作者imsphzzz (大法師)
看板MuscleBeach
標題[問題] 假設的問題（增重減重）
時間Tue Apr 30 15:14:06 2019
之前想到的
假設一個有重訓經驗、有基礎肌力的人
假設他增重往上增加一個量級
又假設他增肌減脂技術很差，增加的體重只有脂肪沒有肌肉
那他往上加一個量級，力量還會隨著體重上升增加嗎？
接下來第二個問題
跟上面的類似
假設一個人，他要減重降量級
假設他減脂技術非常好，幾乎只有減掉脂肪沒有減肌肉
那這個人還能100%保留他的力量嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.172.221
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※ 編輯: imsphzzz (115.82.172.221), 04/30/2019 15:16:43
1F：推 akers: 力量跟神經連結比較有關聯 04/30 15:20
2F：→ akers: 所以肌肉在維持狀況下 力量仍可能增長 04/30 15:21
3F：→ akers: 反之 儘管掉了肌肉 但神經連結徵召變強 力量也不一定會掉 04/30 15:22
4F：→ imsphzzz: 可是體脂肪跟力量表現有關係欸 04/30 15:29
5F：推 ka0927085443: 去掉神經適應性選項力量本身是不變 04/30 15:29
6F：→ imsphzzz: 或者說運動表現 04/30 15:29
7F：→ ka0927085443: 脂肪的改變會影響總負荷重量 04/30 15:30
8F：→ ka0927085443: 我的腰被砍斷了 04/30 15:30
9F：→ skykenny611: 訓練方式影響更多吧 04/30 16:29
10F：推 isud40401: 還是有重量優勢吧！有些量級光用體重在地上纏對方就夠 04/30 16:32
11F：→ isud40401: 受了。 04/30 16:33
12F：→ skykenny611: 以為天下第一武道大會不分量級喔～還寢技勒 04/30 18:31
13F：推 Iversonshao: 花錢彌補技術不足 04/30 19:32