作者yuechen (千年万年 我永远在)
看板MuscleBeach
标题[问题] 这个动作的肌力要求封顶了吗？
时间Sun Jul 7 14:42:19 2019
https://www.youtube.com/watch?v=6T4IPwVwqiw
这个动作我不知道专业术语叫什麽
就是後水平然後撑起来（手都是打直的）变俄挺这样
平常要单独做後水平跟俄挺就难如登天了
遑论接起来
感觉这动作对肌力的要求非常高
不知道有没有比这个还难的动作？
版上有人练过吗？
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1F：推 wen12305: 这已经算特技表演了吧，一般人哪办得到 07/07 15:04
2F：→ yuechen: 街头健身也有练这个动作吧 07/07 15:12
3F：→ longya: 阿东可以(知道的都老人) 07/07 15:14
4F：→ mike50378: wtf 好猛 07/07 15:25
5F：推 kc092444: 这很容易受伤吧 练胸跟核心？ 07/07 16:02
6F：推 adaplant: 我看见的是 股二头 臀大肌 竖脊肌 三角肌 胸大肌 肱二头 07/07 16:03
7F：→ adaplant: 肌 曲指肌 另外 整体是 BMI 要低 + FFMI 要高 07/07 16:04
8F：→ adaplant: 这个我肯定办不到 07/07 16:05
9F：→ t81511270: 这种竞技体操 肩膀都超大的 07/07 16:18
11F：→ asd8604: 0554处 07/07 16:49
12F：→ beanbeanrice: 阿东有在吊环上做过嘛？国内我是知道吊环王能做到 07/07 16:52
13F：推 j26381579: 跳到101顶楼比这难ㄅ 07/07 17:09
14F：推 peoplefu5566: 这是死亡俄挺喔 你仔细看他的肩膀已经放到底部了 07/07 18:13
15F：→ peoplefu5566: 英文叫 dead planche 07/07 18:13
16F：→ mglt1412: 就背水平直臂上压成俄挺啊，没记错的话应该属於吊环里F 07/07 19:48
17F：→ mglt1412: 难度的动作。 07/07 19:48
18F：→ isud40401: 这没夹紧三头会爆掉 07/07 20:46