作者zoophile (mockingbird)
看板MuscleBeach
標題[問題] 靠爬山練得這麼壯有可能嗎？
時間Mon Aug 12 14:13:21 2019
https://youtu.be/g5SSmg301Yk
這位大哥倒著爬山訓練體能，手臂線條跟背肌看起來都蠻粗壯的，
他只靠爬山就能練成這樣嗎？ 練得肌肉比有些上健身房的還好看？
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1F：噓 chnecklace: 種族大師也會逛來這？ 08/12 14:20
2F：噓 hermes20372: 你可以問他 08/12 14:31
3F：→ coga4712: 07:42 08/12 14:33
4F：→ liner74101: 算粗壯嗎 只能算體脂低 肌耐力很好吧 08/12 14:34
5F：推 liner74101: 不過叫健身房巨巨去也不一定能完成 算厲害的了 08/12 14:35
6F：→ Giancar1o: 粗壯？ 08/12 15:04
7F：推 jack91315: 不算粗壯吧 體脂低 但耐力很強 08/12 15:06
8F：→ v7677: 耐力強+1，之前跟一個六十八歲的阿伯一起各背20公升水 08/12 15:19
9F：推 adaplant: 這個二三頭啊... 應該有進行啞鈴、徒手運動或勞力所需。 08/12 15:20
10F：→ adaplant: 線條很好。 08/12 15:20
11F：→ v7677: 上高雄柴山盤龍，他赤腳爬山我看不到他車尾燈 08/12 15:21
12F：→ Tiiiiing: 說真的一條小步道這樣搞蠻擾民的 08/12 15:23
13F：推 heavenbeyond: 很多體操選手只要特訓一下都可以做到。 08/12 15:25
14F：噓 knifechen: 要我只會覺得是怪人...擋路幹嘛... 08/12 15:26
15F：推 FollowMe6: 有點想噓 小步道佔那麼空間 08/12 15:27
16F：噓 psychoF: 這哪叫正常的爬山 08/12 15:34
17F：噓 aa24225085: 只有我覺得很擋路嗎= =" 08/12 15:44
18F：噓 hank000040: 什麼爛標題 我還以為倒立爬 08/12 15:50
19F：推 GLOCK18: 我晚上看到真的會嚇死 08/12 15:51
20F：推 wen12305: 我練肌肉不是為了要做這種鳥事 08/12 16:00
21F：噓 crecent: 粗壯？ 08/12 16:11
22F：噓 SecondRun: 擾民 08/12 16:36
23F：推 piggywoody: 上一個這樣練的叫歐陽鋒 08/12 17:11
24F：噓 wawa1109: 象山夠擠了，爬上去再玩好嗎 08/12 17:16
25F：推 FUBAR: 想吸引路人目光吧 練起來比較有動力 很擋路就是 不然隨便找 08/12 17:47
26F：推 kai3368: 擋路仔 08/12 17:48
27F：→ FUBAR: 條人少的階梯都能練 08/12 17:48
28F：推 wudiwudi: 確實練的不錯，也比一堆健身房的還好，但還不到粗壯 08/12 18:26
29F：噓 whitecolor78: 精瘦我接受 粗壯是？？隨便肥宅肉量都比他高 08/12 18:32
30F：噓 wccw010034: 難民差不多 08/12 18:35
31F：推 anlick: 蠻厲害啊 很多上健身房未必能爬這麼遠 08/12 18:40
32F：→ anlick: 4:24 馬拉松國手 2小時半全馬 很強啊 XD 08/12 18:49
33F：推 tkuewaiting: 這個人練很久了，去象山遇到好幾次 08/12 18:55
34F：推 ssabjm: 猛，光看都覺得累而且作嘔想吐 08/12 19:20
35F：→ hodsala: 7:40 猛 08/12 19:29
36F：推 LebronJames3: 7:40 的飛彈比較猛 08/12 19:41
37F：推 BlairWang: 07:40 > \\\ < 08/12 19:54
38F：推 t81511270: 原來象山長這樣 好像台中的大坑步道 08/12 20:02
39F：→ t81511270: 全馬 兩個小時半 = =真的是國手 08/12 20:04
40F：推 kobitos: 很強 真正在練身體的人 像體能極限王裡選手的身材 08/12 20:06
41F：推 helloman: 7:40!!!!! 08/12 20:15
42F：推 xiaoyao: 飛彈好兇 08/12 20:18
