作者datsu (^_^)
看板MuscleBeach
标题[徵求] 立定跳远教练
时间Sat Aug 24 16:26:46 2019
请问台北在松山或信义附近
有能教授立定跳远方法跟指导教练吗??
希望能跳到200、因为190才及格
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1F：推 wccw010034: 练腿後吧 08/24 16:32
2F：→ wccw010034: 利用惯性往前爆发 08/24 16:32
3F：推 cnns: 肢体协调很重要...... 08/24 16:37
4F：推 t81511270: <--162矮子 最远305 现在只能稳定280 08/24 16:52
5F：推 moy5566: 200应该不是很难 你就想像往远方跳不是往上跳 我也160出 08/24 17:20
6F：→ moy5566: 头 国中的时候都300起 08/24 17:20
7F：推 kaotall: 300！！！这里果然一堆高手 08/24 17:33
8F：→ kaotall: 我记得早年体育术科300就是满分了 08/24 17:33
9F：推 ugotnostyle: 整个往前趴 站稳别往後倒就过了 08/24 17:33
10F：→ kaotall: 两个报成绩的两个都300过 真神 08/24 17:34
11F：推 walay211: 要考消防队吼 08/24 17:36
12F：→ fish10241: 学生时期在测的时候，跳不远的都是动作太小不敢前倾 08/24 17:37
13F：推 merton910: 是300、才敢报成绩....身体协调性吧、、、 08/24 17:56
14F：推 kyleliu2000: 警专齁 08/24 17:58
15F：→ wen12305: 是300才敢报成绩，像我只有220报成绩要给人笑？ 08/24 18:00
16F：推 hjw1023: 一般警察特考齁，警察、消防 08/24 18:07
17F：推 w28103566: 排球队满多300，至少自己身高是标准 08/24 18:13
18F：推 walay211: 昨天消防第一阶段放榜 过了就要去考第二阶段体试了 08/24 18:23
19F：推 LeGoat23: 消防很硬ㄝ 08/24 18:24
20F：推 jkchangmac: 要考消防吼，我朋友也是第二关了 08/24 18:39
21F：推 chilahachila: 你需要的是去古庙找一条破绳子 他会帮你 08/24 18:45
22F：推 ken812025: 说实在 天天练习 初学者练很快 08/24 18:51
23F：推 y2k0738: 考警察? 08/24 18:54
24F：推 r0ck123: Ptt都年薪五百的 跳远跳算什麽 08/24 19:01
25F：推 sone55151: 国高中那个垫子会往後喷超危险 也不敢全力跳 08/24 19:24
26F：推 eric5321: 三百没很难吧... 08/24 20:09
27F：→ sumton: 那个建议去古庙的年纪有点大了喔～ 08/24 20:20
28F：推 money990160: 我助跑才能跳三百Q_Q 08/24 20:21
29F：推 WARgame723: 300还好吧，我国一就能320了 08/24 20:21
30F：推 tamama000: 想像自己是啾叽 用喷射的 08/24 20:30
31F：推 sea141224: 考警专吼，主要是天天都要练习，190跳不到大概是协调 08/24 20:36
32F：→ sea141224: 性的问题比较大 08/24 20:36
33F：推 snakelalala: 警特啦== 昨天放榜 08/24 20:41
34F：推 ntc039400: 300www，国中这个年纪，250左右就很神了吧=_= 08/24 20:59
36F：推 ntc039400: 体育署体适能有统计。 08/24 21:01
37F：推 FUBAR: 我是跳绳+跨楼梯+全力原地起跳这样练下肢爆发力 伤膝盖不推 08/24 21:04
38F：→ FUBAR: 荐 但为了考试你可以试试 08/24 21:05
39F：推 t81511270: 200不难 身高标准限制 这种不能改变的才难 08/24 21:15
40F：推 snane: 我身高178才跳190,可是我哥165跳320.... 08/24 21:44
41F：推 Iversonshao: 我小学的成绩 08/24 21:57
