作者yuechen (千年萬年 我永遠在)
看板MuscleBeach
標題[問題] 這個動作的肌力要求封頂了嗎？
時間Sun Jul 7 14:42:19 2019
https://www.youtube.com/watch?v=6T4IPwVwqiw
這個動作我不知道專業術語叫什麼
就是後水平然後撐起來（手都是打直的）變俄挺這樣
平常要單獨做後水平跟俄挺就難如登天了
遑論接起來
感覺這動作對肌力的要求非常高
不知道有沒有比這個還難的動作？
版上有人練過嗎？
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1F：推 wen12305: 這已經算特技表演了吧，一般人哪辦得到 07/07 15:04
2F：→ yuechen: 街頭健身也有練這個動作吧 07/07 15:12
3F：→ longya: 阿東可以(知道的都老人) 07/07 15:14
4F：→ mike50378: wtf 好猛 07/07 15:25
5F：推 kc092444: 這很容易受傷吧 練胸跟核心？ 07/07 16:02
6F：推 adaplant: 我看見的是 股二頭 臀大肌 豎脊肌 三角肌 胸大肌 肱二頭 07/07 16:03
7F：→ adaplant: 肌 曲指肌 另外 整體是 BMI 要低 + FFMI 要高 07/07 16:04
8F：→ adaplant: 這個我肯定辦不到 07/07 16:05
9F：→ t81511270: 這種競技體操 肩膀都超大的 07/07 16:18
11F：→ asd8604: 0554處 07/07 16:49
12F：→ beanbeanrice: 阿東有在吊環上做過嘛？國內我是知道吊環王能做到 07/07 16:52
13F：推 j26381579: 跳到101頂樓比這難ㄅ 07/07 17:09
14F：推 peoplefu5566: 這是死亡俄挺喔 你仔細看他的肩膀已經放到底部了 07/07 18:13
15F：→ peoplefu5566: 英文叫 dead planche 07/07 18:13
16F：→ mglt1412: 就背水平直臂上壓成俄挺啊，沒記錯的話應該屬於吊環裡F 07/07 19:48
17F：→ mglt1412: 難度的動作。 07/07 19:48
18F：→ isud40401: 這沒夾緊三頭會爆掉 07/07 20:46