/12 11:43
10F：推 andy01282003: 如果是大夜 當然選家隔壁的 白天跟晚上運動人數差 09/12 11:49
11F：→ andy01282003: 太多 下班去 也比較舒服 09/12 11:49
12F：推 aa7520tw: 這身高體重比，感覺壯壯的啊 09/12 13:52
13F：→ hahayoyotv: 感覺很粗 09/12 14:03
14F：推 ievolnds: 做大夜跟身材走樣一定不是主因 就像你想靠健身瘦回去 也 09/12 17:02
15F：→ ievolnds: 想太多了 要瘦重點是飲食 09/12 17:02