作者Ogg08302 ()
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問用Cable做滑輪下拉的問題?
時間Fri May 24 13:17:02 2019
Cable不像高低拉有擋腿
如果用Cable做滑輪下拉
坐在臥推椅 沒擋腿
小重量還行 大重量不穩
請問要怎做才好?
改站姿?
謝謝
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1F：推 BloodTear: 用大力金剛腿夾住cable機 05/24 13:18
2F：→ aa24225085: 改引體向上不就好了 05/24 13:23
3F：推 wastedoor: 核心不夠穩吧 我都順便練核心 05/24 13:25
4F：→ tigertiger: 找個人坐大腿 05/24 13:52
5F：推 satan317: 降重 05/24 14:02
6F：推 simonfz: 蹲著，不要坐椅子 05/24 14:02
7F：推 halulu: 叫隔壁巨巨坐你大腿 05/24 14:13
8F：推 DALE16039: 跪在地上 05/24 14:58
9F：推 fix78: 跪著拉，核心更有感 05/24 14:58
10F：推 EnormousLin: 跪著做 05/24 14:58
11F：推 bandon1226: 在健身房cable很搶手，這樣玩會被翻白眼吧 05/24 15:02
12F：→ xxhunter: 每次看到搬椅子練cable的人都想翻白眼 05/24 16:34
13F：→ Ogg08302: 我是轟菌 沒被白眼問題喔！ 05/24 16:42
14F：→ tzzychi: 拿框的護槓當擋腿？ 05/24 17:30
15F：推 reaper317: 叫妹坐你腿上 插著做 05/24 18:30
16F：推 n180: 沒事兒 我們這裡的統一健身還每天都有老頭拿cable當拉筋器材 05/24 22:36
17F：推 jonaswang01: 感受度最重要 05/25 02:36
18F：→ aliceyjl: 請問為什麼看到搬椅子練cable翻白眼 搬椅子是錯的嗎 05/25 07:37
19F：推 adaplant: 不要被器材限制你對肌群訓練的想像（當然真的不知所云 05/25 11:18
20F：→ adaplant: 的天馬行空還是不少 例如上面那種用滑輪當拉筋甚至玩到 05/25 11:18
21F：→ adaplant: 像在吊鋼絲的我也看過 真的不知道該怎麼跟這樣的人說 05/25 11:19
22F：→ adaplant: 說了還會搬出一套是實在很難相信的理論 ^_^” 05/25 11:19
23F：推 Litfal: 你可以練單手下拉阿 05/25 20:06
24F：推 noomlluf72: 家裡有Cable真棒!這台wg超熱門，每次都很難搶 05/26 01:11