42F：推 kuroda: 真的找不到人的话可以找我, 最近都在台湾应该可以帮得上 08/24 22:01
43F：→ alendick: 看了几年高中生不到3个300，这边一堆键盘300，猛 08/24 22:01
44F：推 winiel559: 300体保等级了 08/24 22:02
45F：推 LeGoat23: 300很难好嘛，普通高中生，有个250就很Top了，看黄士伦 08/24 22:23
46F：→ LeGoat23: 练成那样，也才刚好跳300多一点 08/24 22:23
47F：推 asukaka: 我以为我小学190已经很厉害了....（女生） 08/24 22:23
48F：推 helloman: 这个版的人要是愿意去比赛 奥运金牌根本拿到手软 08/24 22:36
49F：推 latz: Ptt都学测76 多益1000起跳，立定跳300也还好吧 08/24 22:52
50F：→ Spartan117: 200的话自己多练一下腿力 习惯跳跃动作就可以达到 08/24 22:57
51F：推 WARgame723: 300没很难吧，我後来高中340 又进步了一些 08/24 23:15
52F：推 chnecklace: 统计资料一出来 看看键盘侠都笑了 08/24 23:15
53F：→ WARgame723: 我同学好几个比我强的 08/24 23:15
54F：推 tungpayton: 嘴炮300不难阿 08/24 23:18
55F：→ tungpayton: 真的一堆高手在民间... 08/24 23:19
56F：推 wwj3924: 300没练过田径很难吧… 08/24 23:20
58F：推 tungpayton: 我练田径的啦 说300不难的真的ㄎㄎ 08/24 23:22
59F：推 tungpayton: 说跳三米四那位 我敢说绝对在台湾是Top3等级 08/24 23:28
60F：→ tungpayton: 说top1应该也不为过 08/24 23:29
61F：推 forainy: 723那个 别理他 电虾板查一下他文章就知道 闹板高手 08/24 23:30
62F：推 helloman: 3米4那个 只是在收集水桶 别当真 08/24 23:32
63F：嘘 ck1158: 高中3米4 现在跳3米以上还是轻轻松松吧 影片呢 08/24 23:51
64F：推 pili200506: 那个古庙的梗，我竟然懂...时代的眼泪啊！！！！！ 08/25 00:50
65F：嘘 saypon: 一堆键盘300 08/25 01:15
66F：推 znjm1i: 学测61啦，今年改五选四了 08/25 01:23
67F：推 tkuewaiting: 多练一下手摆荡的协调性，200很轻松的 08/25 01:35
68F：推 hws606: 任何能跳过300的人都能参加慈善吹牛大赛 08/25 01:48
69F：推 kairi: 网路上就是一堆唬烂王阿，上次还看到有人说码头工人卸货一 08/25 02:48
70F：→ kairi: 次扛500斤货物上肩 08/25 02:48
71F：推 kaotall: 300没很难 讲这种话的不知道有没有250 08/25 02:52
72F：推 neverdie1996: 那个723在电虾就这样阿 发言都只想引人注意 好像平 08/25 02:54
73F：→ neverdie1996: 常都没人理他一样 08/25 02:54
74F：嘘 Audien: 300没那麽简单 但是200就很简单了 自己加油 08/25 03:09
75F：推 z01170117: 我宣布本版第一届跳远大会正式开始 08/25 03:28
76F：推 autostone: 说书跳远大僿开始 08/25 03:36
77F：推 kid1999: 国小220…国中玩栏架後300== 08/25 07:42
78F：→ kid1999: 学生时期还能摸到篮框…开刀後就回不去了QQ 08/25 07:43
79F：→ ujm50561: 180 没有跳超过180过 干== 08/25 07:45
80F：推 Aziz: 身高170 最远跳185 QQ 08/25 08:13
81F：→ ahadears: 基本门槛 跳不过代表你根本不适合 08/25 09:23
82F：推 borui: 我也矮子但最远只跳过自己的身高QQ 08/25 09:37
83F：推 bbrret: 高中玩田径社团，最佳才290…我真废，同班同社团身高比我 08/25 10:09
