作者zoophile (mockingbird)
看板MuscleBeach
标题[问题] 靠爬山练得这麽壮有可能吗？
时间Mon Aug 12 14:13:21 2019
https://youtu.be/g5SSmg301Yk
这位大哥倒着爬山训练体能，手臂线条跟背肌看起来都蛮粗壮的，
他只靠爬山就能练成这样吗？ 练得肌肉比有些上健身房的还好看？
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1F：嘘 chnecklace: 种族大师也会逛来这？ 08/12 14:20
2F：嘘 hermes20372: 你可以问他 08/12 14:31
3F：→ coga4712: 07:42 08/12 14:33
4F：→ liner74101: 算粗壮吗 只能算体脂低 肌耐力很好吧 08/12 14:34
5F：推 liner74101: 不过叫健身房巨巨去也不一定能完成 算厉害的了 08/12 14:35
6F：→ Giancar1o: 粗壮？ 08/12 15:04
7F：推 jack91315: 不算粗壮吧 体脂低 但耐力很强 08/12 15:06
8F：→ v7677: 耐力强+1，之前跟一个六十八岁的阿伯一起各背20公升水 08/12 15:19
9F：推 adaplant: 这个二三头啊... 应该有进行哑铃、徒手运动或劳力所需。 08/12 15:20
10F：→ adaplant: 线条很好。 08/12 15:20
11F：→ v7677: 上高雄柴山盘龙，他赤脚爬山我看不到他车尾灯 08/12 15:21
12F：→ Tiiiiing: 说真的一条小步道这样搞蛮扰民的 08/12 15:23
13F：推 heavenbeyond: 很多体操选手只要特训一下都可以做到。 08/12 15:25
14F：嘘 knifechen: 要我只会觉得是怪人...挡路干嘛... 08/12 15:26
15F：推 FollowMe6: 有点想嘘 小步道占那麽空间 08/12 15:27
16F：嘘 psychoF: 这哪叫正常的爬山 08/12 15:34
17F：嘘 aa24225085: 只有我觉得很挡路吗= =" 08/12 15:44
18F：嘘 hank000040: 什麽烂标题 我还以为倒立爬 08/12 15:50
19F：推 GLOCK18: 我晚上看到真的会吓死 08/12 15:51
20F：推 wen12305: 我练肌肉不是为了要做这种鸟事 08/12 16:00
21F：嘘 crecent: 粗壮？ 08/12 16:11
22F：嘘 SecondRun: 扰民 08/12 16:36
23F：推 piggywoody: 上一个这样练的叫欧阳锋 08/12 17:11
24F：嘘 wawa1109: 象山够挤了，爬上去再玩好吗 08/12 17:16
25F：推 FUBAR: 想吸引路人目光吧 练起来比较有动力 很挡路就是 不然随便找 08/12 17:47
26F：推 kai3368: 挡路仔 08/12 17:48
27F：→ FUBAR: 条人少的阶梯都能练 08/12 17:48
28F：推 wudiwudi: 确实练的不错，也比一堆健身房的还好，但还不到粗壮 08/12 18:26
29F：嘘 whitecolor78: 精瘦我接受 粗壮是？？随便肥宅肉量都比他高 08/12 18:32
30F：嘘 wccw010034: 难民差不多 08/12 18:35
31F：推 anlick: 蛮厉害啊 很多上健身房未必能爬这麽远 08/12 18:40
32F：→ anlick: 4:24 马拉松国手 2小时半全马 很强啊 XD 08/12 18:49
33F：推 tkuewaiting: 这个人练很久了，去象山遇到好几次 08/12 18:55
34F：推 ssabjm: 猛，光看都觉得累而且作呕想吐 08/12 19:20
35F：→ hodsala: 7:40 猛 08/12 19:29
36F：推 LebronJames3: 7:40 的飞弹比较猛 08/12 19:41
37F：推 BlairWang: 07:40 > \\\ < 08/12 19:54
38F：推 t81511270: 原来象山长这样 好像台中的大坑步道 08/12 20:02
39F：→ t81511270: 全马 两个小时半 = =真的是国手 08/12 20:04
40F：推 kobitos: 很强 真正在练身体的人 像体能极限王里选手的身材 08/12 20:06
41F：推 helloman: 7:40!!!!! 08/12 20:15
42F：推 xiaoyao: 飞弹好凶 08/12 20:18