43F：噓 imsphzzz: ...... 08/12 20:48
44F：噓 mjj90138: 擋什麼路 不快爬 搞些有的沒的 08/12 20:51
45F：推 aa7520tw: 這種耐力很強的，感覺都是精瘦，肌肉線條或許不錯，但 08/12 20:55
46F：→ aa7520tw: 肌肉都無法很大塊 08/12 20:55
47F：推 cute15825: 老實說 象山對於台北市真的很爽 都市可以爬山 又有捷運 08/12 21:18
48F：推 phmm307: 需要大耐力的運動就不適合大肌肌 因為肌肉細胞太耗能 08/12 22:35
49F：→ phmm307: 對身體負擔太多 08/12 22:36
50F：→ AaronRodgers: 全馬兩小時半 全台灣百傑捏 08/12 22:57
51F：推 marker515: 去象山遇到過 推一下 08/12 23:27
52F：噓 kjes924308: 看了就覺得礙眼 08/13 00:13
53F：→ powerlin: 在象山遇過 ，真的很擋路 08/13 00:27
54F：推 white1861: 好瘦 08/13 00:56
55F：噓 lotus12350: 真的蠻擋路的，3：55左右路過男如果不小心屁股踢下去 08/13 01:26
56F：→ lotus12350: 算誰的？ 08/13 01:26
57F：推 morgankhs: 7:40 精華 08/13 01:30
58F：推 brokerchris: 歐陽鋒? 08/13 01:43
59F：噓 AEGIS1106: 厲害歸厲害但是造成別人困擾了好嗎 08/13 02:10
60F：推 tungpayton: 核心的肌耐力要很好 08/13 02:24
61F：推 tungpayton: 2:38:31馬建華 台北國道馬拉松 2004/03/28 08/13 02:53
62F：→ tungpayton: 真的是馬拉松百傑的選手 08/13 02:55
63F：推 tungpayton: 配速大概每公里3'45" 08/13 03:01
64F：→ bisconect: 我還以為是倒立爬山... 腳著地的話需要的力量不大吧， 08/13 03:47
65F：→ bisconect: 只是爬很久會累，比較像在練耐力 08/13 03:47
66F：噓 OverRaven: 擋路 樓梯這麼多 偏要選這麼窄的 08/13 04:32
67F：推 filet: ptt裡99.99都被他屌打，目連路跑版上有240都不超過3個 08/13 07:19
68F：→ kify: 我遇過，真的很擋路，尤其人多時 08/13 08:25
69F：→ tubjiksl: 7：16的比較正 08/13 11:28
70F：推 GooglePixel: 是很厲害 也很擋路 08/13 11:52
71F：噓 billykid: 譁眾取寵 08/13 13:30
72F：噓 sm981512: 真的擾民 08/13 14:10
73F：噓 a135791hdhc: 爬自己家樓梯就好 08/13 14:53
74F：推 sleepyrat: 身體正面要朝上 08/13 16:03
75F：噓 AquaEnergy: 有素質的人都知道不要造成其他人的困擾 08/13 17:58
76F：噓 pepperHu: 這樣叫壯喔？ 08/13 18:00
77F：→ yuhao1982: 是滿壯的 比空有肌肉量沒有耐力的健身房巨巨比的話啦 08/13 20:49
78F：推 weqeqeqwe: 為什麼要噓@@ 08/14 00:50
79F：推 adaplant: 說到有素質，每次看到那堆亂七八糟的器材... 唉... 08/14 00:52
80F：推 tungpayton: 有造成困擾嗎?對一些人忍受度較差的肯定有 08/14 04:58
81F：→ tungpayton: 造成很大的困擾從影片是看不出來，至少沒看到造成 08/14 04:59
82F：→ tungpayton: 上下山民眾因此排隊擁塞的狀況 08/14 04:59
83F：→ wawa1109: 樓上可能沒爬過象山，爬到頂時間約30分，人其實都很多 08/14 10:53
84F：→ wawa1109: 往九五峰方向人就會少很多了，在那邊爬真的擾民 08/14 10:54
85F：噓 chinya51: 擋路，要練去不阻礙通行的地方沒人鳥你 08/14 12:01
86F：→ chinya51: 愛炫的成份居多 08/14 12:02
87F：噓 id41030: 當象山他家開的喔，真擋路 08/14 17:55
88F：→ id41030: 這恥力要開到最大才行 08/14 17:57