MuscleBeach 板


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各位巨巨大家好啊 小弟我是窮學生一枚 沒有錢能請教練 所以所有的健身姿勢、動作,都一概是看YouTube 的健身教學影片啦 我自己目前在看的有兩個 一個是 Peeta 每個動作都會很清楚仔細的解析 有專門翻譯一些國外,有關健身科學的影片,受益蠻多的 一個是 Kosmo 我還蠻佩服這個 Youtuber ,他解說動作之外,還會配上論文來告訴大家為什麼要做這個動作,以及這個動作跟其他動作的差別在哪裡,真的蠻用心的 各位巨巨都看哪位Youtuber 呢? ----- Sent from JPTT on my iPhone --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.0.56
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1555950107.A.FFE.html
1F:→ j2585366: Jeff 04/23 00:22
2F:推 MagicGpon: 蓋伊跟兆佑推嗎 04/23 00:27
3F:推 t81511270: 蓋E 最近大H影片 再次 開頭新高度 04/23 00:30
大H斯文的臉跟他身體超違和的XD 我也蠻喜歡他影片 ※ 編輯: denny932s (180.176.0.56), 04/23/2019 00:34:43
4F:推 morgankhs: 屁斯 04/23 00:36
5F:推 Desta: 屁斯最近把like dislike 隱藏解除了耶,白了嘛 04/23 00:38
6F:推 hank000040: 我只推傑夫 娛樂台推蓋伊 04/23 00:38
7F:噓 xiaoyao: 月經文 04/23 00:40
8F:噓 Manu2034: 真的是月經文了...... 04/23 00:44
9F:→ skykenny611: 小珂 04/23 00:44
10F:推 xiaoyao: 小柯有請教練吧 加上時間多&那吃法…一般人學不來 04/23 00:46
11F:推 chigo520: 小柯可以看觀念 但那個課表很操 04/23 00:54
12F:推 Abre: 館長(三項) 04/23 00:56
13F:推 jerry10127: 屁死 04/23 01:00
14F:推 transfers: 史考特醫生 一分鐘健身教室 04/23 01:06
15F:推 JuiceBro: 新歡大H跟熱狗王 04/23 01:24
16F:推 hangar: 要看三項國外一堆職業選手自己有經營頻道人氣也不差 前 04/23 02:10
17F:→ hangar: 提是聽得懂英文 館長我是看不下去啦 04/23 02:10
18F:推 elelnino: Kosmo jeff 04/23 02:32
19F:推 yccheng: Jeff cavaliere and Jeff Nippard 04/23 02:47
20F:推 yuechen: stipke 04/23 03:09
21F:→ Audien: 爬文好嗎 04/23 03:10
22F:推 kyleliu2000: 三公分 04/23 04:55
23F:推 LuchouLin: oat 04/23 05:03
24F:推 nctuDuncan: Jeff for sure 04/23 05:56
25F:推 k020238: 惹狗王 04/23 05:58
26F:推 turkiali01: 大H 04/23 07:03
27F:推 kingstone21: Jeff 04/23 07:12
28F:→ muen1003: Omar isuf, Alan thrall 04/23 07:17
29F:推 graylove0611: Jeff 04/23 07:28
30F:推 a101205307: 超級熱狗王的臉部代償 04/23 07:36
31F:推 chigo520: 你說一堆也舉出來吧 不然誰知道有誰 04/23 07:41
32F:推 redbeanbread: 姊夫原理 04/23 07:49
33F:推 handsomemama: 每天都有新的YouTuber當然要每個月問一次啊 04/23 07:50
34F:→ handsomemama: 短腿小蘿蔔 超強 04/23 07:52
35F:推 dogulow: 小珂李帥 04/23 08:18
36F:推 XaviYang: 小珂 帥 big baby 雙Jeff 04/23 08:23
