作者datsu (^_^)
看板MuscleBeach
標題[徵求] 立定跳遠教練
時間Sat Aug 24 16:26:46 2019
請問台北在松山或信義附近
有能教授立定跳遠方法跟指導教練嗎??
希望能跳到200、因為190才及格
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1F：推 wccw010034: 練腿後吧 08/24 16:32
2F：→ wccw010034: 利用慣性往前爆發 08/24 16:32
3F：推 cnns: 肢體協調很重要...... 08/24 16:37
4F：推 t81511270: <--162矮子 最遠305 現在只能穩定280 08/24 16:52
5F：推 moy5566: 200應該不是很難 你就想像往遠方跳不是往上跳 我也160出 08/24 17:20
6F：→ moy5566: 頭 國中的時候都300起 08/24 17:20
7F：推 kaotall: 300！！！這裡果然一堆高手 08/24 17:33
8F：→ kaotall: 我記得早年體育術科300就是滿分了 08/24 17:33
9F：推 ugotnostyle: 整個往前趴 站穩別往後倒就過了 08/24 17:33
10F：→ kaotall: 兩個報成績的兩個都300過 真神 08/24 17:34
11F：推 walay211: 要考消防隊吼 08/24 17:36
12F：→ fish10241: 學生時期在測的時候，跳不遠的都是動作太小不敢前傾 08/24 17:37
13F：推 merton910: 是300、才敢報成績....身體協調性吧、、、 08/24 17:56
14F：推 kyleliu2000: 警專齁 08/24 17:58
15F：→ wen12305: 是300才敢報成績，像我只有220報成績要給人笑？ 08/24 18:00
16F：推 hjw1023: 一般警察特考齁，警察、消防 08/24 18:07
17F：推 w28103566: 排球隊滿多300，至少自己身高是標準 08/24 18:13
18F：推 walay211: 昨天消防第一階段放榜 過了就要去考第二階段體試了 08/24 18:23
19F：推 LeGoat23: 消防很硬ㄝ 08/24 18:24
20F：推 jkchangmac: 要考消防吼，我朋友也是第二關了 08/24 18:39
21F：推 chilahachila: 你需要的是去古廟找一條破繩子 他會幫你 08/24 18:45
22F：推 ken812025: 說實在 天天練習 初學者練很快 08/24 18:51
23F：推 y2k0738: 考警察? 08/24 18:54
24F：推 r0ck123: Ptt都年薪五百的 跳遠跳算什麼 08/24 19:01
25F：推 sone55151: 國高中那個墊子會往後噴超危險 也不敢全力跳 08/24 19:24
26F：推 eric5321: 三百沒很難吧... 08/24 20:09
27F：→ sumton: 那個建議去古廟的年紀有點大了喔～ 08/24 20:20
28F：推 money990160: 我助跑才能跳三百Q_Q 08/24 20:21
29F：推 WARgame723: 300還好吧，我國一就能320了 08/24 20:21
30F：推 tamama000: 想像自己是啾嘰 用噴射的 08/24 20:30
31F：推 sea141224: 考警專吼，主要是天天都要練習，190跳不到大概是協調 08/24 20:36
32F：→ sea141224: 性的問題比較大 08/24 20:36
33F：推 snakelalala: 警特啦== 昨天放榜 08/24 20:41
34F：推 ntc039400: 300www，國中這個年紀，250左右就很神了吧=_= 08/24 20:59
36F：推 ntc039400: 體育署體適能有統計。 08/24 21:01
37F：推 FUBAR: 我是跳繩+跨樓梯+全力原地起跳這樣練下肢爆發力 傷膝蓋不推 08/24 21:04
38F：→ FUBAR: 薦 但為了考試你可以試試 08/24 21:05
39F：推 t81511270: 200不難 身高標準限制 這種不能改變的才難 08/24 21:15
40F：推 snane: 我身高178才跳190,可是我哥165跳320.... 08/24 21:44
41F：推 Iversonshao: 我小學的成績 08/24 21:57