43F：嘘 imsphzzz: ...... 08/12 20:48
44F：嘘 mjj90138: 挡什麽路 不快爬 搞些有的没的 08/12 20:51
45F：推 aa7520tw: 这种耐力很强的，感觉都是精瘦，肌肉线条或许不错，但 08/12 20:55
46F：→ aa7520tw: 肌肉都无法很大块 08/12 20:55
47F：推 cute15825: 老实说 象山对於台北市真的很爽 都市可以爬山 又有捷运 08/12 21:18
48F：推 phmm307: 需要大耐力的运动就不适合大肌肌 因为肌肉细胞太耗能 08/12 22:35
49F：→ phmm307: 对身体负担太多 08/12 22:36
50F：→ AaronRodgers: 全马两小时半 全台湾百杰捏 08/12 22:57
51F：推 marker515: 去象山遇到过 推一下 08/12 23:27
52F：嘘 kjes924308: 看了就觉得碍眼 08/13 00:13
53F：→ powerlin: 在象山遇过 ，真的很挡路 08/13 00:27
54F：推 white1861: 好瘦 08/13 00:56
55F：嘘 lotus12350: 真的蛮挡路的，3：55左右路过男如果不小心屁股踢下去 08/13 01:26
56F：→ lotus12350: 算谁的？ 08/13 01:26
57F：推 morgankhs: 7:40 精华 08/13 01:30
58F：推 brokerchris: 欧阳锋? 08/13 01:43
59F：嘘 AEGIS1106: 厉害归厉害但是造成别人困扰了好吗 08/13 02:10
60F：推 tungpayton: 核心的肌耐力要很好 08/13 02:24
61F：推 tungpayton: 2:38:31马建华 台北国道马拉松 2004/03/28 08/13 02:53
62F：→ tungpayton: 真的是马拉松百杰的选手 08/13 02:55
63F：推 tungpayton: 配速大概每公里3'45" 08/13 03:01
64F：→ bisconect: 我还以为是倒立爬山... 脚着地的话需要的力量不大吧， 08/13 03:47
65F：→ bisconect: 只是爬很久会累，比较像在练耐力 08/13 03:47
66F：嘘 OverRaven: 挡路 楼梯这麽多 偏要选这麽窄的 08/13 04:32
67F：推 filet: ptt里99.99都被他屌打，目连路跑版上有240都不超过3个 08/13 07:19
68F：→ kify: 我遇过，真的很挡路，尤其人多时 08/13 08:25
69F：→ tubjiksl: 7：16的比较正 08/13 11:28
70F：推 GooglePixel: 是很厉害 也很挡路 08/13 11:52
71F：嘘 billykid: 譁众取宠 08/13 13:30
72F：嘘 sm981512: 真的扰民 08/13 14:10
73F：嘘 a135791hdhc: 爬自己家楼梯就好 08/13 14:53
74F：推 sleepyrat: 身体正面要朝上 08/13 16:03
75F：嘘 AquaEnergy: 有素质的人都知道不要造成其他人的困扰 08/13 17:58
76F：嘘 pepperHu: 这样叫壮喔？ 08/13 18:00
77F：→ yuhao1982: 是满壮的 比空有肌肉量没有耐力的健身房巨巨比的话啦 08/13 20:49
78F：推 weqeqeqwe: 为什麽要嘘@@ 08/14 00:50
79F：推 adaplant: 说到有素质，每次看到那堆乱七八糟的器材... 唉... 08/14 00:52
80F：推 tungpayton: 有造成困扰吗?对一些人忍受度较差的肯定有 08/14 04:58
81F：→ tungpayton: 造成很大的困扰从影片是看不出来，至少没看到造成 08/14 04:59
82F：→ tungpayton: 上下山民众因此排队拥塞的状况 08/14 04:59
83F：→ wawa1109: 楼上可能没爬过象山，爬到顶时间约30分，人其实都很多 08/14 10:53
84F：→ wawa1109: 往九五峰方向人就会少很多了，在那边爬真的扰民 08/14 10:54
85F：嘘 chinya51: 挡路，要练去不阻碍通行的地方没人鸟你 08/14 12:01
86F：→ chinya51: 爱炫的成份居多 08/14 12:02
87F：嘘 id41030: 当象山他家开的喔，真挡路 08/14 17:55
88F：→ id41030: 这耻力要开到最大才行 08/14 17:57