37F:噓 brandon10153: 爬文好嗎 04/23 08:30
38F:推 gloomywind: JTS,版上好像有版友在翻譯 04/23 08:59
39F:噓 v2266514: 月經文 你甚至不願意爬文 04/23 09:01
40F:推 birdruei: 屁斯 04/23 09:03
41F:噓 mike40709: 爬文都不會阿 04/23 09:17
42F:推 peterchou: 蓋伊 04/23 09:21
43F:噓 ms19889120: 屁死啊 還有哎秀李 04/23 09:28
44F:噓 trapt: 我來 04/23 09:42
45F:推 KGB10409: Jeff 04/23 09:43
46F:推 davidwu1111: 每個都看看啊,反正健身圈那麼小 04/23 09:49
47F:推 schiaot15: 小蘿蔔牛逼 04/23 10:08
48F:噓 wwwpietw: 阿不就那些嗎 04/23 10:12
49F:推 scott112: Jeff 04/23 11:00
50F:推 jordom148: 大H跟熱狗王 04/23 11:05
51F:推 kingof303: Jeff 04/23 11:05
52F:推 wastedoor: 專業只推Jeff 其他都辣雞 04/23 11:18
53F:推 Giancar1o: 全都看 自己過濾資訊是否正確 04/23 11:31
54F:噓 cocazero: 爬文 04/23 11:41
55F:推 psychoF: 最近在看小珂跟Jivan 身體素質賊強 04/23 12:01
56F:噓 z911: 樓上支那用語 04/23 12:22
57F:推 WHATAKID: 自己推我的XDD 哈士奇德 04/23 12:31
58F:噓 aigis: 愛閒聊耶 04/23 12:31
59F:推 psychoF: 呃 我需要道歉嗎? 04/23 12:33
60F:推 ViktorGoogle: 看身材運動表現選 04/23 12:42
61F:推 chu630: 歡樂蓋伊 04/23 12:58
62F:推 tivallion: Jeff Peeta kos 小珂太猛學不來 蓋伊當綜藝節目 04/23 13:00
63F:→ shcjosh: 蓋伊 兆佑 大H 跟小珂er都會看 04/23 13:03
64F:推 hsyuhe: FITDEVMO也不錯,好像比較少看到人提 04/23 14:06
65F:推 yofa: 怎麼沒什麼人推大鬍子@@ 04/23 14:12
66F:推 haoguy: 香港fitdevmo 這傢伙不錯 教得很完整 04/23 14:39
67F:推 cloning: mountaindog1 04/23 14:54
68F:推 moy5566: 國外vshred很多動作都有針對細節去講 Jeremy ethier還有J 04/23 15:01
69F:→ moy5566: eff nippard兩個差不多都是看很多研究拍出來最有效率的動 04/23 15:01
70F:→ moy5566: 作 04/23 15:01
71F:→ moy5566: 如果是新手看菜單就bodybuilding.com的YouTube頻道就很多 04/23 15:04
72F:→ moy5566: 04/23 15:04
73F:推 kg6hr8te10: 唯一推薦Jeff Cavaliere 04/23 15:21
74F:→ seaden: Jeff Cavaliere 、館長、蓋依、兆佑、小珂都推 04/23 15:35
75F:→ seaden: Kosmo有時會把Jeff講過的東西再拿來講一次... 04/23 15:38
76F:推 slowdownslow: Blessing Awodibu 04/23 18:14
77F:推 wl02324041: Tao 04/23 19:37
78F:推 ohboom: 小珂看小技巧的部分與替觀眾思考我覺得不錯 04/23 21:30
79F:→ yccheng: Vshred別鬧了...他跟本連硬舉是什麼都不知道 04/23 22:23
80F:推 vi5279: 熱狗王 04/24 00:34
81F:推 GodEgg: 館長啊 看被大雄兇療癒 04/24 07:16
82F:推 atashinchi: 可以看小珂跟他的巨巨教練一起上課的影片 05/07 12:57
83F:→ atashinchi: 珂其他的就算 畢竟中國人講話很刺耳 05/07 12:58







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