42F：推 kuroda: 真的找不到人的話可以找我, 最近都在台灣應該可以幫得上 08/24 22:01
43F：→ alendick: 看了幾年高中生不到3個300，這邊一堆鍵盤300，猛 08/24 22:01
44F：推 winiel559: 300體保等級了 08/24 22:02
45F：推 LeGoat23: 300很難好嘛，普通高中生，有個250就很Top了，看黃士倫 08/24 22:23
46F：→ LeGoat23: 練成那樣，也才剛好跳300多一點 08/24 22:23
47F：推 asukaka: 我以為我小學190已經很厲害了....（女生） 08/24 22:23
48F：推 helloman: 這個版的人要是願意去比賽 奧運金牌根本拿到手軟 08/24 22:36
49F：推 latz: Ptt都學測76 多益1000起跳，立定跳300也還好吧 08/24 22:52
50F：→ Spartan117: 200的話自己多練一下腿力 習慣跳躍動作就可以達到 08/24 22:57
51F：推 WARgame723: 300沒很難吧，我後來高中340 又進步了一些 08/24 23:15
52F：推 chnecklace: 統計資料一出來 看看鍵盤俠都笑了 08/24 23:15
53F：→ WARgame723: 我同學好幾個比我強的 08/24 23:15
54F：推 tungpayton: 嘴砲300不難阿 08/24 23:18
55F：→ tungpayton: 真的一堆高手在民間... 08/24 23:19
56F：推 wwj3924: 300沒練過田徑很難吧… 08/24 23:20
58F：推 tungpayton: 我練田徑的啦 說300不難的真的ㄎㄎ 08/24 23:22
59F：推 tungpayton: 說跳三米四那位 我敢說絕對在台灣是Top3等級 08/24 23:28
60F：→ tungpayton: 說top1應該也不為過 08/24 23:29
61F：推 forainy: 723那個 別理他 電蝦板查一下他文章就知道 鬧板高手 08/24 23:30
62F：推 helloman: 3米4那個 只是在收集水桶 別當真 08/24 23:32
63F：噓 ck1158: 高中3米4 現在跳3米以上還是輕輕鬆鬆吧 影片呢 08/24 23:51
64F：推 pili200506: 那個古廟的梗，我竟然懂...時代的眼淚啊！！！！！ 08/25 00:50
65F：噓 saypon: 一堆鍵盤300 08/25 01:15
66F：推 znjm1i: 學測61啦，今年改五選四了 08/25 01:23
67F：推 tkuewaiting: 多練一下手擺盪的協調性，200很輕鬆的 08/25 01:35
68F：推 hws606: 任何能跳過300的人都能參加慈善吹牛大賽 08/25 01:48
69F：推 kairi: 網路上就是一堆唬爛王阿，上次還看到有人說碼頭工人卸貨一 08/25 02:48
70F：→ kairi: 次扛500斤貨物上肩 08/25 02:48
71F：推 kaotall: 300沒很難 講這種話的不知道有沒有250 08/25 02:52
72F：推 neverdie1996: 那個723在電蝦就這樣阿 發言都只想引人注意 好像平 08/25 02:54
73F：→ neverdie1996: 常都沒人理他一樣 08/25 02:54
74F：噓 Audien: 300沒那麼簡單 但是200就很簡單了 自己加油 08/25 03:09
75F：推 z01170117: 我宣布本版第一屆跳遠大會正式開始 08/25 03:28
76F：推 autostone: 說書跳遠大僿開始 08/25 03:36
77F：推 kid1999: 國小220…國中玩欄架後300== 08/25 07:42
78F：→ kid1999: 學生時期還能摸到籃框…開刀後就回不去了QQ 08/25 07:43
79F：→ ujm50561: 180 沒有跳超過180過 幹== 08/25 07:45
80F：推 Aziz: 身高170 最遠跳185 QQ 08/25 08:13
81F：→ ahadears: 基本門檻 跳不過代表你根本不適合 08/25 09:23
82F：推 borui: 我也矮子但最遠只跳過自己的身高QQ 08/25 09:37
83F：推 bbrret: 高中玩田徑社團，最佳才290…我真廢，同班同社團身高比我 08/25 10:09
