作者Ogg08302 ()
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 關於高雄健工的雙滑輪機
時間Tue May 14 10:26:03 2019
說到這個 我一直很好奇一個現象
就是為什麼很多人愛用Cable練背跟三頭?
如果是要順便做飛鳥或是高低拉有人用
這樣還能理解
但明明高低拉就沒人用 你也只用Cable練背跟三頭而已
那為什麼不用高低拉?
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1F：推 ming0128: Cable（飛鳥機）行程比較長，三頭算合適 05/14 10:50
2F：→ ming0128: 高低拉行程：重量1:1，做三頭容易撞擊槓片 05/14 10:51
3F：→ fallen0119: 我比較好奇為什麼下胸一定要用CABLE 因為腳能踩地嗎? 05/14 10:55
4F：→ fallen0119: 我那家是常看用雙滑輪的人 在練下胸 05/14 10:56
5F：→ fallen0119: 健腹椅配史密斯 跟機械下胸機都沒人用 05/14 10:57
6F：推 SODtaiwan: 不同的cable機的阻力都不一樣 做起來感覺不一樣 05/14 11:09
7F：→ adaplant: 選自己適合的 就好 你覺得適合怎麼做的 不見得適合他 05/14 11:35
8F：→ vikutoria: 同一台就能變出一大堆動作 05/14 11:46
9F：推 man30cm: 因為cable行程能更長 05/14 11:50
10F：推 Anahata: 我是上篇原PO,我是都做三頭下拉(往後往外),還有交叉後拉 05/14 12:51
11F：→ Anahata: 個人來講用cable感受度真的差很多,所以才愛用這台 05/14 12:52
12F：→ skykenny611: 不肯換替代動作~時間多你就慢慢等 05/14 13:36
13F：推 york1987: 認同，對付這種人我都直接拿80磅啞鈴從他頭上灌下去 05/14 14:16
14F：噓 KingOfFat: 健身房你開的?管得著? 05/14 23:43