84F：→ bbrret: 矮一点但协调性很好的，跳295 08/25 10:09
85F：嘘 Takasteric: 黄士伦那个弹跳力到NBA也是顶尖的，也才300出头，ptt 08/25 12:33
86F：→ Takasteric: 上真的卧虎藏龙，一堆人爆发力海放NBA球员 08/25 12:33
87F：→ WARgame723: 我只能说，台湾有许多比你想像厉害的人，就像我 08/25 12:38
88F：嘘 hisashi: 723连2600x都还没搞定 08/25 12:52
89F：推 wujet09100: 原本140 超短 找人帮忙调过知识之後 210左右 08/25 13:17
90F：推 adata5678: 这版都一堆人一个月就深蹲200公斤了，跳300很惊讶吗XD 08/25 13:25
91F：→ XXPLUS: 去打个猎就有300了 08/25 13:55
92F：推 j42683: 没影片没真相啦 08/25 14:25
93F：→ j42683: 键盘嘴炮我也会 08/25 14:25
94F：→ j42683: 林北体重65 重训第一个月就三项破600了 08/25 14:26
95F：→ j42683: 信不信随便你们 08/25 14:26
96F：推 WARgame723: 三项六百不难吧？我练半年就750了 08/25 14:38
98F：→ farmer: 170灌篮的黄士伦也才跳304...跳300应该有灌篮的实力 08/25 15:02
99F：推 t81511270: 该举办 PTT 立定跳远大赛了 08/25 15:43
100F：推 wei12f8158: 国中被推去比跳远，最佳成绩好像27X吧 08/25 15:56
101F：推 tupacshkur: 黄士伦！ 跳耀神人！ 08/25 16:13
102F：推 j26381579: 干我怎麽跳都170是怎样 08/25 16:24
103F：推 j42683: 上个月带我阿嬷去重训 夭寿 ㄧ去就给我顺顺的推100公斤 吓 08/25 17:21
104F：→ j42683: 到我吃手手 08/25 17:21
105F：推 Kreen: 我邻居八岁的小女生随便跳就500，还说她最弱的就是跳远，吓 08/25 17:25
106F：→ Kreen: 死我了，感觉她应该也有 PTT 帐号 08/25 17:25
107F：推 guava901: 认真回 我是女生 高三跳过最佳成绩是193 08/25 20:04
108F：推 j42683: 楼上 我相信 08/25 20:23
109F：推 b94703083: 半年就750...74公斤级无装的纪录也才757而已...... 08/25 20:42
110F：推 Josephcheng: 认真回，高三测是280，还跟体育老师赌了两瓶舒跑 08/25 21:00
111F：推 t81511270: 现在认真回 也会被当成反串 08/25 21:43
112F：嘘 hjw1023: 723可以PO一下你神人般的跳远英姿吗！！ 08/25 23:29
113F：推 tyshtysh: 认真回 高三跳过290 已经班上第一了 能破300的应该不少 08/26 00:47
114F：推 kairi: 更认真回，楼上大概是在唬烂 08/26 03:19
115F：推 Qcloud: 高手在PTT, 乡民不是年薪300W, 30cm而已，连运动也都海放 08/26 07:02
116F：→ Qcloud: 全国 08/26 07:02
117F：推 Ryan1387: 我有个邻居原本体测都只能跳150+ 08/26 08:52
118F：→ Ryan1387: 自从申请了PTT帐号後，现在随办都跳300+...XD 08/26 08:52
119F：→ blue1204: 723又没说单位，大家在惊讶什麽XD 08/26 11:02
120F：推 TheMadThanos: 学弟别紧张，只要别跌倒过190很简单 08/26 20:44
121F：推 tyshtysh: @kairi 我想这没唬烂必要吧 那是15年前的事情 我是想表 08/26 23:38
122F：→ tyshtysh: 示 应该还是很多破300的高手在民间XD 08/26 23:40
123F：推 only0307: 林北181 我才跳270啦呜呜呜呜 08/27 10:59
124F：推 ILOVECHANG: 初学要破两百要先想像往斜上方跳 08/27 13:54