84F：→ bbrret: 矮一點但協調性很好的，跳295 08/25 10:09
85F：噓 Takasteric: 黃士倫那個彈跳力到NBA也是頂尖的，也才300出頭，ptt 08/25 12:33
86F：→ Takasteric: 上真的臥虎藏龍，一堆人爆發力海放NBA球員 08/25 12:33
87F：→ WARgame723: 我只能說，台灣有許多比你想像厲害的人，就像我 08/25 12:38
88F：噓 hisashi: 723連2600x都還沒搞定 08/25 12:52
89F：推 wujet09100: 原本140 超短 找人幫忙調過知識之後 210左右 08/25 13:17
90F：推 adata5678: 這版都一堆人一個月就深蹲200公斤了，跳300很驚訝嗎XD 08/25 13:25
91F：→ XXPLUS: 去打個獵就有300了 08/25 13:55
92F：推 j42683: 沒影片沒真相啦 08/25 14:25
93F：→ j42683: 鍵盤嘴炮我也會 08/25 14:25
94F：→ j42683: 林北體重65 重訓第一個月就三項破600了 08/25 14:26
95F：→ j42683: 信不信隨便你們 08/25 14:26
96F：推 WARgame723: 三項六百不難吧？我練半年就750了 08/25 14:38
98F：→ farmer: 170灌籃的黃士倫也才跳304...跳300應該有灌籃的實力 08/25 15:02
99F：推 t81511270: 該舉辦 PTT 立定跳遠大賽了 08/25 15:43
100F：推 wei12f8158: 國中被推去比跳遠，最佳成績好像27X吧 08/25 15:56
101F：推 tupacshkur: 黃士倫！ 跳耀神人！ 08/25 16:13
102F：推 j26381579: 幹我怎麼跳都170是怎樣 08/25 16:24
103F：推 j42683: 上個月帶我阿嬤去重訓 夭壽 ㄧ去就給我順順的推100公斤 嚇 08/25 17:21
104F：→ j42683: 到我吃手手 08/25 17:21
105F：推 Kreen: 我鄰居八歲的小女生隨便跳就500，還說她最弱的就是跳遠，嚇 08/25 17:25
106F：→ Kreen: 死我了，感覺她應該也有 PTT 帳號 08/25 17:25
107F：推 guava901: 認真回 我是女生 高三跳過最佳成績是193 08/25 20:04
108F：推 j42683: 樓上 我相信 08/25 20:23
109F：推 b94703083: 半年就750...74公斤級無裝的紀錄也才757而已...... 08/25 20:42
110F：推 Josephcheng: 認真回，高三測是280，還跟體育老師賭了兩瓶舒跑 08/25 21:00
111F：推 t81511270: 現在認真回 也會被當成反串 08/25 21:43
112F：噓 hjw1023: 723可以PO一下你神人般的跳遠英姿嗎！！ 08/25 23:29
113F：推 tyshtysh: 認真回 高三跳過290 已經班上第一了 能破300的應該不少 08/26 00:47
114F：推 kairi: 更認真回，樓上大概是在唬爛 08/26 03:19
115F：推 Qcloud: 高手在PTT, 鄉民不是年薪300W, 30cm而已，連運動也都海放 08/26 07:02
116F：→ Qcloud: 全國 08/26 07:02
117F：推 Ryan1387: 我有個鄰居原本體測都只能跳150+ 08/26 08:52
118F：→ Ryan1387: 自從申請了PTT帳號後，現在隨辦都跳300+...XD 08/26 08:52
119F：→ blue1204: 723又沒說單位，大家在驚訝什麼XD 08/26 11:02
120F：推 TheMadThanos: 學弟別緊張，只要別跌倒過190很簡單 08/26 20:44
121F：推 tyshtysh: @kairi 我想這沒唬爛必要吧 那是15年前的事情 我是想表 08/26 23:38
122F：→ tyshtysh: 示 應該還是很多破300的高手在民間XD 08/26 23:40
123F：推 only0307: 林北181 我才跳270啦嗚嗚嗚嗚 08/27 10:59
124F：推 ILOVECHANG: 初學要破兩百要先想像往斜上方跳 08/27 13:54