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小弟健身初學 要如何練出像山字或倒m方方集中的胸肌? 最近練胸感覺開始有一點W的頃向,想要補救回來,有什麼方式? 網路蠻多練胸的健身影片,雖然都練得很大,但很多都有W外擴的現像。 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 183.195.11.17 (中國)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1565617053.A.CC1.html
1F:→ LaPAELLA: 倒M...阿不就W08/12 21:48
2F:→ remixtaipei: WWWW08/12 21:51
3F:→ mwn1016: 就是W啊,幹08/12 21:54
4F:→ oliver846: 基因問題 除非投胎08/12 21:55
5F:推 Abre: 外擴是什麼意思? 這樣? https://i.imgur.com/ADisuJA.jpg08/12 21:56
6F:→ emmaloa: 靠害我想倒M不就是W嗎想很久。。08/12 21:56
7F:推 Saturday9: W....XDDDDDDDD08/12 22:05
8F:推 MarvinBagley: 原po應該是想說倒m XD08/12 22:27
9F:推 s21995303: 先不吐槽你的倒M 胸型其實比較像是注定好的 就像女性也08/12 22:27
10F:→ s21995303: 不是都能水滴奶一樣 男生練起來的胸肌會長怎樣也是吃基 08/12 22:27
11F:→ s21995303: 因的 08/12 22:27
12F:→ omfg5487: 好歹也附圖片吧 這樣就想解決問題 08/12 22:36
13F:推 weiike: 水滴奶是最美的嗎08/12 22:42
14F:噓 hermes20372: 樓上笑死08/12 22:51
15F:推 louis5265: 其實你這樣想,水滴奶至少還是有市場的,有人欣賞你可08/12 22:55
16F:→ louis5265: 能會好過點08/12 22:55
17F:推 turkiali01: d ^_^ b 你是怎麼打出左右顛倒的b?那個叫d08/12 23:37
18F:推 smileray: wwwwwww08/12 23:57
19F:推 teamox9: q >_< p08/13 00:05
20F:推 csluling: 帥08/13 00:25
21F:推 jersey412: 樓主所謂的倒M大概是像jeremy potvin那樣的胸吧 如果是08/13 03:46
22F:→ jersey412: 只能說基因注定就長這樣 08/13 03:46
23F:→ jersey412: https://i.imgur.com/md7og2G.jpg 附上圖08/13 03:52
24F:推 s21995303: 小弟個人愛好就是了 而且水滴奶不是很常被吹嗎==08/13 08:31
25F:推 davidifish: 轉笨版08/13 08:52
26F:→ twtwtw: 這是基因問題,除非整形,否則不太可能08/13 09:06
27F:推 nchunerdy120: 那個字叫W啦XDDDD08/13 09:06
28F:→ nk101: 山肌浩南練08/13 09:57
29F:推 AquaEnergy: 到底為啥沒人支援馬奶圖啊,不就一目了然什麼W08/13 10:12
30F:→ AquaEnergy: http://i.imgur.com/QEGa9RK.jpg08/13 10:12
31F:噓 j056237: W????08/13 10:24
32F:推 ujm50561: https://i.imgur.com/7zrY41q.jpg08/13 11:18
33F:→ tubjiksl: 左邊倒M,右邊W,上面是倒M外擴,一堆人還以為倒M等於W08/13 11:19
34F:→ tubjiksl: ,那才是差最多的地方好嗎,吃基因的。https://i.imgur.08/13 11:19
35F:→ ujm50561: 山08/13 11:19
36F:→ tubjiksl: https://i.imgur.com/iL6fpsV.jpg08/13 11:21
37F:推 wwwpietw: 倒M笑死 哈哈哈08/13 12:06
※ 編輯: tree581 (223.104.212.46 中國), 08/13/2019 12:08:14
38F:噓 firemm444: 基本24個字母要會 08/13 12:53
39F:→ snane: 看基因,沒救了你只能控制大小 08/13 13:12
40F:→ paul87511: 這篇可以轉笨版嗎 08/13 14:16
41F:→ KEYork: 字母有26個啦 08/13 14:57
42F:噓 prochnost: 練腦好嗎 08/13 15:33
43F:推 hodsala: 你是指跌倒B對嗎 08/13 15:48
44F:推 light20735: 我覺得原PO是明確的指字母的形狀那W跟倒M絕對不同 08/13 16:34
45F:推 knifechen: 你的W跟我的W不一樣啦!!! 08/13 17:30
46F:→ sleepyrat: 仆街的E 08/13 17:34
47F:推 rainshow: 24個字母 wwwwwwwwww 08/13 17:52
48F:推 omfg5487: UU 08/13 17:59
49F:→ tubjiksl: 24個字母XD,原po釣出真傻瓜 08/13 19:28
50F:推 gelion: 倒M明明就跟W不同形狀 08/13 21:54
51F:推 w3aki: 人家要小寫的啦,就比較飽滿這樣? 08/13 22:33
52F:→ w3aki: 可是為什麼游泳和工人壯漢很少出現W奶 08/13 22:37
53F:→ Wall62: 倒M XDDDDDDD 08/13 22:55
54F:推 satan317: W跟倒M不一樣 08/13 23:57
55F:推 AquaEnergy: 馬英九不就游泳又W奶? 08/14 00:49
56F:推 iamthebest24: 請原po貼出所謂山字、倒M跟W的胸肌照可以嗎?免得大 08/14 07:27
57F:→ iamthebest24: 家在這討論一堆沒回答到你的問題...否則感覺像亂板 08/14 07:27
58F:推 adaplant: 回應 w3aki 的疑問:你以為w奶的就算肌肉量夠、但體脂 08/14 08:25
59F:→ adaplant: 不夠低的話,會想脫衣服出來給人看嗎?(笑(欸對 我W.. 08/14 08:25
60F:推 jlwch: 他說的倒m是指形狀,小寫的m,所以不是大家以為的W 08/14 15:20
61F:推 YueShengTsai: 24個字母讚讚 08/14 15:41
62F:推 machiusheng: 花生豬脚湯 08/14 15:52
63F:推 jhsmr: 這篇留言有轉笨版的潛力 08/15 13:11







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