作者imsphzzz (大法师)
看板MuscleBeach
标题[问题] 假设的问题（增重减重）
时间Tue Apr 30 15:14:06 2019
之前想到的
假设一个有重训经验、有基础肌力的人
假设他增重往上增加一个量级
又假设他增肌减脂技术很差，增加的体重只有脂肪没有肌肉
那他往上加一个量级，力量还会随着体重上升增加吗？
接下来第二个问题
跟上面的类似
假设一个人，他要减重降量级
假设他减脂技术非常好，几乎只有减掉脂肪没有减肌肉
那这个人还能100%保留他的力量吗？
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※ 编辑: imsphzzz (115.82.172.221), 04/30/2019 15:16:43
1F：推 akers: 力量跟神经连结比较有关联 04/30 15:20
2F：→ akers: 所以肌肉在维持状况下 力量仍可能增长 04/30 15:21
3F：→ akers: 反之 尽管掉了肌肉 但神经连结徵召变强 力量也不一定会掉 04/30 15:22
4F：→ imsphzzz: 可是体脂肪跟力量表现有关系欸 04/30 15:29
5F：推 ka0927085443: 去掉神经适应性选项力量本身是不变 04/30 15:29
6F：→ imsphzzz: 或者说运动表现 04/30 15:29
7F：→ ka0927085443: 脂肪的改变会影响总负荷重量 04/30 15:30
8F：→ ka0927085443: 我的腰被砍断了 04/30 15:30
9F：→ skykenny611: 训练方式影响更多吧 04/30 16:29
10F：推 isud40401: 还是有重量优势吧！有些量级光用体重在地上缠对方就够 04/30 16:32
11F：→ isud40401: 受了。 04/30 16:33
12F：→ skykenny611: 以为天下第一武道大会不分量级喔～还寝技勒 04/30 18:31
13F：推 Iversonshao: 花钱弥补技术不足 04/30 19:32