作者SaxonChao (Saxon)
看板MuscleBeach
標題[交易] 徵求ON分離乳清蛋白
時間Wed May 8 03:51:46 2019
沒在健身了，身材走樣很多
想說還是要維持日常基本需求的蛋白質量
想當營養品補充
巧克力或香草都可以
板橋新埔四號出口面交
站內信
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1F：→ eddie2260: 沒在健身吃很浪費吧 ？05/08 09:08
2F：推 peterhsuan: 不動只吃對身材沒幫助ㄅ05/08 09:22
3F：→ wastedoor: 人家不是說了嗎只是想維持日常需求蛋白質量05/08 09:29
4F：→ azure27014: 還有人認為乳清是健身才能喝的喔？==05/08 09:37
5F：→ azure27014: 還有人認為乳清是健身才能喝的喔？==05/08 09:37
6F：→ azure27014: 吃肉是蛋白質、吃蛋也是，喝乳清也是攝取蛋白質啊05/08 09:38
謝謝哥，但我乳糖不耐哈哈
8F：→ sumton: 很多人都還是以為健身才能吃乳清，認為不練吃乳清會胖...05/08 10:44
9F：→ HsiangMing: 沒在健身吃蛋白質很浪費吧05/08 11:00
10F：→ HsiangMing: 不動只吃蛋白質對身材沒幫助ㄅ05/08 11:02
11F：→ HsiangMing: 不想吃太多豆奶蛋肉 喝一點乳清可以吧05/08 11:05
一天要吃1.2倍，100克的蛋白，對於外食族而言，挺困難的，下班到家常常凌晨一點了沒什麼選擇
※ 編輯: SaxonChao (118.150.119.192), 05/08/2019 12:16:43
12F：推 b94703083: 沒在練不用吃到1.2吧 05/08 13:40
13F：推 innah: 正常人是0.8吧 05/08 14:11
14F：→ lawer119: 幹嘛不上網買== 05/08 14:18
15F：推 Beersheep: 以台灣的飲食來說，很多人連 0.8 都吃不到的 05/08 14:47
16F：→ azure27014: 所以你沒在健身你就不會攝取蛋白質嗎？== 神邏輯 05/08 15:39
17F：→ azure27014: 不管你動不動，人體就是需要蛋白質好嗎 某樓問號 05/08 15:40
18F：推 kennylin007: 好市多有賣 05/08 20:04
19F：推 Lpissostrong: 沒知識果然可怕 05/09 13:58