作者iori9100 (呵呵)
看板MuscleBeach
標題[問題] 重訓預防失智?
時間Tue Apr 23 19:01:22 2019
想請問各位大大
網路上找到不少文章 闡述重訓的好處
其中一項是可以預防失智
在健身房也碰過不少銀髮族 即使抱孫了也是很有活力那種
目前有人遇過 固定重訓 但還是失智的案例嗎?
用重訓 失智 去餵狗
好像找不到相關的案例?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.75.14.193
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1556017284.A.CE9.html
1F：推 aggressorX: 因為兩者沒有相關吧 04/23 19:10
2F：→ illawang: 失智症應該不是會出現在健身房的那種族群 04/23 19:13
3F：推 alloc: 還是有吧 一堆人滑手機滑到忘了自己在重訓 04/23 19:17
4F：→ isud40401: 有正相關的情況，感覺特別是00方面的差別 04/23 19:25
5F：推 marks777: 最近剛好看到這篇文章，覺得有些概念跟重訓需求蠻像的， 04/23 19:27
6F：→ marks777: 但是實驗組不多。 04/23 19:27
7F：推 Doggshit: 看相關書籍是有相關 可以當作預防惡化的因素 04/23 19:29
8F：推 loveisth520: 我只知道打麻將可以 04/23 19:32
10F：推 MartinJu: 查錯關鍵字了。運動+失智。很多學術研究 04/23 20:10
11F：→ mzmzz: 要再等50年才能有比較多數據吧 04/23 20:10
12F：推 krara: 推三樓XDDDDD 04/23 20:19
13F：→ minoru04: 因為有運動就會有創造思考學習的過程 腦袋會用 04/23 20:20
14F：→ minoru04: 我想沒有活動整天在家看電視新聞就會很快失智 04/23 20:20
15F：推 braja5566: 所以重訓盛行率會跟韓粉數量呈負相關嗎 04/23 20:22
16F：→ jackson1991: 三樓XDDDDD 04/23 20:23
17F：→ minoru04: 不過根據朋友經驗 長輩退休沒特殊嗜好或活動都呆在家的 04/23 20:23
18F：→ minoru04: 好像真的都被電視新聞影響變粉粉 04/23 20:24
19F：→ OverRaven: 關聯應該是運動->動腦->防失智吧？ 04/23 20:27
20F：→ OverRaven: 只會看電視不動腦 腦細胞自然退化快 04/23 20:28
21F：推 heavenbeyond: 並不是重訓防失智，而是到了高齡以後還願意重訓的 04/23 20:34
22F：→ heavenbeyond: 老人家，本身就不是會失智的族群。 04/23 20:34
23F：推 EulerFormula: 三樓正解 04/23 20:47
24F：推 smallgary: 運動會用到的高階腦區 premotor cortex跟supplementary 04/23 22:17
25F：→ smallgary: motor area都會活化，的確是對預防失智有幫助 04/23 22:17
26F：→ hahn: 人有動 然後要有人鬥嘴基本上就會保持年輕了 04/23 22:40
29F：推 elnacongo: 推大夫 04/23 23:55
30F：推 beauty4: 3樓幽默（笑 04/24 07:57
31F：推 idareyou: 銀髮族進健身房都要簽生死狀了，會進去的真的注重健康 04/24 08:55
32F：→ idareyou: 可惜不認識銀髮族進健身房重訓者，多是三溫暖聊天組QQ 04/24 08:57
33F：推 aeryy: 大推三樓 04/24 08:57
34F：→ eva19452002: 我想知道重訓跟有氧，那一個比較可以增加大腦突觸 04/25 21:37