作者jimmyinrmi (塵世中迷途小羔羊)
看板MuscleBeach
標題[情報] 鮪魚罐頭特價
時間Thu Jun 27 14:58:26 2019
最近雞胸肉吃的有點膩又懶得開火，昨晚閒逛7-11時發現鮪魚罐頭買一送一，立馬買回來
拌水煮關廟麵吃，剛剛認真算一下這個蛋白質跟價格的CP值還蠻不錯的，給各位一樣吃膩
的健友參考....
東和好媽媽三明治鮪魚罐頭
7-11建議售價：$59
官網建議售價：$38
官網能買到最便宜是一次買240罐，再打85折，也就是每罐約$32.3；目前7-11買一送一，
平均每罐$29.5。
營養標示：
https://i.imgur.com/jcnVrJK.jpg
（一個罐頭185g；33.115g蛋白質，1.12g/元。）
我是用半個罐頭(228.5大卡)拌一片關廟麵(343大卡)，再配上水煮蔬菜跟一顆水煮溫泉蛋
，戳開那個蛋汁拌著吃真的很不賴。鮪魚片都是那種抹三明治的碎片，口感不錯，不會有
不舒服的腥味，算一款不錯吃的罐頭....不過油脂有點多一天還是半罐就好！
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我有滿足發文條件喔～分享一下便宜蛋白質給大家！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.128.81 (臺灣)
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1F：→ FlynnZhang: 樓下會噓鈉含量06/27 15:18
2F：推 xxhunter: 吶喊量過高06/27 15:21
3F：推 barkingdog: 娜美最高06/27 15:26
4F：→ isud40401: 這樣還嫌高鈉@@a 06/27 15:29
沒啊上面看起來是在讚嘆娜美！
5F：推 AizenSousuke: 甲基汞吃到飽06/27 15:44
6F：推 QJEQ: 謝謝分享 可惜不是水煮06/27 15:54
7F：推 transfers: 謝謝分享06/27 16:01
8F：推 wen12305: 我都直接吃牛排 純推不下06/27 16:06
9F：推 yiyun51: 台灣製的嗎？06/27 16:12
好媽媽好像是台灣製的，你可以參考2006年的這篇神文章XDD
https://webptt.com/m.aspx?n=man/Canned/D35E/D129/D1D2/D584/M.1173501333.A.83E.html
10F：推 clouddff7: 借串問大家,有沒有推薦的水煮鮪魚罐頭?06/27 16:14
11F：推 znjm1i: 愛之味，全聯比較便宜，超商價格很盤06/27 16:16
沒錯，全聯甚至比家樂福便宜....
12F：→ hisashi: 我都直接吃牛排 推06/27 16:39
小弟阮囊羞澀啊
13F：推 clouddff7: 謝樓上Z大推薦!!06/27 17:02
14F：推 JaronL: 我最近有買四罐，覺得有點鹹06/27 17:25
真的有點鹹，可能是為了做三明治？所以我半罐去拌麵差不多....
15F：推 tigertiger: 以前瘋集點活動都去超商掃鮪魚罐頭XD06/27 17:51
16F：推 chockwang: 鈉還好 是重金屬比較恐怖06/27 18:22
17F：推 nike543: 知道含汞，夠專業！ 06/27 18:32
關於重金屬稍為調查了一下，原來鮪魚罐頭不是鮪魚啊啊啊，只能再吃半罐壓壓驚了～希
望這營養師說的是真的！
https://i.imgur.com/VgPPWDG.jpg
https://i.imgur.com/snN6vUT.jpg
※ 編輯: jimmyinrmi (180.204.128.81 臺灣), 06/27/2019 18:40:23
18F：推 peterchou: 鮪魚罐頭我只推好市多的 06/27 18:37
19F：推 nature23306: 我有吃過 把裡面的水都倒光再吃 06/27 20:02
20F：推 elvis30901: 240罐.... 06/27 20:04
21F：推 transfers: 樓上沒說我還以為是24罐 06/27 20:07
https://i.imgur.com/ye6q7Xk.jpg
24罐一箱，十箱85折，也就是240罐！！所以7-11這價格算很不錯
※ 編輯: jimmyinrmi (180.204.128.81 臺灣), 06/27/2019 20:13:14
22F：→ giio: 10箱妖瘦多 06/28 08:22
23F：→ Sacid: 好市多鮪魚罐頭原料Albacore不是正鰹喔，是前幾樓提到有疑 06/28 08:31
24F：→ Sacid: 慮的真鮪魚 06/28 08:31
25F：推 KKyosuke: 一般翻譯成鮪魚罐頭 但實際上英文的tuna不是單指某種魚 06/28 09:45
26F：推 KKyosuke: Albacore也不是所謂的真鮪魚/黑鮪魚 那個很少拿來生吃 06/28 09:50
27F：推 poxx88996: 怕太鹹我有時候會稍微過一下水再吃 改善很多 給你參 06/29 17:59