作者jimmyinrmi (尘世中迷途小羔羊)
看板MuscleBeach
标题[情报] 鲔鱼罐头特价
时间Thu Jun 27 14:58:26 2019
最近鸡胸肉吃的有点腻又懒得开火，昨晚闲逛7-11时发现鲔鱼罐头买一送一，立马买回来
拌水煮关庙面吃，刚刚认真算一下这个蛋白质跟价格的CP值还蛮不错的，给各位一样吃腻
的健友参考....
东和好妈妈三明治鲔鱼罐头
7-11建议售价：$59
官网建议售价：$38
官网能买到最便宜是一次买240罐，再打85折，也就是每罐约$32.3；目前7-11买一送一，
平均每罐$29.5。
营养标示：
https://i.imgur.com/jcnVrJK.jpg
（一个罐头185g；33.115g蛋白质，1.12g/元。）
我是用半个罐头(228.5大卡)拌一片关庙面(343大卡)，再配上水煮蔬菜跟一颗水煮温泉蛋
，戳开那个蛋汁拌着吃真的很不赖。鲔鱼片都是那种抹三明治的碎片，口感不错，不会有
不舒服的腥味，算一款不错吃的罐头....不过油脂有点多一天还是半罐就好！
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我有满足发文条件喔～分享一下便宜蛋白质给大家！
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上，违者删文劣退并水桶一周。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.204.128.81 (台湾)
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1F：→ FlynnZhang: 楼下会嘘钠含量06/27 15:18
2F：推 xxhunter: 呐喊量过高06/27 15:21
3F：推 barkingdog: 娜美最高06/27 15:26
4F：→ isud40401: 这样还嫌高钠@@a 06/27 15:29
没啊上面看起来是在赞叹娜美！
5F：推 AizenSousuke: 甲基汞吃到饱06/27 15:44
6F：推 QJEQ: 谢谢分享 可惜不是水煮06/27 15:54
7F：推 transfers: 谢谢分享06/27 16:01
8F：推 wen12305: 我都直接吃牛排 纯推不下06/27 16:06
9F：推 yiyun51: 台湾制的吗？06/27 16:12
好妈妈好像是台湾制的，你可以参考2006年的这篇神文章XDD
https://webptt.com/cn.aspx?n=man/Canned/D35E/D129/D1D2/D584/M.1173501333.A.83E.html
10F：推 clouddff7: 借串问大家,有没有推荐的水煮鲔鱼罐头?06/27 16:14
11F：推 znjm1i: 爱之味，全联比较便宜，超商价格很盘06/27 16:16
没错，全联甚至比家乐福便宜....
12F：→ hisashi: 我都直接吃牛排 推06/27 16:39
小弟阮囊羞涩啊
13F：推 clouddff7: 谢楼上Z大推荐!!06/27 17:02
14F：推 JaronL: 我最近有买四罐，觉得有点咸06/27 17:25
真的有点咸，可能是为了做三明治？所以我半罐去拌面差不多....
15F：推 tigertiger: 以前疯集点活动都去超商扫鲔鱼罐头XD06/27 17:51
16F：推 chockwang: 钠还好 是重金属比较恐怖06/27 18:22
17F：推 nike543: 知道含汞，够专业！ 06/27 18:32
关於重金属稍为调查了一下，原来鲔鱼罐头不是鲔鱼啊啊啊，只能再吃半罐压压惊了～希
望这营养师说的是真的！
https://i.imgur.com/VgPPWDG.jpg
https://i.imgur.com/snN6vUT.jpg
※ 编辑: jimmyinrmi (180.204.128.81 台湾), 06/27/2019 18:40:23
18F：推 peterchou: 鲔鱼罐头我只推好市多的 06/27 18:37
19F：推 nature23306: 我有吃过 把里面的水都倒光再吃 06/27 20:02
20F：推 elvis30901: 240罐.... 06/27 20:04
21F：推 transfers: 楼上没说我还以为是24罐 06/27 20:07
https://i.imgur.com/ye6q7Xk.jpg
24罐一箱，十箱85折，也就是240罐！！所以7-11这价格算很不错
※ 编辑: jimmyinrmi (180.204.128.81 台湾), 06/27/2019 20:13:14
22F：→ giio: 10箱妖瘦多 06/28 08:22
23F：→ Sacid: 好市多鲔鱼罐头原料Albacore不是正鲣喔，是前几楼提到有疑 06/28 08:31
24F：→ Sacid: 虑的真鲔鱼 06/28 08:31
25F：推 KKyosuke: 一般翻译成鲔鱼罐头 但实际上英文的tuna不是单指某种鱼 06/28 09:45
26F：推 KKyosuke: Albacore也不是所谓的真鲔鱼/黑鲔鱼 那个很少拿来生吃 06/28 09:50
27F：推 poxx88996: 怕太咸我有时候会稍微过一下水再吃 改善很多 给你参 06/29 17:59